初中生心理彈性與學校適應的關系

袁建波 楊春艷

摘 要：采用追蹤研究設計考察了初中生的心理彈性與其學生適應之間的相互作用，通過整群取樣的方法，對初中學生及逆行了考察。由初中生辦稿自己的心理彈性，由教師和家長分別報告初中在學校的適應情況。本文重要是通過對初中生心理彈性的考察，從而揭示其心理彈性與學生適應學生之間的關系。

關鍵詞：初中生；心理彈性；學校適應

在現在的初中學校教育中之所以會提出初中生心理彈性與學校適應的關系這一個問題，主要是因為學校是初中的主要活動場所，適應學校的生活也是初中學生最為重要的任務之一。而且對于初中生來說能不能很好的適應學校的生活嚴重影響著學生日后在學校的學習生活。之所以會有這樣的論斷，是因為對于學生來說，他們一天除了在家里的時間之外，大部分的時間都是在學校渡過的。學校的環境又是固定好的，絕不可能因為某一個學生而進行改變，畢竟不同的學生對學校環境的需求就不一樣。所以只能是學生去適應學校，適應好的學生能夠很快的適應初中的生活，也能顧很快的開展學習生活，但是適應不好就會很影響學生的學習的進步。

一、利用學校對學生進行心理彈性的培養

其中在現在的教育界對心理彈性仍然沒有一個確切的定義，主要是每一個人面對生活壓力與挫折的時候，所表現出的反彈能力，這反映出一個人的韌性。現在對于心理彈性有著三種觀點：第一種是認為心理彈性是人的一種積極的特質與能力，是每一個人都具備著的潛能，人類在面對著壓力與挫折的時候，會有一定的反彈性，這種擁有的特性就是心理彈性。第二種觀點就是強調人在面對困難或者挫折的時候，能夠克服困難的意志力與適應力。第三種觀點是把心理彈性作為一種發展與變化的過程。對于初中生來說，尤其是剛剛小學畢業進入初中校園的學生來說，他們無論是在學習習慣還是在學習心態上都還沒有從小學轉變到初中階段上來。但是，其實在小學階段的學習和初中階段的學習還是很不一樣的。這個時候進入初中階段學習的學生，在沒有任何引導的心理下進行開展初中的學習，學生會覺得一時間沒辦法轉換過來，就會適應不了，但是課程又不可能因為學生一個人的原因而停下來，讓學生慢慢去適應。這樣一來就導致了學生越來越跟不上教學的進度，輕度的影響學習，嚴重的還會影響學生的心理。其實出現這樣一種現象最為主要的原因還是因為學生自己自身的心理建設程度不夠，換句話說就是學生自己的心理彈性還不夠大。很多學生在離開固有的環境，去到一個新的環境會因為無法適應這樣的一種的環境而產生各種逃避的心理。這個時候就需要學校給到學生適當的培養和引導。一般來說會產生這種心理的學生一般都是比較膽小和怯弱，這個時候學校可以將學生組織起來，先讓學生通過教師的引導先把學校的大致環境略看一遍，然后可以給學生講幾個與校園又關的簡單的小故事，通過故事情節讓學生能更快的融入到學校之中。除此之外，教師還可以和學生一起做游戲，讓學生感受到學校的老師都是親切友善的，從而慢慢的減輕學生對學校的防備感，讓學生能夠慢慢的愛上學校，當學生自己內心不在排斥學校的時候，慢慢的心理彈性就會放寬，當學生放寬心理彈性之后就會更好的去進行校園內地的學習。另外教師還需要教會學生知道，其實人的每一個階段都要明白自身的價值，并且能夠進行準確的定位與準備，制訂出切實可行的計劃。初中是人生的一個起點，可以根據自身特點設定專門的目標，如果發現制訂的目標不夠恰當，就要進行及時的調整，因為如果目標定得過高，那么學生的自信心就會受挫，也會對學生的學校適應產生影響。目標制定需要切合實際，人在邁向目標時，總會遇到各種各樣的困難，如果能夠恰當地面對，那么就會成為鍛煉其心理彈性的良機，也能有效地改善其性格，進一步地提高學校適應能力。

二、利用學生的心理彈性去適應學校

對于學生來說，要是學校能夠幫助學生去提高彈性思維，同時也能夠增強學生對學校懂得適應能力。而對于初一新生來說所對學校的適應程度都比較差，這也許是因為他們去到的初中學校和他們自己原本的想象有著一定的區別，也許正是因為這種落差感導致了學生沒有能夠很好的去適應這個學校。但其實這是一種比較僵化的思維。對于人而言來說每個人都會又自己的僵化性的思維，這樣的思維方式其實有也會困擾許多人，讓他們都沒有辦法能偶理性的去面對和處理一些事情，但是即便是初中生也還是需要知識生活始終還是會有很多不如意的地方，而且現實和想象始終是沒有相同的。所以學生有這種思維的時候不需要很擔心，只需要認清一點，那就是實際上這樣的思維是每個人都會有的，同時也是自己可以控制的。只要學生自己的心理彈性足夠強大就可以在一、兩天至欸很快的調整好自己的狀態，然后很好的去適應這個學校，并且能夠很快的投入在學習生活中去，而且在班級中也能夠找到和自己志同道合的朋友，一起進步。最重要的是如果教師能夠及時發現這樣的人，并且將他的強大的心理彈性發揮起來，運用在班級之中就可以很好的帶動整個班級，而且這些同學還能很好的帶起班上其他相對行李彈性不那么好的同學，起到一個帶頭的作用。幫助其他同學更好適應學校的環境，從而形成一個良好性的校園氛圍。

三、結語

總而言之，心理彈性和學校適應能力之間存在顯著的正相關，與外顯問題、內隱問題和學習問題的負相關。另外在控制了變量自身的穩定性之后，第一年的心理彈性能顯著預測第二年學校適應，第一年的學校適應能無法預測第二年心理彈性，心理彈性與學校適應之間存在單向作用。

參考文獻

[1]馬金萍，盧國華，于麗榮.初中生情緒彈性對學校適應的干預效果[J].中國健康心理學雜志，2016.

[2]馬金萍，盧國華，于麗榮.中學生應激與應對方式：情緒彈性的中介作用[J].中國健康心理學雜志，2016.