外面只有你自己

王浚寧

臺灣作家張德芬在《遇見未知的自己》一書中這樣寫道：“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”這話我覺得非常有道理。很多時候，面對相同的困境，不同的人表現出了不同的心態，最終的結果往往也各不相同。正所謂，你擁有怎么樣的內心，就會擁有怎么樣的世界。

2004年12月26日，在那個看似平凡的日子里，當人們沉浸在圣誕節的快樂之中時，誰又能想到，一場災難悄然而至：海底板塊發生強烈碰撞，霎那間，就像有人向海洋投入一枚超強炸彈似的，海面掀起了數十米高的巨浪，無情地沖向絲毫沒有防備的人群。

這次的海嘯災難使得東面亞遭受重創。30萬人死亡，近百萬人無家可歸。然而，在這次災難中，讓我感觸最深的是，災難后兩個年紀相仿的孩子，都在海嘯中受傷了，他們住在同一家醫院，可他們面對災難后的表現卻是完全不一樣。

其中一個孩子，自始至終保持著樂觀的心態，一會兒跟醫生護士聊天，一會兒找其他病友拉家常，有時間空下來，就看看別人捐贈的兒童讀物。他表示，雖然自己的家園被沖垮了，但自己和父母卻幸運地活了下來，通過努力，他們還可以重新開始新的生活。

而另一個孩子，在得知自己無家可歸后，整日以淚洗面，憂郁不安，把自己封閉起來，不跟任何人接觸。結局令人惋惜，這個悲觀的孩子，因內心的壓力過大，最后從醫院頂樓一躍而下，結束了自己的生命。原本，他完全有機會健康地從醫院走出去，重新建立新生活的呀。

對待生活的不同態度，就會呈現不同的世界。你有怎么樣的內心，就會有怎么樣的世界，這使我不由聯想到學習上的事。

剛上初中時，我對學習很不適應，成績很不穩定，時好時差。我很著急，到處找方法，別人說刷題好，我就跟著刷題，別人說外面補課好，我就要求父母給我報補習班。凡是學霸說的方法我都盡量跟著去做，可是并沒有多大的作用。后來我靜下心來思考原因，發現問題的關鍵還是在于我的內心，人云亦云，我在學習過程中失去了自我，別人的方法不一定適合自己，套用別人方法的結果就是成績越來越差。而成績越來越差，必然導致自己越來越緊張，當然了，內心緊張，同樣會使得自己學習效率更低，應試狀態更差，就這樣形成惡性循環。

幸虧我及時發現了自己的問題所在，于是調整心態，克服困難，找到了適合自己的方法。慢慢地，我的學習變得得心應手起來，成績也越來越穩定。原來最大的敵人是自己，果真如張德芬老師所說的：“外面沒有別人，只有你自己。”

當身處逆境，遇到困難時，與其一味地抱怨境遇，不如更多地去改變自己。世界就像一面鏡子，你對它笑，它也會對你笑，你對它哭，它也會對你哭，改變內心就會改變世界。

“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”讓我們記住這句話，勇敢地生，快樂地活。