健康體適能理念對我國全民健身計劃實施的啟示

【摘要】健康體適能是指一般人為提高學習效率、工作效率、預防疾病、增進健康的體適能，主要包括心血管適能、體脂含量、肌肉力量、肌肉耐力和柔韌性等研究領域。使參與者擁有健康的身體和優質的生活基本符合全民健身計劃的目標。本研究運用文獻資料法、專家訪談法、數理統計法等方法以健康體適能理念、價值為思路，對健康體適能理念、價值進行分析，旨在利用健康體適能理念探索其在學校體育、社會體育、體育產業（健身）發展中的效能作用，以及尋求推動我國全民健身計劃健康實施的有效啟示。

【關鍵詞】健康體適能 理念 全民健身 健康促進

【中圖分類號】G89 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）15-0235-02

健康體適能理念最早被廣泛應用于歐美等國家的全民健身和學校體育教學中，在歐美等國已形成了一套成熟且完整的體系，為歐美的經濟發展和社會進步打下了堅實的基礎。我國學者利用健康體適能理念對我國部分大學生進行健康體適能課程教育，結果顯示：健康體適能教學模式對于引導學生積極參加體育運動，形成良好的生活方式，促進學生的身體健康是有效的、可行的[1]。不難看出，健康體適能理念基本適用于我國的國情，借鑒國內外實施健康體適能理念干預計劃的經驗和教訓，將健康體適能理念應用于我國全民健身領域，以期對提高2016～2020年全民健身計劃實施效果給予一定的啟示。

一、健康體適能理念研究價值

在十九大上，習近平總書記明確提出我國社會主要矛盾已經轉化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發展之間的矛盾[2]。國內外實踐證明：健康體適能理念對引導國健康體適能理念被廣泛應用于身體狀況人的健康管理方面，對疾病預防、增強體質、康復訓練起到了重要的作用。解讀其研究價值（圖1），為指導人類科學的進行運動鍛煉。其價值主要包括：

1.在社會體育方面，健康體適能以其成熟有有效的發展理念，被世界各國作為制定國內健康標準的依據，包括美國、德國等體育強國，并且制定健康體適能評估體系。我國健康體適能起步較晚，但也廣泛應用于社會教育、醫學等領域。健康體適能理念被廣泛應用于身體狀況人的健康管理方面，對疾病預防、增強體質、康復訓練起到了重要的作用。指導人類科學的進行運動鍛煉。

2.在學校體育方面，研究表明，由健康體適能理念延伸的健康體適能教學模式對學校體育課進行干預，學生的身體素質（心肺耐力、肌肉力量耐力、柔韌）、健康認知的提升和學習效率等方面都有明顯改善。并且可以根據健康體適能理念設計針對性的運動處方進行體育教學，為學校體育的未來展與改革指明了方向。3.體育健身行業可以將健康體適能作為科學健身的標準，建立以健康體適能理念為導向的“互聯網健康體適能監控站”，為未來體育健身產業的效能監測和發展指明方向。

二、對我國全民健身計劃實施的啟示

他山之石，可以攻玉，研究健康體適能新理念，取其精華，去其糟粕，立足于我國國情將其應用于我國全民健身計劃中，以促進2016～2020全民健身計劃更高效的實施。

1.加強政府監管職能，實行健康體適能干預計劃

健康體適能以其系統、完整、成熟的理念被廣泛應用于各國的體育健身領域和運動醫學領域并取得的成功。我國的健康體適能理念起步較晚，雖已應用于社會教育、體育教育、醫學等領域[3]，但應用并不廣泛。實踐證明，健康體適能理念符合我國國情的發展。建議政府實施監管職能對于學校體育和社會體育實施健康體適能干預計劃，建立多級健康體適能體系，將健康體適能理念應用于各個健康領域，各個階層。讓更多的人了解健康體適能理念，進行科學的健身活動，進行系統的身體評估，變被動接受為主動學習，形成科學健身準確評估與及時反饋的可持續發展態勢。

2.建立核心體育產業，帶動全民健身發展

體育氛圍之濃厚，體育產業之完整，體育設備之先進，體育理念之先進是美、德等體育強國共同的特點。對比中美的體育產業結構，美國各項體育產業發展比較均衡，美國的體育產業發展相對成熟、全面。體育用品、體育賽事、體育場館合理的產業結構比協調發展，由健康體適能理念為主要指導思想的休閑健身行業占總產業的15%，占據行業的第三巨頭，且各產業之間的相關度高[4]，是美國全民健身計劃順利實施的有力保障， 多樣化體育健身消費模式，將對國家經濟發展起到推動作用。反觀我國，體育產業發展不均衡，體育用品占據產業的近八成，體育健身行業僅占據了總產業的6%，滿足不了我國全民開展全民健身計劃的需求。建議國家在實行以健康體適能為核心指導思想的全民健身基礎上，發展核心體育產業，帶動子產業的興起以核心體育產業為主導，形成品牌與核心價值。

3. 發展“互聯網健康體適能監測系統”

中國健康促進基金會已在 2014 年7月通過健康管理（體檢）機構和健身機構聯合啟動健康體適能測評與運動管理多中心應用研究。該項研究結果表明健康體適能理念適用于我國國情。隨著信息時代的到來，為了實現國家“健康”戰略，“互聯網健康體適能監測系統”必然成為健康監測發展的趨勢。“互聯網健康體適能監測系統”是實現全民健身科學化、信息化的重要途徑，人們以手機APP的形式，因人而異的對自我的健康狀況和運動狀況進行反饋，并通過數據導入獲得對自身身體健康狀況進行客觀準確的身體、心理、社會適應評價和警告。由此政府相關部門通過該數據收集進行健康普查，并以此為基礎進行針對性的健康指導和管理，從而引導人們進行正確的、科學的參加全民健身。

三、結語及展望

健康體適能理念對提高人類健康水平，強化人類健康意識，改善人類生活質量，增強國際競爭力發揮了重要的作用，為人類的發展和社會的進步做出了積極的貢獻。其對我國全民健身理念啟示：在國家“健康”戰略的實施中要切實關注全民健身參與者的情感體驗和需求，注重人類健康意識的提升，注重實效性政策制定和實施，切勿好高騖遠。我國全民健身戰略雖然碩果初現，但針對性較差，尤其是在社會體育方面缺乏明確的核心思想和效能價值策略。由此，2016～2020全民健身計劃要想高效全方位得以實施和發展，就必須正確的有針對性的傳播健康體適能理念，并在此基礎上，發展具有中國特色的全民健身路線，健全全民健身相關政策，平衡各體育產業百分比，發展核心健康體育產業，增強國民身體素質，營造幸福生活方式，為實現中華民族偉大復興——中國夢貢獻力量。

參考文獻：

[1]畢春佑，周莉，楊樹昆，趙東生，高玲娣.健康體適能教學的實驗觀察[J].體育學刊，2003，（01）：50-52.

[2]決勝全面建成小康社會 奪取新時代中國特色社會主義偉大勝利， [EB/OL]，http：//www.gov.cn/zhuanti/2017-10/27/content_5234876.htm.

[3] Tveter A T， Dagfinrud H， Moseng T，et al. Health-related physical fitness measures： reference values and reference equations for use in clinical practice[J]. Arch Phys Med Rehabil， 2014，95（7）：1366-1373

[4]彭建敏，劉波.美國體育產業的發展及其啟示[J].體育文化導刊，2012，（11）：113-116.

浙江省教育廳課題：《對我省普通本科院校學生實施健康體適能教學的實驗研究》，課題編號：Y201533069。

作者簡介：牛文君（1978-），男，浙江杭州人，講師，碩士，研究方向：體育人文社會學與體育教育。