朝鮮族舞蹈中呼吸的運用研究

王淑艷 吳啟夢

摘要：呼吸是人體基本生理機能，與生命息息相關。呼吸也是舞蹈的靈魂，演員靠呼吸控制肢體動作，賦予舞蹈以生命力及藝術表現力，舞蹈因有了呼吸的運用而充滿了生命力。在朝鮮族舞蹈中，協調的呼吸也使得舞蹈表演不再僅僅是肢體語言的傳達，而是內在情感的抒發和韻味、律動的展現。本文通過研究朝鮮族舞蹈的發展演變，分析其特點，探究如何在朝鮮族舞蹈中運用呼吸技巧。

關鍵詞：朝鮮族 舞蹈 呼吸 運用研究

中圖分類號：J722 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2018）06-0141-02

有生命，就有呼吸，呼吸也給予了朝鮮族舞蹈生命力和藝術表現力。在朝鮮族舞蹈中合理運用呼吸，直接影響著舞蹈動作和藝術的表現，使肢體動作在舞蹈中得到升華。作為一名優秀的朝鮮族舞者，除了應具備扎實的基本功底、熟練的技巧和超強的藝術表現力以外，還要深刻了解朝鮮族舞蹈的特點，掌握運用呼吸控制，以呼吸配合肢體動作，展現朝鮮族舞蹈的藝術美感。

一、朝鮮族舞蹈的特點

朝鮮族主要居住在我國東北部山清水秀的長白山地區，在純凈大自然的陶冶下，在與各民族的交往中，朝鮮族人民形成了敬老、重禮節、喜潔凈的習俗。他們自古從事農耕勞動，酷愛大自然，勤勞樸實、能歌善舞。朝鮮族民族習俗與對事物的審美觀直接體現在他們的舞蹈中，形成了種類繁多、風格各異的舞蹈形式，其動作瀟灑、細膩，其動律優美、典雅，其風韻獨特、飄逸。身穿小巧短衣、下著拖地長裙、襟垂飄帶的朝鮮族姑娘們翩然起舞的優美形象，已深入人心。朝鮮族舞蹈的動作多為即興性的，而且肢體幅度比較大，長于表現歡快的情緒，在宛若鶴群展翅的舞姿中，蘊含了朝鮮民族生生不息、堅忍不拔、柔中帶剛的民族精神。扇子舞、紗絹舞、農樂舞、假面舞、長鼓舞、拍打舞等多種民間傳統舞蹈，被整理創作成為優秀節目。

二、朝鮮族舞蹈的呼吸特點

（一）自然呼吸與藝術呼吸

人活著就需要呼吸，呼吸是維持生命的根本因素。與自然呼吸的作用相同，舞蹈也需要呼吸。舞蹈呼吸就是藝術呼吸，是在自然呼吸的基礎上對呼吸進行適當控制，伴隨著舞蹈的律動、表達的情感等有意識地加以控制，使之在韻律、風格上適應舞蹈內容的變化。這種呼吸賦予舞蹈以內涵，賦予舞者肢體以生命，使觀者和舞者之間達到最大程度上的共融。

作為一個優秀的舞者，呼吸是其重要的藝術修養之一。在我國的各民族舞蹈中，對于呼吸的運用處理也各不相同，而在朝鮮族舞蹈中，對于呼吸的運用技巧更是復雜多變，這也就使得朝鮮族舞蹈更具獨特的風格。

（二）朝鮮族舞蹈的呼吸特點

朝鮮族舞蹈的呼吸有長呼吸、短呼吸之分，也可以分為內在呼吸、外在呼吸、心理呼吸等。除此以外，頓呼吸、淺呼吸、跳呼吸、浮起呼吸和抑制呼吸等等也是朝鮮族舞蹈中呼吸訓練必須進行的項目。

長呼吸一般是一個呼吸動作在一個節奏中完成；短呼吸是在一個節奏內，將幾次呼吸作為統一體進行有機連接。內在呼吸是比較短促而靜的呼吸，處理含蓄感情；而外在呼吸則是比較直觀明顯的呼吸；心理呼吸是意在塑造精神緊張或以集中精神為目的的呼吸。

在朝鮮族舞蹈中，古格里情緒飽滿、柔韌優美，沙爾普里則安靜典雅，安旦歡快而活躍，這些舞蹈的表現，很大一部分靠的就是呼吸的運用，特有節奏的呼吸，長短快慢、抑揚頓挫協調統一，通過呼吸的運用，產生不同的藝術效果。

（三）朝鮮族舞蹈中呼吸的作用

朝鮮族舞蹈風格特點主要體現為動如柳絲、靜如鶴立兩個方面。在舞蹈表演中，呼吸和動作的巧妙結合，有利于將朝鮮族舞蹈的動靜進行融合，做到動中有靜、靜中有動。同時，內在的呼吸與肢體動作的完美融合，可以使呼吸帶動身體的律動，形成“黏勁兒”，這是朝鮮族舞蹈韻律的核心。所以，在朝鮮族舞蹈練習時，除了需要對肢體動作進行錘煉，還要不斷加強對內在呼吸的掌控、運用，增強表演的可觀性。

三、朝鮮族舞蹈中呼吸的運用

因朝鮮族舞蹈中的呼吸與一般舞蹈中的呼吸不同，所以朝鮮族舞蹈初學者，首先接觸的就是朝鮮族舞蹈中的呼吸。在練習時，要根據朝鮮族舞蹈不同類型的節奏，放松身體與精神，讓整個呼吸過程由意念進行掌控，先以下肢屈伸動作配合著呼吸完成，并在呼吸間有個瞬間停頓，以呼吸帶動作，讓呼吸過程與動作相配合，使動作具有連貫性和起伏性。在這種呼與吸及停頓的過程中往往會呈現一種剛與柔、動與靜的鮮明對比，正是在剛柔、動靜轉換的瞬間，呼吸與動作水乳交融，體現出了朝鮮族舞蹈的特性。

根據朝鮮族舞蹈的不同特點，舞蹈呼吸也各不相同，分為長吸、短吸、短吸后閉氣、長呼、短呼、呼吸后閉氣等。

“古格里”舞蹈是朝鮮族人民廣為流傳的舞蹈之一，充滿了豐沛的感情，情緒飽滿，并有較強的律動性，具有濃厚的民族色彩。常見的“古格里”舞蹈節奏就是運用呼吸來配合帶動膝部屈伸及舞蹈動作，講求以內動帶動外動，動靜結合，剛柔并濟。快吸氣、屏氣、慢吸氣，以長呼吸為主要形式，呼吸動律講求連綿不斷，配以舒緩動作。每次的舞蹈動作輔以呼吸，呼吸運用常常在起范時有一個短促而有力的點，而后就比較緩慢了。初學者先要練習慢吸慢呼，控制呼吸速度，掌握吸氣呼氣的位置，熟能生巧，反復練習才可運用自如。

“安旦”長短舞蹈是一個“頓移動律”，它情緒高漲、歡快而活潑，感覺意氣風發而充滿跳躍，動作大方明朗，同時又有向上升的感覺。安旦舞呼吸節奏是隨著動作而帶有跳躍性的。安旦舞在節奏稍快時，突出的就是歡樂、愉悅的氣氛；而在節奏稍慢時，就會更加體現出興高采烈的氛圍。安旦舞的呼吸節奏是以標準的4分之4拍為一個小節單位，在第1拍的前半拍中以深呼吸凝聚力量，緊接著似有一股強地心引力將深深吸入的氣息向外呼出，然后有一瞬間的停頓，情緒高漲，后3拍的呼吸方法和節奏同第1拍相同，在連續動作的時候要以歡快的氣氛有機地調節呼氣和吸氣，并在自如呼吸的基礎上輕快地舞蹈，做到呼吸與動作的協調統一。

四、朝鮮族舞蹈中呼吸運用需注意的問題

呼吸給予了朝鮮族舞蹈以生命力和藝術表現力，但在舞蹈中，呼吸也并不是獨立存在的，它與舞者對舞蹈的內心感受和肢體動作是緊密相連的。熟練掌握運用朝鮮族舞蹈的呼吸特點，不是一朝一夕之功，而是要持之以恒地進行訓練，并深刻理解、揣摩朝鮮族舞蹈本身所要表達的韻味，才能更好地運用呼吸，結合肢體語言，充分表現朝鮮族舞蹈的韻味。在舞蹈時合理地運用呼吸，可以使舞者在保持自然呼吸作用的同時，提高訓練效果，并提升舞者的身體機能。

如果呼吸運用不得當，對呼吸控制不正確，舞者在舞臺上就會氣喘吁吁，身體僵硬，舉手投足間就會有憋氣的感覺，不能協調呼吸與肢體動作，就不能讓觀者融入到舞蹈所要表現的內容中，觀者的視覺及心理體驗就會出現落差，會產生“難受”的感覺，從而否定舞者，甚至否定整個舞蹈設計。

所以在朝鮮族舞蹈訓練中，要想體現朝鮮族舞蹈的優美典雅、活潑瀟灑、大開大合，反映朝鮮族明朗激昂與細膩委婉的民族性格，就要在舞蹈中正確地運用和把握其呼吸特點，以各種氣息帶動肢體的表現張力，使呼吸、舞藝、技能等方面融合在其特定的風格和情感中，才能創造出朝鮮族舞蹈的藝術形象。

五、結語

朝鮮族舞蹈其舞姿或柔婉裊娜、瀟灑飄逸，或剛勁跌巖、流動暢達，充分體現了朝鮮族人民的民族性格，而呼吸是體現朝鮮族舞蹈風格的根本之一。朝鮮族舞蹈中的呼吸，從點到線到每一個動作都連綿不斷，而又不缺乏抑揚頓挫，呼吸與肢體動作及心理意識達到高度的統一，淋漓盡致地表現舞蹈作品的中心思想，讓舞蹈更具感染力，與觀眾在心靈上產生共鳴。

責任編輯：孫瑤