掌握方法，監測血糖更精準

血糖監測是治療糖尿病的“五駕馬車”（飲食療法、運動療法、藥物療法、血糖監測及糖尿病教育）之一。要獲得準確的血糖監測值，自我監測顯然是每個糖尿病患者的必修課。

定期校對。定期檢查血糖儀功能是否正常。儀器的準確性為糖友們監測血糖提供了可靠的保證，測試前應校對、調整血糖儀顯示的代碼，看是否與試紙條包裝盒上的代碼一致。

溫暖雙手。寒冷天氣雙手冰涼，采血針穿刺后不容易出血，用力擠壓又會導致組織液混入血液，稀釋血液，引起測量值降低。建議采血前使用溫水清潔雙手，并保證手指徹底干透。為增加手部血液循環，可按摩手指2～3次或手臂自然下垂10～15秒。血管充盈，有利于采血。

正確消毒。采集末梢血液前，應選擇正確的消毒液。可使用干凈的醫用棉簽蘸取75%的醫用酒精或者75%的醫用酒精棉球，以要扎針采血的點為中心，旋轉消毒，待干后方可采血。

選擇部位。測指端毛細血管血糖應首選無名指、中指或食指的末端兩側采血，不建議采用指腹部位。指腹部位脂肪較多且感覺神經分布比較多，采血量少且疼痛感較大。采血時應手心向下，采血手指在下，其余手指上翹，點刺處應處于手指最低點，這樣可采集到足夠的血液。

監測時間。胰島素治療開始階段，每天至少自我監測血糖4次，達到治療目標后可以每天2～4次；血糖控制差或病情危重時，每天應監測4～7次血糖，直至病情穩定。達到血糖控制目標時，可每周監測1～2天。糖友們應一周選擇2天測空腹、三餐后及睡前血糖。

保存試紙。血糖試紙要求在干燥、10～30℃避光干燥環境中放置。取出試紙時應盡量避免觸摸試紙條的測試區和滴血區。平時要注意使用期限，一般瓶裝試紙打開后，有效期限為3個月。（本刊綜合）