預(yù)防癌癥關(guān)注六種常見病

陳聲波

有部分中老年癌癥患者在確診癌癥之前，患過一些常見病。這些常見病主要有六種：甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺囊性增生、肝炎、慢性潰瘍、胃腸道息肉、糖尿病。為預(yù)防癌癥，老年人不論患了這六種常見病中的哪一種，都一定要去專科醫(yī)院及時(shí)診治。

※甲狀腺結(jié)節(jié)

甲狀腺結(jié)節(jié)是指在甲狀腺內(nèi)的腫塊，其可隨吞咽動(dòng)作隨甲狀腺上下移動(dòng)，其病因和性別、年齡、頸部放射照射史等因素有關(guān)。一般情況下，只有10%左右的甲狀腺結(jié)節(jié)可能是惡性的，但也不能忽略治療。此外，多發(fā)性甲狀腺結(jié)節(jié)大多數(shù)為良性，而單個(gè)甲狀腺結(jié)節(jié)為惡性的概率較高。因此，如果發(fā)現(xiàn)單個(gè)甲狀腺結(jié)節(jié)，更應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查診治。

人如果過度勞累會(huì)降低免疫力，加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)。時(shí)間一長，甲狀腺就容易產(chǎn)生病變。所以生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、放松心情。

※乳腺囊性增生

90%以上的女性都會(huì)有乳腺增生。一般來說，乳腺增生并不會(huì)惡變成乳腺癌。但如果乳腺增生嚴(yán)重，并伴發(fā)了囊腫，就應(yīng)該警惕了。乳腺囊性增生，屬于癌前病變。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有腺瘤樣增生而長期不愈者，有20%的可能發(fā)生惡變，而有囊性乳腺增生的女性，患乳腺癌概率是健康人的四倍。所以，如果患有乳腺囊性增生，一定要定期做乳腺檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

預(yù)防乳腺囊性增生，應(yīng)少吃油炸食品、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗糧。黑黃豆最好，還可多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

※肝炎

肝炎不一定會(huì)發(fā)展成肝癌，但它確實(shí)是肝癌的主要誘因之一。因此，肝炎患者一定要積極治療。慢性肝炎的早期抗病毒治療對預(yù)防肝硬化和肝癌有重要的意義。如果家族中有肝癌患者，更要做好肝炎的預(yù)防工作，包括預(yù)防母嬰傳播和血液傳播，同時(shí)還要接種相關(guān)疫苗。

預(yù)防肝炎除切斷傳播途徑外，平時(shí)還要注意戒酒。酒精對肝臟有直接的損害，為預(yù)防肝炎，應(yīng)盡量減少酒精的攝入，已患肝炎者應(yīng)禁酒。

※慢性潰瘍

口腔潰瘍和胃潰瘍是很常見的小病，很多人不當(dāng)回事，特別是口腔潰瘍，可能都不會(huì)用藥治療。應(yīng)注意的是，慢性潰瘍?nèi)绻L期存在，是有可能發(fā)生癌變的，例如同一處的口腔潰瘍長時(shí)間不愈（超過一個(gè)月），就可能和口腔癌有關(guān)。而胃潰瘍?nèi)绻患皶r(shí)治療，反復(fù)發(fā)生，發(fā)生胃癌的概率會(huì)很高。

預(yù)防慢性潰瘍，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：吃飯細(xì)嚼慢咽；飯后刷牙漱口，保持口腔衛(wèi)生；三餐定時(shí)，不另外加餐；不要喝濃茶、濃咖啡。

※胃腸道息肉

胃腸道息肉是指在胃腸道因黏膜慢性炎癥引起的局部黏膜增生肥厚而形成的黏膜隆起樣病變，主要有炎性息肉、腺瘤性息肉、增生性息肉等。很多胃腸道癌癥都是由息肉演變而來的，而且息肉體積越大，癌變的概率也越大。有調(diào)查顯示，結(jié)腸息肉患者患結(jié)腸癌的概率是一般人的三至五倍。所以，如果發(fā)現(xiàn)有胃腸道息肉，一定要及時(shí)治療，不可掉以輕心。

為預(yù)防胃腸道息肉，應(yīng)戒煙限酒，不吃刺激性過強(qiáng)的食物。老年人可酌情吃一些堿性食品。

※糖尿病

糖尿病是一種常見的慢性病。研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者患乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、胰腺癌、肝癌、前列腺癌、結(jié)腸癌、直腸癌等癌癥的概率比非糖尿病病人都高。其中，患肝癌的概率比非糖尿病病人高三倍，患胰腺癌則高八倍。

糖尿病患者要堅(jiān)持規(guī)范治療，在日常生活中要注意飲食，應(yīng)少吃紅肉，白肉可多吃一點(diǎn)，多吃蔬菜（特別是綠菜花、山藥、菠菜等）。科學(xué)飲食配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以有效降低糖尿病帶來的潛在患癌風(fēng)險(xiǎn)。