巧設練習環節促進體育教學發展

沈敏姿

幼兒園體育教學，指幼兒在教師有計劃、有目的的指導下，發展動作，增強體質，增長知識，培養品德，發展能力和形成個性的過程。不斷重復的身體練習是運動技能形成的決定性因素，也是幼兒掌握運動技能、挖掘運動潛能的有效手段。因此，練習環節作為體育教學的重要組成部分，是幼兒學習過程中不可缺少的重要環節。

在幼兒園教學活動中，經常會聽到老師們抱怨，幼兒體育課太難上，體育教學組織中的可變化因素有很多，導致活動不易掌控。在練習環節中，如果教師控制過多，則會導致幼兒沒有興趣；但如果教師放手讓幼兒自己練習，又常常會出現失控等狀況，這些困惑讓教師們對體育教學產生了畏難情緒。其實，要想把握好體育教學課堂，教師首先要加深對幼兒年齡特點、已有經驗和學習方式的了解，開展適宜的體育教學活動；其次應重視運動技能練習環節的設計，避免活動的形式單一，內容枯燥乏味。

一、在練習中融入游戲情節

游戲是幼兒的基本活動，以游戲貫穿整個教學活動，將教育目標、教育內容融入各游戲中的游戲化教學，已成為教育工作者們廣泛關注和研究的話題。就幼兒心理發展而言，幼兒的注意力存在易分散、不穩定等特點，如果讓他們機械地重復動作技能練習，容易使他們產生疲勞、厭煩等情緒，從而游離于學習之外。但是，如果將動作技能練習融入有趣的游戲中，做到情趣結合，不僅可以讓幼兒最大限度地通過自身直接感知和實際操作獲得自主學習，還可以使練習活動充滿樂趣，讓幼兒在活動中更加積極、投入和專注。

例如，教師將防守移動的主要練習動作“側滑步”融入“守城”游戲中，通過創設“守城”游戲場景，讓幼兒在特定的游戲空間及“一守一攻”的角色扮演中，自發地運用“側滑步”動作進行防守。在練習環節中，教師通過調整參與游戲人數、城門大小及“守城”游戲玩法，讓幼兒始終專注于“守城”游戲，并在游戲中積極主動、樂此不疲地練習著“側滑步”的動作要領。游戲的魅力是無窮無盡的，恰到好處的游戲情境創設，不僅能讓運動技能更加簡單化、直觀化、生活化，還可以提高練習活動的趣味性，讓幼兒自主自發地開展練習。

二、在練習中注重層次性

教師在設計練習環節時，要根據由易到難、由簡單到復雜的規律，設計不同層次的練習活動，以適應幼兒的個體差異，使每個幼兒都能得到發展。單一動作的重復練習，本身就是一件非常枯燥的事情。如果教師只設計一個層次的練習活動，那么在練習過程中，運動能力強的幼兒就會覺得沒有挑戰性，而運動能力較弱的幼兒可能會感到難度太大，顯得力不從心。久而久之，運動能力強的幼兒因為在練習中不能最大限度地發展自身運動潛能，學習積極性就會·慢慢減小；而運動能力較弱的幼兒因為對練習產生畏懼，也會逐步降低學習興趣。

《3～6歲兒童學習與發展指南》提出：“要充分理解和尊重幼兒發展進程中的個別差異，支持和引導他們從原有水平向更高水平發展。”因此，教師要尊重幼兒的個體差異，關注幼兒的感受，給幼兒一個自主選擇、協調發展的空間，讓每一個幼兒都有機會獲得成功的體驗和自信，這也是我們設計不同層次的練習活動，適應并滿足不同能力和水平的幼兒練習的目標。教師在設計練習層次時，可以綜合運用基礎練習與拓展練習相結合的方式，基礎練習中的動作相對簡單，拓展練習中的動作難度相對較大，這樣的練習組合既能體現動作的層次性，又可以滿足不同運動層次幼兒的需要。

例如，在設計中班體育活動方案“小青蛙跳田埂”中，教師根據幼兒動作發展的普遍水平，制訂了教學目標：能運用正確的立定跳遠的方法跳過寬約45cm的障礙物。在教學過程中，從最初的幼兒嘗試運用立定跳遠的方法跳過障礙物，體驗立定跳遠的動作要領，到之后的學習立定跳遠的動作要領環節，教師為幼兒提供的障礙物都是統一大小的。但是，我們通過觀察發現，在之后的運動技能鞏固與自由練習環節中，教師提供的是直徑為45～70cm不等的圈，幼兒可自由選擇。教師鼓勵能力強的幼兒選擇大圈，挑戰更寬的距離；對于能力稍弱的幼兒，教師則鼓勵他們選擇小圈，從難度較低、寬度較窄的障礙物開始練習。在整個練習過程中，教師并沒有交代過多的要求或規則，也沒有干預幼兒的練習，更沒有運用統一指令讓他們進行整齊劃一的練習，練習場面卻非常整齊有序，沒有一個幼兒游離于活動之外。孩子們都非常專注地投入到練習活動中，每成功跳過一個障礙物，他們的臉上都會綻放出燦爛的笑容。然后，孩子們會根據自身的跳躍能力，自發地選擇直徑不同、大小不同的圈，認真地練習著立定跳遠。

三、在練習中巧用運動器械

在幼兒園體育教學活動中，教師常常會借助一些運動器械，讓幼兒學習或練習特定的運動技能。因此，運動器械的選擇十分重要，關系到整個活動目標的實現程度，以及幼兒對動作技能的掌握程度，同時還會影響幼兒參與活動的興趣。作為孩子們的引導者，教師在活動中要做一個有心人，針對幼兒出現的問題及練習中的實際狀況，合理選擇并使用運動器械，科學指導幼兒與器械進行互動，激發幼兒對體育活動的興趣和積極性。教師要讓幼兒在主動作用于運動器械的過程中，體驗到運動的快樂，提高運動效果，發展身體素質和個性品質，獲得全面和諧發展。

例如，在大班體育教學活動“側身鉆”中，教師對運動器械進行了優化：在原有拱形門的下面系上一根皮筋，縮短了拱門的高度，為幼兒設置了一個障礙。雖然只是一個小小的變化，但對幼兒練習“側身鉆”來說，提供了很好的幫助。教師要求幼兒在{占過拱形門時，身體不僅不能碰到拱門，而且也不能碰到拱門下的皮筋。為了達到這一要求，孩子們在鉆拱門時都不由自主地先抬高一條腿跨過皮筋，再從側面團身鉆過拱門。在之后的練習中，教師無需反復提醒幼兒“側身鉆”的相關動作要領，在器械的暗示下，孩子們都能自發地按照標準的動作去練習。即使拱門變小了，鉆的難度相對變大了，孩子們仍然在反復練習中樂此不疲地享受著挑戰所帶來的快樂體驗。

運動器械作為幼兒體育活動中必不可少的物質材料，不僅是幼兒體育活動的輔助工具，也是重要的操作材料，其教育潛能的發揮有賴于教師對其功能的充分開發和利用。因此，教師要善于發現問題，對運動器械進行不斷優化，巧妙組合利用，以激發幼兒的運動興趣，讓他們主動參與練習。

四、在練習中適時增加輔助物

運動技能的形成總是要經歷由不會到會、由不熟練到熟練的連續變化過程。只有經過不斷地練習，一些不協調或多余的動作才會逐漸消除，通過進一步反復練習，運動條件反射才能得到鞏固，幼兒才會建立正確的動力定型。在體育教學活動中，如果讓幼兒一味地反復進行動作練習，那么其學習興趣就會在一遍遍的枯燥訓練中銳減。但是，如果在每次的練習過程中，教師都能通過變化練習規則或適當增添輔助物的方法，讓幼兒開展一些新的挑戰，孩子們的練習熱情一定會不斷高漲，從而自發地投入到練習活動中。

例如，在大班體育活動“繞障礙追逐跑”中，教師設置的教學重點是：在你追我趕中，幼兒能靈活、協調地繞過場地上的障礙物，快速追逐與躲閃跑。開始練習時，教師只為每隊幼兒設置了4個障礙物，隨著練習次數的增加，幼兒逐漸掌握了繞跑躲閃動作的要領。于是，在后續的練習環節中，教師不斷增加障礙物的數量，讓幼兒進行挑戰。在最后的練習環節，教師設計了“抓尾巴”的游戲情節，為負責跑的幼兒增添了一條“大尾巴”，負責追的幼兒抓住“尾巴”即為勝利，這更加激發了幼兒的練習興趣。為了取得比賽的勝利，孩子們又熱情高漲地再次投入到你追我趕的練習活動中。

一切學習都是在一定環境條件下進行的，好的環境創設可以激發幼兒的認知沖突，從而激起幼兒的學習興趣。教師通過在練習環節中不斷增加輔助物的方法，充分調動幼兒的練習興趣，讓他們自發地投入到活動中。幼兒通過不斷練習，逐步完善動作，并逐漸內化為自身的一種行為。可見，通過在練習活動中適時增加輔助物，可以在有限的時間內讓練習取得最佳效果，使得練習環節更具實效性。

《幼兒園教育指導綱要（試行）》提出：“用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。”作為一名幼兒教師，我們要理解幼兒的學習方式和特點，嚴禁機械呆板的強化訓練；要從幼兒的學習特點去考慮，讓練習環節更具游戲性和趣味性；從幼兒的個體差異去考慮，讓練習環節更具層次性和針對性；從多樣化的練習方式去考慮，讓練習環節更具合理性；從練習密度與質量去考慮，讓幼兒在有限的時間內取得最佳的練習效果。在體育活動中，練習環節的設計非常重要，教師要多用心，巧設計，最大限度地通過游戲的方式、層次性的設計、巧妙借助運動器械與輔助物等策略，吸引、引導和支持幼兒主動練習，讓練習成為幼兒自發的行為，從而提高體育教學的有效性。