性愛疼痛“八宗罪”

性愛是美好的，性愛痛卻給這美好經歷蒙上了陰影。印第安納大學性健康研究專家黛布拉·賀班尼克總結出導致女性性愛疼痛的“八宗罪”。

操之過急 女性性喚起比男性慢，因此，女性需要更多的前戲來讓身心做好準備。如果男人操之過急，性愛就可能會令女性不舒服，甚至導致疼痛。

潤滑不夠 女性大腦已經進入狀態后5分鐘～7分鐘，陰道組織才會充分潤滑。如果女性下體不是足夠濕潤，就會帶來痛感。還有一些因素也會阻礙女性下體充分潤滑。賀班尼克說：“洗熱水澡，服用抗過敏藥和低劑量避孕藥物，都會影響阻礙女性陰道分泌潤滑液。”

緊張壓力 如果女性帶著白天的緊張、壓力上床休息，就可能在性愛時不盡興、不舒適，甚至可能性愛痛。

尺寸差異 對一小部分夫妻來說，性器官不匹配或許是導致女性性愛痛的原因之一，也就是說男性性器官過于壯碩，女性性器官過于嬌小。

生殖器感染 一些生殖器感染，最常見的如生殖器皰疹、陰道滴蟲和酵母菌感染，會導致性愛不適。即使一些感染還未表現出癥狀，也會讓女性的陰戶或陰道發生輕微變化，從而導致性愛痛。

子宮內膜異位 正常情況下，子宮內膜覆蓋于子宮體腔面，如因某種因素，子宮內膜在身體其他部位生長，即可成為子宮內膜異位癥。子宮內膜異位可致性愛疼痛。

腸易激綜合征 腸易激綜合征是導致性愛痛的另一常見原因。若女性有腸易激綜合征的常見癥狀，比如經常腹部絞痛、周期性便秘及（或）腹瀉，同時還有性愛痛，那么兩者可能存在關聯性。

陰道變化 女性絕經期，陰道不僅發干發澀，還會變得特別敏感，過去感覺很舒適的性行為，有可能會帶來不適甚至疼痛。

（辛悅/譯，摘自《生命時報》）