如何上好一節(jié)體育課

羅南星

人們常說：“生命在于運(yùn)動”，“人生最大的幸福是健康，而健康來自體育運(yùn)動”。因此，體育課成為學(xué)生學(xué)習(xí)中一門不可缺少的課程。那么，作為一名體育教師，要上好一節(jié)體育課該怎么做呢？下面是我的一點(diǎn)小認(rèn)識。

一、重視學(xué)生對體育課的興趣和愛好

體育教師要懂得重視學(xué)生對體育課的興趣和愛好，并使之貫穿在整個教學(xué)活動中，如果學(xué)生不喜歡上體育課，那么一切都是空談。在組織學(xué)生上體育課的時候，要懂得充分發(fā)揮學(xué)生好動的天性，以合理的教學(xué)方式，豐富、生動的教學(xué)過程，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，讓學(xué)生不愿上體育課變成想上體育課盼望上體育課。

二、要不斷提高自身的知識水平

俗話說：“想要給人一杯水，你就要有一壺水甚至更多”。在一節(jié)體育課中體育教師是體育課的組織者，對學(xué)生的學(xué)習(xí)起著主導(dǎo)的作用。所以，作為一名合格的體育教師，首先要不斷的提高自己的知識水平。有人說：“體育課不就是讓學(xué)生立正、稍息、解散嘛！要什么知識水平哦？”其實不然，要是你連稍息、立正都不會，稍息的時候出左腳還是右腳都不知道，那你還怎么教學(xué)生立正、稍息呀？其次體育教師還應(yīng)該多虛心向哪些有經(jīng)驗的教師請教和學(xué)習(xí)，做到“敏而好學(xué)，不恥下問”，這樣才能有更豐富的知識和更精彩的教學(xué)過程來吸引學(xué)生的注意力和引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。

三、要懂得“因材施教，以優(yōu)帶差”

不管上什么課，學(xué)生都會有接受能力、身體素質(zhì)和年齡層次不同等各方面的因素而導(dǎo)致學(xué)習(xí)進(jìn)度的快慢。所以體育教師在教學(xué)方法過程中，要懂得因材施教選擇適合學(xué)生身體素質(zhì)和個性發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。千萬不要出現(xiàn)有因為某個學(xué)生因為無法完成某個動作而對其批評或打罵。我們要充分發(fā)揮尖子生的優(yōu)勢，讓尖子生在課外或課余時間對其進(jìn)行輔導(dǎo)和幫助，以達(dá)到以優(yōu)帶差的效果。

四、要有良好的課堂組織能力

課堂組織是一項十分復(fù)雜的工作，尤其是體育課的課堂組織，它的安排是否嚴(yán)謹(jǐn)、合理，將直接影響體育課的教學(xué)效果。因此，加強(qiáng)課堂組織能力，對于是否能順利完成課的教學(xué)目標(biāo)起著非常重要的作用，作為一名體育教師怎樣來組織一堂體育課呢？那么體育教師要做到以下幾點(diǎn)：

（一）課前準(zhǔn)備

1.在上課前之前認(rèn)真要備課，寫好教案，并在上課前了解學(xué)生具體的情況，如：學(xué)生因受傷或生病，女生因例假不能上課的，應(yīng)要求班干部或?qū)W生自己向教師說明情況，教師要根據(jù)不同的情況，分別進(jìn)行處理。

2.在上課前體育教師要根據(jù)學(xué)校現(xiàn)有的器材和場地進(jìn)行合理的安排體育課，上課前要準(zhǔn)備好教學(xué)器材和對場地進(jìn)行安全隱患排查。

3.提前到所要上的班級將學(xué)生安全的帶到場地上課。

（二）上課

一節(jié)體育課一般分成三大部分：

1.準(zhǔn)備部分

（1）整隊、檢查人數(shù)、安排見習(xí)生；

（2）準(zhǔn)備運(yùn)動

準(zhǔn)備運(yùn)動一般分為基本準(zhǔn)備活動和專項準(zhǔn)備活動，基本準(zhǔn)備活動以準(zhǔn)備活動操為主，目的是充分活動全身各個部位的關(guān)節(jié)，避免在上課的時候因熱身不夠而造成的體育傷害；專項準(zhǔn)備活動是指在做玩基本準(zhǔn)備活動以后再針對這節(jié)課所要學(xué)的內(nèi)容而制定的準(zhǔn)備活動，例如：這節(jié)課上《跳遠(yuǎn)》的話，那么專項準(zhǔn)備活動就主要制定一些活動下身各個關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動；

2.開始部分

開始部分是教學(xué)過程中的主要部分，也是完成這節(jié)體育課的教學(xué)目標(biāo)的主要部分。為了達(dá)學(xué)生全面發(fā)展學(xué)生“走、跑、跳、投”等各方面能力的目的，一般我們會用學(xué)習(xí)內(nèi)容和與內(nèi)容相關(guān)的體育小游戲相結(jié)合，這樣在活躍課堂氣氛的同時還能達(dá)到讓學(xué)生身體的各個部位都得到充分的鍛煉的目的。

3.結(jié)束部分

結(jié)束部分是教師對本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)和講評，然后宣布下課；并安排學(xué)生課后歸還器材和對場地進(jìn)行清潔和整理工作，將學(xué)生安全的帶回課室。

（三）課后

教師每次上完課后，應(yīng)思前想后總結(jié)經(jīng)驗，寫好課后小結(jié)和改進(jìn)措施；檢查學(xué)生課后對器材的歸還等工作的執(zhí)行情況。

五、提倡“快樂體育”的教學(xué)

以往的體育教學(xué)中，很多教師都一味的只對學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行鍛煉，而忽視了對學(xué)生其他方面的能力的培養(yǎng)，教條式的教學(xué)方法和教學(xué)模式使整節(jié)體育課處在一個枯燥無味的氛圍當(dāng)中，造成學(xué)生對體育課產(chǎn)生逃避和厭倦的心理，這也是傳統(tǒng)的體育教學(xué)造成的后果。而教師實施“快樂體育”教學(xué)的目的就是要改變學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)生從不愿上體育課變成肯上體育課、自主上體育課、想上和期待上體育課。

總之，學(xué)生的精神面貌是展現(xiàn)一所學(xué)校校風(fēng)校貌的窗口，他們直接反映出這所學(xué)校各方面的素質(zhì)和水平，要如何使學(xué)生保持良好的精神面貌？這就更要求我們體育教師要不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自我，上出高質(zhì)量，有特色的體育課。從而提高學(xué)生各方面的身體素質(zhì)。