《原地雙手正面擲實心球》教學設計

張皓

一、指導思想

以“健康第一、快樂運動”為指導思想，使全體學生能夠融入課堂，樹立健康意識，在輕松愉快的氛圍中積極主動的倡導自主、合作、探究性的學習，達到強身健體的目的。

二、教材分析

投擲教材是進一步發展四年級學生身體活動能力的重要教學內容。對于增強學生的腰腹、肩帶及上肢肌肉力量，提高上肢爆發力，發展身體靈敏性、協調性，提升學生參與投擲運動的能力，培養學生積極進取、勇敢頑強、團結協作的精神，以及自信、果斷的品質具有積極促進作用。

三、學情分析

本課的教學內容是原地雙手正面擲實心球，投擲實心球是水平二體育教學內容的重要組成部分。本節課從正面頭上投實心球的出手高度來入手，解決學生向前拋實心球靠自身力量不夠遠的實際問題，運用比賽的教學方式，激發學生的學習積極性。

四、教學目標

1.再次學習原地雙手正面擲實心球技術，正確掌握技術要領。

2.通過各種方式的傳接球練習，發展學生之間相互合作、協調用力的能力。

3.發展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協調等素質，提高前擲實心球能力。

4.增強學生團結協作和安全保護意識，并在活動中表現出良好的合作行為。

五、教學重難點

重點：上下肢協調配合，掌握送骻、送肩、揮臂的發力順序。

難點：出手角度及速度。

六、教學方法

（1）教法

口令指揮法、講解法、語言激勵法、宣傳鼓動法。

（2）學法

模仿法、練習法。

七、學習資源與環境

器材：25個實心球

場地：操場

環境：適宜的天氣條件

八、評價量規

1.通過測量脈搏來評價運動量的大小。預計運動負荷：練習密度：35±5，練習強度：中等，脈搏平均在110—125之間。

2.通過學生的投擲遠度來了解學生技術掌握的情況

教學環節

課的內容

教師活動

學生活動

組織形式

設計意圖

開始部分

一、課堂常規

1、體育隊長整隊、報告人數。

2、師生問好、檢查著裝。

3、宣布課的內容和要求。

4、安排見習生。

二、準備活動

1、繞操場慢跑

2、準備活動

壓肩運動

轉肩運動

互背運動 1、提前到達場地，準備器材。

2、師生互相問好。

3、宣布本課的教學內容，提出具體要求。

1、講解示范游戲方法及規則，指揮學生練習。

2、口令指揮并帶領學生練習。 1、體育委員整隊，報告人數。

2、師生互相問好。

3、了解本節課的學習內容和要求。

1、按規定路線順時針跑，并做相應的動作。

2、學生跟著老師口令活動。

要求： 快、靜、齊；精神飽滿；聲音洪亮。

1、操場

2、兩人一組

要求：動作有力、到位、協調、舒展 課前常規使學生養成良好的課堂常規習慣。

利用充分的準備的活動，把身體的各個部位的關節和韌帶活動開。

基本部分 一、游戲傳球接力

1、頭上傳球接力

2、身體左右傳球接力

3、胯下傳球接力

游戲方法：把學生分成人數相等的8路縱隊，排頭雙手各持一個實心球。游戲開始后，排頭立即舉起球從頭頂上（身體左右、胯下）向后傳給下一名學生，依次向后傳球，傳到最后一位同學后按原路線傳回。 1、講解示范游戲方法及規則，指揮學生練習。

2、口令指揮學生練習。

3、提問學生這幾種傳球接力有什么不同？哪一種傳球是我們今天學習的內容？ 1、認真聽講。

2、參與游戲。

積極回答問題。

組織：8路縱隊

要求：遵守游戲規則。 采用游戲的形式活躍教學氛圍，提高學生練習的積極性。

二、原地正面雙手頭上投擲實心球

要領：兩腳前后開立，后仰、屈肘，用力蹬地、收腹，向前上方揮臂，用力將球擲出。

1、學生原地學習正面雙手頭上投擲實心球的技術動作。

2、根據學生的身高分組，并站在不同高度的標志線之前進行投擲。

3、比一比，哪一組投的分數最多。 1、提問：影響球投的遠度有哪幾方面？（出手角度、出手速度、力量。）

2、根據學生動作進行關鍵點評，用簡單、明確的詞語完成并提出接下來練習中需改進的動作。

3、教師巡視觀察，并及時糾正錯誤動作。

4、收集答案。 1、體會動作要來，并尋思問題。

2、自訂達成目標練習。

3、學生展示、挑戰練習。

積極發言 組織：分四組，每組面對面循環投擲。

要求：1、動作舒展大方，練習時注意安全所有擲球、撿球全以教師哨音為準，不許單獨練習。

2、有力、準確、到位。 1、通過問題引發學生的興趣。

2、通過展示的環節滿足學生的表現欲望，同時對展示學生動作重點的點評，鞏固學生雙手頭后向前拋實心球的技術概念。

3、根據不同身高分配標志高度進行練習，讓學生理解身體高度決定自己的出手角度，明白自己的最高點的位置，同時在練習中繼續體驗肘關節直的瞬間抖手腕的技術動作。

結束部分

一、整理放松

二、小結

三、歸還器材。 一、指導學生在放松時做到輕松愉快。

二、評價學生完成本次課的情況，以鼓勵為主，提高學生的自信心。 一、互相放松手臂。

二、自評。

三、學生收器材。

組織：兩個學生一組。

要求：充分放松。

緩解肌肉疲勞。