談校園足球科學發展策略

宋盛臣

一、前言

當前隨著足球運動的發展，教練員應不斷更新自己指導思想和認知體系，用最先進的理念指導學生的足球訓練，從而為校園足球的發展奠定堅實的基礎。如何科學有效地開展校園足球訓練是教練員必須思考的問題，應根據學生年齡段不同生理、心理方面的特點，制定科學高效的訓練方法。

二、本校開展足球教學的意義

1.普及足球運動，不但能為國家培養后力量，也能培養團結協作的集體主義精神和嚴格的組織紀律性；

2.足球通過比賽可起到宣傳教育作用，激發人們的愛國主義精神，提高民族的自豪感；

3.足球運動便于在群眾中廣泛推廣開展，因為足球運動的場地和它所用的設備簡單，易于解決，還在于足球運動趣味性強，群眾易于接受；

三、本校開展足球教學的情況

1.構建校園足球文化的理念不能獲得認可。

2.當前我國的教育還不能達到普及化素質教育，開展足球教學并沒有硬性規定，領導層未能對校園足球文化有較大的重視。

3.構建校園足球文化的所需條件不具全。

四、如何進行校園足球活動改革和創新

1.理念先行為構建小學校園足球文化提供保障

理念是行動的指導和動力，因而在構建小學校園首先要充分發揮領導層的作用，通過教師例會講壇、班主任培訓會議在教師們中營造開展足球文化的氛圍，獲得一線教師理念的支持。其次，在具體實施的過程中采取由點帶面的方式，分班級——年級——學校三級進行，在部分班級中充分利用家長委員會的作用，以足球作為班級體育發展特色，讓家長參與到具體活動中，緩解家長對于足球顧慮獲得家長的支持。另外，在學生群體中，在各班級開展“我的體育夢”活動和體育宣傳欄展，拓寬學生的體育知識，激發學生對體育的興趣和向往。

2.完善制度促進構建校園足球文化的開展

（1）在人員管理方面需要與班主任、年級組長相協作，班主任作為班級球隊的組織者，負責班級球員的考核、篩選、監督，也是家校信息的傳達者，負責與家長做好溝通工作。同時，相關專業的體育老師為球隊技術的指導者，也是球隊球員變動的決策者，對學生向高一層球隊起到選拔監督的作用，通過人員管理制度使教師之間分工明確，優化資源。

（2）在球隊中設置三級球隊，球員通過比賽逐層篩選，因此球隊內設置相關的比賽和淘汰制度，在此項制度內學生學歷水平的上升或下滑也作為一個重要參考因素，使學生做到學習與運動兩不誤。

3.課程改革引領構建校園足球文化的前進

首先，在常規課上用出部分專門課程對足球技能進行傳授，采取帶球技能訓練與無球想象訓練相結合的模式，把足球的基礎動作編制成具有特色的放松操，讓足球技能訓練穿插在學生的其他類型課堂上或在課間活動中，真正做到強化學生的基本技能；其次，根據學校的具體情況開展專門的技能訓練課。學校可以借鑒高校的課堂模式開展足球選修課，把熱衷足球的學生集合在一起用專業可延續的課程培訓學生技能，達到最高效收攏學生和最快速提升學生技術的效果，解決師資專業不足的缺陷。同時，學校也可以通過投入適當的資金，利用周末半天的時間，開展校園足球興趣班，讓選修課不能參與專業技能培訓的學生在周末時間可以加入班級學習，提高足球興趣。

4.開展活動帶動構建學校園足球文化的步伐

文化氛圍需要熏陶，文化內容需要有實踐活動為載體。在教師群體中，學校可以利用工會組織小型教師足球比賽，同時，在學生群體中學校可以通過對學生的技能培訓，借助班級的力量選拔出班級代表隊，在每天的大課間活動時間開展班級賽。

五、科學的開展校園足球訓練策略

1.提高教練員自身的水平

提高教練員自身的水平，從指導思想的認識和提高教練員的業務水平兩方面入手。一是一些教練員對訓練指導思想不明確，在指導少年隊員訓練時，并沒有按照少年身心發展規律進行，一些涉及到教練員的利益的問題促使一些教練員“拔苗助長”、虛報年齡、以大打小、嚴重違反了少年足球運動員的成長規律。二是教練員必須掌握規范的足球專門技術。學生階段的孩子的生理特點決定了他們在模仿能力方面特別強，動作示范教學往往比文字講解教學的效果要好，規范的技術動作更能使教學效果達到最佳。

2.提高訓練的質量

（1）啟蒙和基礎階段

在此階段的訓練過程中，采用游戲的形式引導小學生的足球訓練，技術方面，側重形成自己的基本技術風格，通過簡單的非對抗練習提高個人技術，培養控球能力和在基本技術動作中運用主動肌的能力；戰術方面，通過3對3、4對4、5對5的小型比賽，由無戰術的自由發揮到掌握拉開距離、接應和盯人的基本概念，并開始正規比賽和掌握比賽的基本原則；身體素質反面，通過跑步、拉伸增加肌肉的靈活性和使循環系統得到鍛煉，通過游戲和速度練習提高體能，但不能進行專門的力量和耐力練習，考慮到各方面的因素，該階段的訓練一周2-3次，每次時間60-70min，最好是安排在下午4-6點之間為宜。

（2）基礎和提高階段

這個階段在鞏固前一階段訓練成果的基礎上，加大訓練強度及難度，完善小隊員的技戰術水平，并使身體素質得到進一步發展，為下一階段的訓練做準備。這個階段學生的生理、心理條件較前一個階段有了較大的改善，因此對訓練內容的要求也相應提高了。技術方面，由簡單的非對抗練習轉入小規模的對抗練習，用對抗的速度進行非對抗練習，以完善技術，進一步提高小隊員在壓力下合理運用技術的能力；戰術方面，在掌握拉開距離、接應等基本概念的基礎上，進行簡單的攻防配合練習，并開始小組配合和墻式二過一練習，通過小型比賽逐步過渡到正規比賽；身體素質方面，增加簡單跑動和身體運動的強度，提高速度和增強反應的能力，逐步進行一般和專項的耐力訓練。除此之外，還必須繼續提高速度、敏捷性和靈活性的水平。該階段的訓練一周3-4次，每次80-90min，時間安排與前一階段相同，這是生理上的黃金時間。

六、總結

中國足球水平要提高，就必須抓好青少年的訓練，提高教練員對訓練指導思想的認識、自身業務水平的提高以及訓練方式、內容等的制定。盡快使學生掌握一定的足球基本技術、基本戰術，養成積極參與，形成足球意識，培養足球運動能力。