課前準備不可忽視的“嘗試”環節

藍仙寶

課前準備是課堂教學必不可少的環節，是確保課堂教學時間和教學流程順利進行的基礎。然而，在教學實踐中，部分教師在課前準備時往往進行場地劃分和器材擺放工作后，便認為做好了課前準備。其實不然，許多教師忽視了一個重要的環節——“嘗試”，即教師上課前對上課場地的大小和即將使用器材的輕重、多少等可行性的嘗試性練習，以便判斷其能否達到預設的教學目的，能否確保活動的安全，通過多次的試做與調整，最終達到預設教學目的的過程。

一、案例概述

活動內容：夾球跳比賽

活動對象：四年級

活動方法：在規定場地內，學生用雙腳踝關節夾住一個籃球進行分組跳躍比賽。第一名學生從起點跳到終點后，需繞過終點的標志物再跳回起點，然后將球交給下一名學生，依次進行，用時少的小組獲勝。

活動紀要：在組織第一個班級的教學時，學生出現了球夾不住、跳幾步就掉球、籃球滿地滾等現象，教學現場比較混亂，教學效果與課前預設相差甚遠。課后，筆者親自嘗試練習并反復琢磨本堂課的問題所在，發現踝關節夾球不利于活動的開展。隨后，筆者嘗試了在小腿間、膝關節間、大腿間等部位的夾球練習，發現將球夾在膝關節之間最穩定。于是，在其他班級教學時，筆者就組織學生把球夾在膝關節之間進行比賽，最終學生動作協調、連貫，教學過程流暢，教學效果良好。

二、課前“嘗試”的作用

1.有利于教學目標的達成

教師是以教學過程順利完成作為課時教學目標設計的最終歸宿。正如案例中所描述的，夾球跳游戲比賽的教學目標是通過夾球跳游戲比賽，發展學生的跳躍能力和動作的協調性，提高學生學習的趣味性。由于學生踝關節夾不住籃球，就容易產生心理壓力：連球都夾不住，怎么贏取比賽的勝利？同時，學生游戲過程中動作不連貫，發展動作協調性的目標也無法完成，但經過筆者“嘗試”練習過后，上述問題迎刃而解，教學目標順利達成。

2.有利于學習情緒的激發

學生的學習情緒在一定程度上會因為一個動作的成敗而受影響。當獲得成功時學生的學習積極性就會高漲，而當經過多次嘗試都失敗后，學生容易產生畏難情緒，不敢做動作。如，在一次進行“打龍尾”游戲時，筆者剛開始使用籃球作為“打”的器材，結果學生反映籃球砸到身體上有疼痛感，特別是男生“打”的時候，大多數女學都有恐懼心理。原本一個有趣的活動反而讓學生畏首畏尾了。在隨后幾個班教學時，筆者將籃球改成了氣排球，活動開展得比較順利，學生活動時積極主動、情緒高漲。

3.有利于技術動作的掌握

學生技術動作的掌握遵循由易到難、循序漸進的原則，違背這些原則，會導致學生做動作不標準、不漂亮，動作質量大打折扣。在進行“足球曲線運球”教學時，筆者使用塑料三角錐作為障礙物，以期達到讓學生通過繞障礙物運球提高運球能力的目的。由于課前將障礙物擺放的間距過小，學生進行練習時，總是將障礙物碰倒。無奈之下，只好重新布置場地、擺放器材，不僅費時費力，學生的技術動作掌握也較差。吸取教訓，在另一個班教學時，筆者課前對障礙物重新進行擺放，減少障礙物的同時，拉大障礙物的間距，學生運球瞬時變得流暢，大多數學生都能順利運球繞過障礙物。

4.有利于減少安全事故

安全重于泰山，在上體育課時出現個別學生受傷的情況在所難免，但如果教學前進行必要的“嘗試”，預設教學過程中可能出現的安全問題，提前預防，就可以減少、避免學生受傷。如，三年級學生在進行“大象鼻子”游戲時，筆者直接用以前給高年級學生上課時的游戲方法，轉5圈后跑向終點。結果第一組練習時就摔倒了6名學生，比賽不得不立即暫停。究竟讓學生轉幾圈才不會摔倒呢？課后，筆者帶著該問題進行了“嘗試”，發現是3圈。于是，在之后的課堂上，筆者將轉5圈改成了轉3圈，游戲得以順利開展，消除了學生摔倒受傷的安全隱患。

三、課前“嘗試”的內容

1.“嘗試”遠度和高度

遠度，是指器材擺放的遠近程度。如，投擲打靶教學時，靶位太近達不到發展學生力量的教學目的，靶位太遠學生則無法擲準，又會打擊學生自信心。因此，需要學生在課前進行嘗試性練習后，教師才能更合理地設置靶的位置。又如，進行面對面站位的投擲練習時，學生彼此間隔太近，存在安全隱患，間隔太遠則需來回收撿器材，浪費練習時間。

高度，是指器材擺放的高度。如，跨障礙物練習，障礙物設置過低達不到練習效果，過高學生則會有心理障礙不敢跨越。又如，跨越式跳高，起始高度過低，容易消耗學生體力，且達不到提高的目的，但是過高則會導致部分學生跳不過去，自信心受到打擊，降低了他們的學習積極性。以上兩點都需要教師課前進行“嘗試”，并注意因班、因人制宜。

2.“嘗試”時間

分為兩種情況。一種是指讓學生完成規定動作或者活動所需時間。如，800m跑練習或者定向越野活動時，規定學生多少時間完成較為合適。另一種是指單位時間內，學生完成動作的次數。如，1min仰臥起坐或者30s俯臥撐，該年齡段的學生能完成多少個等。可以說，只有通過嘗試，掌握學生完成任務的情況，教師才能很好地預測練習次數和完成時間，從而順利地完成教學任務。

3.“嘗試”大小

分為三種情況。第一種是器材的大小是否適合該年齡段的學生。如，呼啦圈的大小；用輪胎開展鉆圈練習時，多大的輪胎適合該年齡段學生等。第二種是指場地的大小，需要教師事先嘗試，然后進行調整。如，“捕魚達人”的游戲，“魚池”的大小要根據學生人數來確定。學生人數較多，場地需布置較大，否則學生在場地內不容易躲閃；學生人數較少，場地布置則不可過大，不然“撲魚者”抓不到“一條魚”，影響了學生參與游戲的積極性。又如，“定向運動”路線、范圍的設置，要讓學生能夠在規定時間內完成，需避免因任力設置較難而拖延上課時間，干擾教學秩序，這些都需要教師事先嘗試后進行調整。第三種是器材的重量大小，即對所用體育器材輕重的嘗試。如，鉛球項目教學時，需要讓學生明確適合自己投擲的鉛球重量，如有部分學生力量較弱，無法使用鉛球投擲，則可使用實心球代替。

4.“嘗試”動作

在體育教學中，教師通常會將某項運動的某個技術動作向學生先進行完整示范后，再進行分解示范，以便讓學生更好地了解整個動作的結構、順序，從而形成正確的動作表象，并更好地模仿、掌握技術動作。因此，執教教師需要在課前對即將教學的技術動作進行演練。如，對著鏡子一邊做示范動作，一邊自我觀察、完善動作示范；或者用手機錄制演練的視頻，讓同事評判示范動作的對錯情況、規范程度及流暢程度，從而更好地改進技術動作，提高示范效果。

四、課前“嘗試”的方式

1.正確“嘗試”

正確“嘗試”是指對正確的動作過程或規范的練習環節進行完整的嘗試性練習。如，前滾翻時，由蹲撐開始，然后依次重心前移、兩腿蹬直離地、屈膝、低頭、含胸、提臀，依次經頭、頸、背、腰、臀向前滾動，當滾至背部著墊時，迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團身抱膝成蹲立。對于體育運動來說，筆者建議教師更多地使用正確嘗試，而平時體育課所使用的嘗試方式也基本上屬于正確嘗試。

2.典型“嘗試”

每一個運動項目在一個班級群體中都存在差異，有些學生某一項運動項目的技能掌握較好，但另一項運動項目的技能掌握較差。如，體形較胖的學生力量相對較大，投鉛球相對容易，但跑步、技巧等方面相對就弱，而體型較瘦的學生則反之。教師需要根據上課內容，選擇在該項上最弱或最強的學生嘗試。如，學生面對面投擲壘球時，投擲距離的確定需要以投擲最遠的學生來嘗試，而跨障礙物練習時，障礙物的高度，或舉啞鈴時，啞鈴的重量，都需要讓運動能力相對較弱的學生來嘗試。這樣才能更好地進行分層練習，確保人人成功、處處安全。