淺談音樂與人體健康的密切關系

劉劍伊

一、音樂與人體健康關系密切

音樂屬于聽覺藝術，音樂對人體健康的影響，一直是醫學關注的問題。音樂不僅是一種欣賞藝術，而且對人的心身具有調節作用，這一點自古以來就為人類所關注。

（一）音樂具有保健功能

音樂之所以能預防疾病、增進健康，首先是在欣賞音樂藝術時，音樂使人產生美感，調節人的喜、怒、哀、樂、悲、憂、愁，進而改變人的情緒，給人帶來心理上的愉悅，使脈搏、呼吸、血壓、消化液的分泌、新陳代謝等得到調節而處于相互協調的狀態。其次，人在欣賞美妙音樂之時，是雅興近前，精神高度專注，身心極大放松，這樣有利于人體呼吸功能的能調節，增大肺活量，進而使氣血暢通，延緩大腦和其他身體其它部位的衰老，使脈搏、呼吸、血壓、消化液的分泌、新陳代謝等處于新的相互協調的狀態，對人體能起到很好的修復作用，對心血管、呼吸系統、消化系統的疾病有很好的預防作用。再次，人在欣賞和創造音樂美的過程中，人體的功能得到訓練。有利于調解各系統、各器官的功能。人在精神愉快時體內可分泌有益于健康的酶和乙酰膽堿等化學物質，以調節血流量和興奮神經細胞，這對神經系統疾患有較好的預防和治療作用。

（二）音樂的治療作用

音樂治療在臨床上主要用于用音樂替代麻醉劑、鎮靜劑；用音樂治療高血壓、冠心病；用音樂治療腦血栓后遺癥；用音樂治療抑郁癥；音樂有影響乳汁分泌的作用。

二、音樂治療的特殊性

用音樂作為養生、治療的手段，它既不同于傳統的中醫治療，也不同于現代的西醫治療。音樂治療在某些方面具有特殊的療效，是由音樂的特性決定的：音樂是一種以聲音為材料的表情性藝術；音樂具有確定性與不確定性；音樂具有時代性、民族性和作曲家的個性。音樂養生和治療是人在享受音樂藝術美的過程中完成的，在此過程中，音樂美能直接影響一個人的內在情感，使人獲得對音樂藝術的審美感受，音樂能誘發一個人的活動力，音樂是一種非語言的溝通工具，音樂活動能幫助一個人宣泄內在的情緒，音樂活動能使一個人感到自我滿足。音樂還具有多元性，適用于不同文化素養、不同生活經歷、不同音樂修養、不同審美能力的人欣賞。

因此，音樂養生與治療不同于一般的音樂欣賞，要根據病人的經歷、音樂修養、審美能力和病情選擇適宜的樂曲；患者的音樂修養與療效有直接關系，要在音樂治療師的指導下，根據患者的具體情況選擇適宜的樂曲，并注意選擇科學的欣賞方式，這樣才會取得較好的養生、治療的效果。

三、音樂有治療疾病的作用

（一）在心理作用方面

音樂能直接影響人的情緒和行為。作為一種治療手段，音樂的作用可通過藝術感染力作用于心理，以情導理，既能增強人體的抗病能力，又可以消除精神上的阻滯。節奏鮮明的音樂能振奮人的情緒，如軍樂曲、進行曲，一般都具有鮮明的節奏感可以使人興奮、激動、熱血沸騰；旋律優美悠揚的樂曲，則能使人情緒安靜和輕松愉快。

（二）在物理作用方面

音樂可以通過音響的作用來影響人體的生理功能。聲音是聲波的振動，是一種物理能量。而音樂則是一定頻率的聲波振動，它作用于人體內各個振動系統使之產生有益的共振，使各器官節奏協調一致。這種協調一致，是有利于身心健康的重要因素。另一方面，優美的音樂聲波作用于大腦，提高神經的興奮性，通過神經體液的調節，促進人體分泌一些有益于健康的激素、酶與乙酰膽堿等物質，起著調節血液流量，促進血液循環和胃腸蠕動及唾液分泌，加強新陳代謝等作用，從而使人精力充沛，洋溢青春活力。

四、音樂與健康

近年來有許多科學家通過科學研究證實，音樂對人的身心健康有著積極的作用，音樂還有很多奇妙的功能。

音樂具有極廣泛的社會性，它融氣功、人體醫學于一體，寓養生、疾病治療于藝術欣賞之中。人們可以不通過語言的交流，直接用心靈去感受音樂的內涵，人體心臟、脈博的跳動共同具有一定的頻率。“負陰抱陽，沖氣以為和”，音聲的頻率對人體五臟六腑及各器官組織起著陰陽平衡的作用。聲音是一種能量也是一種生命信息，是物質運動的產物，音頻的變化內含有其旋律的流動。在易經八卦中有五音、五聲、五臟與五行關系的論理。《黃帝內經》將五音與人體醫學相結合，用之于解釋中醫的病理和診斷。音樂有能量，同樣具有能量的傳遞作用，音樂是人體潛意識的載體，存在生命體交換信息的形式。

重視音頻的傳遞作用，在音頻不同的音樂聲中，實現了人們“精、氣、神”的補充，調節經絡、疏通氣血、補虛瀉實，陰陽平衡，按陰陽五行生克制化的基本原則，辯證施治。“法于陰陽、合于術數”，對患 者的五臟六腑及各器官組織進行總體的陰陽調節、從而調身、調心、調氣，促使音樂聲與心聲起到共振即共鳴的作用，達到人體內新的陰陽平衡的目的。 這是一種精神心理療法， 旨在開發或強化人體抗病的潛意識功能。

用音樂治療疾病，好處眾多，易于接受。諸多的人們為此作出了艱辛的努力，進行有益的嘗試，取得了可喜的進展，為后人充實和完善該方法提供了簡捷的途徑，贏得了恢復健康、增強抗體能力的時間和機遇，拓展了疾病治療的新途徑，為疾病無藥治療法廣辟了新的應用前景。

雖然方法簡單，但其內涵知識豐富，不僅需要豐富的易醫理論知識，深厚的音樂藝術修養素質基礎，重要的是還須明確五音對應五臟的內在關系，才能達到預期的治療效果。方法簡單卻內涵深奧，因知識的局限，而影響到方法的普及與推廣，使人入其中而難明其理，而難以充分發揮音樂用于養生、治病療疾的特長，影響這一自然療法的普及和拓展。

人們學易的目的在于將它有效的運用于現實生活中，趨吉化災，治病療疾。運用音樂治療疾病宜根據易經“天人合一”的思想，靈活而合理，巧妙而又恰當，針對患者病因的陰陽屬性，或單獨或佐以其它療法綜合施治，以期達到最佳的治療效果。

總之，音樂確能促進人體健康，這一療法既簡單易行、經濟，又無副作用。愿人們都從中得益，個個健康長壽。