巧用一“棒” 突破難點(diǎn)

趙晨

一、案例背景

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》明確要求，在初中體育教學(xué)中，運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)要有針對(duì)性和有效性，要通過(guò)多種多樣的練習(xí)形式，發(fā)展學(xué)生的專門(mén)運(yùn)動(dòng)能力，并將所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用到復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中。在初中階段，田徑教材的站立式起跑技術(shù)教學(xué)中，為了使學(xué)生盡快掌握站立式起跑技術(shù)，筆者將觀摩學(xué)習(xí)到的運(yùn)用體操棒進(jìn)行教學(xué)引入課堂，有效解決了學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的同手同腳、重心不前移、反應(yīng)不夠迅速等問(wèn)題，取得了較好的教學(xué)效果。現(xiàn)將觀摩學(xué)習(xí)過(guò)程和思考回顧如下。

二、案例描述

江寧區(qū)第七屆“學(xué)陶杯”體育優(yōu)質(zhì)課評(píng)比活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，筆者觀摩了一節(jié)水平四（九年級(jí)）《站立式起跑》。本次優(yōu)質(zhì)課是在室外300m田徑場(chǎng)上進(jìn)行。課一開(kāi)始，教師鏗鏘有力的口令、抑揚(yáng)頓挫的語(yǔ)調(diào)，便抓住了學(xué)生的注意力。在熱身活動(dòng)結(jié)束后，教師就直奔主題——站立式起跑技術(shù)動(dòng)作教學(xué)，教師在講解示范后，學(xué)生們都有序地學(xué)練起來(lái)。練習(xí)了2min后，教師組織學(xué)生，成體操隊(duì)形散開(kāi)，所有學(xué)生手持體操棒面對(duì)面站立。看到這里，筆者頓生疑問(wèn)，本節(jié)課是站立式起跑，拿這個(gè)體操棒做什么呢？只聽(tīng)教師說(shuō)：“下面我們進(jìn)行‘屹立不倒游戲。”“這是什么游戲？好像沒(méi)聽(tīng)過(guò)嘛！”帶著疑惑筆者走得更近了，想一探究竟。

游戲規(guī)則講完，筆者終于明白過(guò)來(lái)了，原來(lái)是2名學(xué)生面對(duì)面，錯(cuò)肩站在起跑線后，手持體操棒的上端立在地上（圖1），聽(tīng)到哨聲后迅速松開(kāi)自己手持的體操棒，以站立式起跑動(dòng)作，快速蹬擺并上一步抓住對(duì)面學(xué)生的體操棒，并與對(duì)面的學(xué)生錯(cuò)肩換位，使對(duì)面學(xué)生手持的體操棒屹立不倒（圖2）。“各就位”“預(yù)備”，這時(shí)就發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體重心自然而然地向前移動(dòng)了，“嘟”哨聲一響，學(xué)生們迅速跑到對(duì)面，努力抓到對(duì)方的體操棒，并不讓它倒下。練習(xí)中，有的學(xué)生沒(méi)有抓到對(duì)面的體操棒，嘴上不停地嘀咕：“唉！反應(yīng)慢了，下次要快點(diǎn)！”教師又發(fā)了幾次口令，只見(jiàn)學(xué)生游戲的成功率越來(lái)越高，反應(yīng)也越來(lái)越快了。此時(shí)，教師加大了2人之間的游戲距離，提升難度（圖3），學(xué)生再次進(jìn)行了多次練習(xí)，學(xué)生的練習(xí)興趣依然較高。此時(shí)，教師突然哨聲一響，迅速集中了學(xué)生，開(kāi)始講解和示范體操棒在站立式起跑教學(xué)中的運(yùn)用。只見(jiàn)教師讓學(xué)生每人手持一根體操棒，要求學(xué)生們手握棒的位置要與自己的胯部同高，并做出站立式起跑動(dòng)作，讓所持棒支撐點(diǎn)落在前腿異側(cè)20cm處（圖4）。此時(shí)學(xué)生的動(dòng)作基本上沒(méi)有出現(xiàn)同手同腳和重心不前移的現(xiàn)象，練習(xí)若干次后，教師又要求學(xué)生把體操棒的支撐點(diǎn)再向前移20cm（圖5），這時(shí)筆者驚訝地看到，學(xué)生的動(dòng)作已趨于標(biāo)準(zhǔn)。筆者這才恍然大悟，原來(lái)教師前面設(shè)計(jì)的游戲，是為后面的學(xué)習(xí)做了巧妙的鋪墊，這一根小小的體操棒，解決了多年困擾筆者在站立式起跑教學(xué)中的難點(diǎn)。

三、案例剖析

1.巧用體操棒做游戲

教師組織學(xué)生，利用體操棒進(jìn)行的“屹立不倒”游戲，除了游戲激發(fā)興趣以外，還能較好地將站立式起跑的動(dòng)作融入其中。2名學(xué)生聽(tīng)口令交換位置，抓握對(duì)方的體操棒，要想使對(duì)方的體操棒不倒，必須在對(duì)面學(xué)生松手后快速抓到。練習(xí)中學(xué)生身體重心都會(huì)不由自主地前移，當(dāng)聽(tīng)到口令后，迅速反應(yīng)，后腿用力蹬地，另一只手則快速前擺搶抓對(duì)面體操棒，這樣才能保持體操棒不倒，游戲正常進(jìn)行。重心前移、快速擺臂、后腿用力蹬地，這些正是站立式起跑的重難點(diǎn)，在游戲中不需過(guò)多地強(qiáng)調(diào)，為了勝出，學(xué)生自然而然地就呈現(xiàn)了技術(shù)動(dòng)作的雛形。

2.拉大2人間練習(xí)的距離，提升學(xué)生動(dòng)作反應(yīng)能力

教師在游戲的后半部分適時(shí)拉大學(xué)生之間的距離，這樣做的目的是讓學(xué)生在做同樣動(dòng)作的時(shí)候反應(yīng)要更加迅速，這符合站立式起跑蹬擺充分、反應(yīng)及時(shí)的動(dòng)作要求，再次激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)欲望，使學(xué)生在不知不覺(jué)中動(dòng)作迅速了，反應(yīng)也快了。

3.體操棒支撐點(diǎn)適時(shí)前移

上課教師在運(yùn)用體操棒進(jìn)行集體練習(xí)站立式起跑時(shí)，首次將體操棒支撐點(diǎn)落在前腿異側(cè)20cm處，學(xué)生練習(xí)時(shí)的身體重心已逐漸前移到前腿上，并眼看對(duì)方體操棒的頂端，這樣做基本符合站立式起跑重心前移且眼看前方的要求。為了使動(dòng)作更趨于合理，教師適時(shí)地要求學(xué)生將體操棒支撐點(diǎn)再次前移20cm，這時(shí)看到學(xué)生的動(dòng)作就達(dá)到了站立式起跑的動(dòng)作要求，如此安排教學(xué)效果立竿見(jiàn)影。

四、案例反思

1.游戲?qū)氲尼槍?duì)性和有效性

在體育教學(xué)中，存在著課的導(dǎo)入與主教材脫節(jié)的現(xiàn)象，本次上課教師運(yùn)用體操棒作為教學(xué)載體，組織學(xué)生進(jìn)行“屹立不倒”游戲，在游戲中讓學(xué)生初步接觸站立式起跑技術(shù)，這種做法，既活躍了課堂氣氛，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又有效地為主教材的深入學(xué)習(xí)做好了鋪墊。

2.循序漸進(jìn)的教學(xué)原則讓技能教學(xué)更精準(zhǔn)

體育教學(xué)中，要堅(jiān)持循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上不斷進(jìn)步、學(xué)有所獲。該堂課，執(zhí)教教師在組織學(xué)生游戲時(shí)，先讓學(xué)生進(jìn)行“上一步搶棒游戲”練習(xí)，當(dāng)學(xué)生練習(xí)熟練后，逐漸拉大練習(xí)者之間的距離，這樣的安排，使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上反應(yīng)更加迅速。這種一步一個(gè)腳印、循序漸進(jìn)的教學(xué)方法符合學(xué)生的認(rèn)知水平，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，鍛煉了學(xué)生的能力，也使學(xué)生在技能的學(xué)習(xí)上更加精準(zhǔn)有效。

3.游戲教學(xué)法與運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得有機(jī)地整合，彰顯了體育教師的教學(xué)智慧

游戲教學(xué)法所選用的游戲要能與運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)相契合，才能取得運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的最佳效果。站立式起跑重難點(diǎn)就是重心前移、蹬地有力、擺臂迅速、反應(yīng)快。在常規(guī)的教學(xué)中，教師往往采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，即講解、示范、學(xué)練。學(xué)生在練習(xí)一段時(shí)間后，學(xué)習(xí)的興趣就會(huì)隨之下降。教師巧妙地選用“屹立不倒”游戲，使學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，在游戲中進(jìn)步，這種游戲化與技術(shù)動(dòng)作巧妙整合，符合初中生的身心特點(diǎn)，寓教于學(xué)、寓教于樂(lè)，教學(xué)效果比常規(guī)的教學(xué)方法更實(shí)用，真正使學(xué)生做到學(xué)懂、學(xué)會(huì)、學(xué)樂(lè)。