大中小（幼）一體化體育課程體系建設的意義

周譽

現行體育與健康課程標準指出，提高學生身體素質和幫助學生形成健康的生活方式是諸多體育課程目標中的2個關鍵性目標。在此，筆者從運動人體科學的角度來談一談大中小（幼）體育課程一體化對實現體育教育這2個目標的重要意義。

一、把握敏感期，提高學生身體素質

良好的身體素質對于人的一生而言至關重要，是學習、工作和生活的基本保障。基本的身體素質包括心肺耐力、肌肉力量、速度素質、靈敏協調能力、平衡能力和柔韌性。在兒童青少年身體發育過程中，身體素質并不是以相同速度發展，而是在某些時期發展速度相對較快，在其他時期發展相對平緩，這就是所謂的“敏感期”。把握住各項身體素質發育的敏感期，在敏感期內多設計相關練習，將起到事半功倍的效果。另外，兒童青少年在6歲之前，發展最快的是神經系統，發育高峰期是3～6歲。而肌肉力量、速度素質、靈敏協調能力和平衡能力都涉及神經系統對肌肉的支配能力，由此可見將幼兒園階段納入體育課程一體化建設的必要性。因此，大中小（幼）一體化體育課程體系建設的意義在于，從整體把握兒童青少年的身體素質發展規律，能準確抓住身體發育敏感期展開有針對性的課程教學，從而有效提高學生身體素質。

二、理論知識點滴滲透，培養學生科學運動的習慣

普通群眾普遍存在一些運動誤區，如運動前不熱身、運動后不進行整理活動或進行錯誤的熱身活動和整理活動，不了解身體素質對生命的意義，不會根據自身具體需求選擇合適的運動方法，運動損傷發生后不會自我處理等。另外，一些認識誤區也普遍存在，如女生不適合進行力量練習、體弱的學生不適合進行運動、運動會影響學習等。出現這些問題的原因，主要是兒童青少年從小接受的體育教育中缺乏對科學運動理論知識的滲透和教育，在知識理論構建初期沒有接受正確的運動知識教育，理論知識超出學生理解范疇或不符合學生興趣等。大中小（幼）體育課程一體化建設，能從整體上規劃出學生在各個學段所必須掌握的知識點，并根據學生不同階段的身心發展特點及學習興趣，將知識點細化到每個年級，通過教學實踐和理論課將這些知識點滲透給學生，使學生建立科學運動的知識體系，將科學鍛煉、運動有益健康的觀念內化成為認知體系的一部分，有助于學生在一生中主動以科學的方式進行運動，提高國民體質健康水平。