沈夢辰：仰望高處，努力發(fā)光

余春嬌

1很長一段時間里，沈夢辰都在被罵。她在微博上曬出自己和劉雯的同框照片，被網友指責P圖光P自己;她在《火星情報局》里因為一首《認真的雪》嚎啕大哭，被網友批評太假、作秀;她在《我是歌手》中擔任林志炫和李健的經紀人，又被眾多粉絲痛罵故意炒作曖昧關系;她與杜海濤公開戀情，也招來各種質疑……

出道10年，微博粉絲600萬，在新生代的主持界“小花”里，她確實已經火了。有一段時間，無論你什么時候打開湖南衛(wèi)視，總能看到她的身影。然而在搜索引擎上輸入“沈夢辰”三個字，出現(xiàn)最多的關聯(lián)詞，依然是“招黑”等字眼。

前不久，沈夢辰發(fā)了一組照片，記錄的是奶奶在土家族傳統(tǒng)的吊腳樓里專心燒火煮飯的場景。溫情的照片引起了網友的一大撥吐槽，指責沈夢辰自己住在豪宅里享受人生，卻讓奶奶住在條件艱苦的鄉(xiāng)下。

沈夢辰沒有生氣，而是耐心回復：“老人家想要的生活并不是我們年輕人向往的那種高樓大廈，反而這種傳統(tǒng)的生活方式才讓他們打心眼里覺得舒服、踏實。我們也很尊重奶奶的意思，她健康快樂就是我們兒孫最大的福氣。平時沒事就會回老家看奶奶，也住在這里，歡迎大家來我老家玩，吃柴火飯，住吊腳樓。”

云淡風輕的回復，是經歷無數(shù)謾罵之后學會的淡然。如果問這十年的時光教會了沈夢辰什么，答案除了在主持的道路上越走越遠，大概就是繼續(xù)前行和面對謾罵的勇氣。

她知道自己身上有許多毛病會被抓住，也知道自己無法左右別人的想法。她能做的，是不厭其煩地解釋，以及更加謹慎小心地說話、做事。暴風驟雨般來襲的吐槽和謾罵，也讓沈夢辰重新思考，自己究竟要成為一個什么樣的人。

2沈夢辰出生在山水秀麗的湘西吉首?？粗驂舫介L大的親戚們，至今還很難將電視屏幕中那個大大咧咧、隨時豁得出去的“女漢子”，與小時候內向膽小、不善言辭的沈夢辰聯(lián)系到一起。

沈爸爸是個特別嚴肅的人，對女兒管教嚴厲，在沈夢辰的記憶中，小時候似乎沒見到過父親在自己面前露出笑臉。沈夢辰曾默默起誓：“以后一定要成為風趣幽默的人，不要像爸爸這么嚴肅、死板?！?/p>

幽默、風趣，成了內向的沈夢辰童年時最向往的性格。她說：“如果同學里有這樣的人，我就會不由自主地欣賞他們。不管對方是男生還是女生，我都會發(fā)自內心地崇拜和欣賞?！?/p>

“和幽默風趣的人玩，大概就會成為和他們一樣的人吧。”她想。于是她和幽默風趣的人交朋友，努力“學習”著他們身上那種能和周圍人打成一片的能力。漸漸地，她仿佛也摸到了幽默的門道，成了活潑外向的人。

18歲那年，湖南娛樂頻道《星姐選舉》節(jié)目組到湖南大學招募選手，就讀表演系的沈夢辰清純可愛、朝氣蓬勃，被節(jié)目組一眼相中。對未來懵懵懂懂的她本來只是想著將這次比賽當作給自己的成年禮物，卻沒想到自己一路沖進了總決賽，最終一舉成為亞軍。

湖南衛(wèi)視在這個青春開朗的小姑娘身上看到了潛質，大膽啟用她擔任節(jié)目的外景主持。并沒有經歷太多的思想斗爭，沈夢辰便接下了這個工作，正式邁出了自己主持人生涯的第一步。

汪涵還記得，當年18歲的沈夢辰就坐在他們做節(jié)目的舞臺對面，很認真地看他們在臺上的一舉一動，是非常乖的一個小女孩。

沈夢辰總是仰望著高處，就像當初努力接近那些風趣幽默的同學一樣，這一回，她選擇努力成為一個優(yōu)秀的主持人。她仰望著高處的汪涵、何炅，夢想著有朝一日也能登上高處，成為和他們并肩前行的人。

3有一期《火星情報局》，主持人溫雅在講述自己曾經在選美比賽中因沒有進入前十而失去成為主播機會的故事時，說到吳小莉對她的安慰：沒有一個女主持是從選美出來的！

沈夢辰在這時突然站了起來，大聲地說：“我就是選美出來的！”

她腰桿挺得筆直，顯得底氣十足。然而，從選美到主持，一路走來卻并不如外人想象中那么順遂。

一開始是抵觸、害怕。第一次拿著話筒站在攝影機前的沈夢辰瑟瑟發(fā)抖，無暇顧及自己的妝容是否完美，唯一能做的就是把臺本一字不漏地全背下來。

剛出道那幾年，沈夢辰一直在各類不痛不癢的綜藝節(jié)目中摸爬滾打。湖南衛(wèi)視從來不缺新人，要想冒出頭來，實在是太難了，更別說一個學表演的女孩被推到了主持人的位置。

轉折點出現(xiàn)在2015年的《我是歌手》雙年巔峰會上。因為何炅和汪涵的缺席，曾在多季節(jié)目中擔任歌手經紀人的沈夢辰被湖南衛(wèi)視委以重任，獨自主持整場晚會。

她硬著頭皮接下挑戰(zhàn)，卻也做了最壞的打算，她告訴媽媽，如果這次失敗，自己也許將永遠離開主持人的舞臺。

頂住重重壓力，她磕磕絆絆地完成了這次突如其來的挑戰(zhàn)。雖完成得并不完美，但對于當時只有短短幾年主持經歷的她來說，已經是不小的進步。然而，這次獨挑大梁的經歷，給沈夢辰帶來從未有過的關注度的同時，也帶來了無數(shù)的爭議和指責。

吐字不清、臺詞生硬、語速不穩(wěn)、應變能力差……來自各方的批評并沒有讓她一蹶不振，反而給了她直視失誤的勇氣。看到舞臺上生澀的自己，沈夢辰知道，她離一個優(yōu)秀的主持人還有很長一段距離。

4如今，似乎任何一個綜藝里都能看見沈夢辰的身影。

《我是歌手》《全員加速中》《真正男子漢》《我們來了》《拜托了冰箱》《火星情報局》《吐槽大會》《我想和你唱》……她珍惜每一個亮相的機會，在不同類型的綜藝節(jié)目中展露著自己的不同面向，并全力出演，毫無偶像包袱。

她在節(jié)目中模仿薛之謙，浮夸的動作和熟悉的口頭禪引來全場爆笑。這段短短十幾秒的模仿看似隨意，卻是沈夢辰絞盡腦汁想出來的橋段。她把網上關于薛之謙的所有視頻都下載下來，再從中找出薛之謙的經典動作和口頭禪，經過幾天的反復練習，才有了這段讓人捧腹的“神還原”。

最新一期的《我想和你唱》里，沈夢辰被突然cue來一段模仿。她一如既往地笑著，模仿起華晨宇日常的呆萌。突然，音樂聲響起，她如同爆發(fā)一般，模仿起華晨宇在《齊天》中的一整段說唱。她擺弄著夸張的手勢，一腳踩在黑色的箱子上，嘴里卻一字不漏地將整段說唱完整呈現(xiàn)，節(jié)奏更是準確無誤，就連身旁的華晨宇本人也對她投以欣賞的目光。

唱完最后一個長音，掌聲和尖叫聲響起，沈夢辰笑著抬起頭，手指向天空，眼睛亮亮的。

“努力的你會被更多人看到和肯定。”沈夢辰生日那天，杜海濤在微博上給她留下這樣一句貼心的祝福。

經歷了無數(shù)次的“被黑”，沈夢辰清楚知道“過猶不及”的道理，但她依然一不留神就用力過猛，招來一堆謾罵。既然收放自如不是她擅長的事，那她就努力鍛煉自己的情商，大方接受各方批評。

她始終相信，只要自己努力發(fā)光，總有人能看得到。

《女友》對話沈夢辰

《女友》：還記得自己第一次主持的情景嗎？

沈夢辰：第一次主持很害怕，緊張到爆炸。我最早學的是表演，唯一能做的，就是把稿子全背下來，除此之外，站在哪里、化什么樣的妝、穿什么衣服，我都無所謂。只要我能夠脫稿完整地把詞給順下來，就覺得真是老天保佑、大吉大利。

《女友》：你覺得主持人這個職業(yè)難嗎？

沈夢辰：涵哥曾經說過，主持人其實是一面鏡子。鏡子本身不發(fā)光，但是一面好的鏡子，能把光折射出去，讓更多人照見自己。主持人本身不發(fā)光，但是嘉賓的光芒可以通過主持人的“折射”被更多人看到。所以主持這個職業(yè)要求很高，要面面俱到，從這個層面上來說，做主持人還是挺難的。

《女友》：如果說這個職業(yè)有得有失，那你覺得自己失去了什么？

沈夢辰：唯一失去的，大概是我作為演員的敏感。演員可以很單純地沉浸在角色里面，強調的是感性，需要對外界非常敏感。說得夸張點，作為演員，身上每一個小的毛孔都要能感受到外界帶來的刺激?？墒侵鞒秩瞬皇?，主持人要求有理性的思維，要求用最快的速度分析眼前發(fā)生的所有事情，繼而控制場上的局面。

《女友》：大家都說你是“招黑體質”，你怎么看待這個說法？

沈夢辰：“招黑”，有我性格上的原因。我屬于比較活潑，會很主動去做一些事情的人。但是很多人認為，女主持就應該端莊大氣，美美地站在臺上，說話字正腔圓、語言流暢，把需要講解的知識點、該走的流程順完?？晌也皇沁@種類型的主持人，所以大家就會覺得我跟別人不太一樣。而且我比較主動，多做多說就容易出錯，不注意的話，多多少少會被詬病。

《女友》：這些爭議對你的性格有影響嗎？

沈夢辰：當然有，我以前是特別大大咧咧、不拘小節(jié)的性格，像男生一樣。其實我做的很多事情自己覺得無所謂，可是細心的網友就會從各個角度分析，然后得出結論。這些事情經歷多了，我就會變得很敏感、很小心，做任何事情，都會從各種角度去思考——我要是這么做了，網友會怎么看，粉絲會怎么看，黑粉又會怎么看;男的怎么看，女的怎么看，媒體又會怎么看——自己先從各種角度來分析這個事情，變得很小心。

《女友》：有沒有什么是你目前最想得到的？

沈夢辰：影后！哈哈。目前想得到的，是影視界的肯定。很多人都覺得主持人是不會演戲的，但其實現(xiàn)在的主持人都比較全面，所以也想得到影視界的肯定。

《女友》：給你一天時間做任何你想做的事，你會做什么？

沈夢辰：睡到自然醒。這是最重要的。然后約上幾個朋友，喝喝下午茶，吃吃甜品，聊聊天，再去玩密室逃脫。（笑）

《女友》：如果不當藝人的話，你想從事什么職業(yè)？

沈夢辰：不當藝人的話，我應該會做跟時尚有關的職業(yè)，小時候的夢想就是做一個服裝設計師。