長笛教學中聲音和氣息的訓練方法

王強

【摘要】長笛教學屬于循序漸進的過程，在具體教學過程中，教師需要注重聲音及氣息的訓練，保障學生掌握長笛的學習方法，使其能夠提升自身的學習水平及能力，奠定良好的教學基礎。本中具體闡述了長笛教學中聲音及氣息的具體訓練方法，以提升長笛教學的整體效果。

【關鍵詞】長笛教學；聲音；氣息；訓練方法

【中圖分類號】G633 【文獻標識碼】A

一、長笛聲音訓練

（一）口封松弛訓練

對于長笛學習來說，唇部屬于學習的重點部分，因而需要對口封松弛進行訓練，這其中首要任務如何松弛雙唇。針對一個剛剛學習長笛的人來說，在最初訓練階段，可以借助羽毛在唇前深深呼氣，然后再將氣緩緩吹出，由此能夠看到羽毛均勻的擺動，與此同時，嘴唇也具有比較深刻的感受，這個狀態的下雙唇基本上處于松弛狀態。要完善口封松弛訓練，學習者必須要注重氣息力度增加，不能單純依靠口腔力度，而是還需要借助腹部及腰部力量，增加胸腔壓力，控制氣息輸出，這樣做的目的是為了更好地控制口腔壓力，增加氣息力度，增加速度。

（二）笛頭聲音松弛訓練

音樂如同有生命一般，假設我們賦予長笛音樂不同的情緒，則勢必會達到不同的效果，比如緊張的情緒，將會導致生命黯淡許多，缺乏活力，沒有感染。要想最大限度提升長笛的感染力，則勢必要讓聲音變得松弛，尤其要做到笛頭聲音松弛訓練。而對于被訓練者來說，讓笛頭輕松出現在自己松弛的下唇之上，笛頭的唇墊內側，必須要貼在下唇的唇下方，笛孔內側則需要緊貼下唇線，主要是位于下唇線，笛頭與嘴唇來說，兩者需要保持平衡，吹進笛孔氣息，必須要學習者實施微調，直至吹出正常的聲音，而且上下嘴唇以及口封都處于松弛狀態。

二、長笛氣息訓練

（一）胸腹式呼吸

長笛訓練過程中，對于氣息的掌控也是非常重要的，這直接關系到最終呈現的效果，根據研究分析，長笛教學中氣息的訓練方法有多種，如胸腹式呼吸法，對于這種練習方法來說，最重要的是吸氣，這樣腹部就會充滿空氣，直到形成膨脹感為止，自此之后，才能慢慢排除氣息，完全排除為止，這個時候腹部就會形成極大氣壓緊張感，但是現階段不能立刻開始吸氣，還需要忍住5秒左右，將胸腔打開，然后放松腹部，由此身體能夠會按照規律進行吸氣，這是練習初級階段。對于該訓練方法來說，必須要憋氣，與此同時，人體胸腔也勢必造成一定的傷害，所以在具體訓練過程中，教師需要給予學生有效的指導，使其能夠循序漸進，掌握訓練方法，也不會傷害到身體。

（二）站坐姿練習法

長笛氣息練習有助于學習者更好的掌握要領，而對于氣息練習法來說，不管是站姿練習，還是睡姿練習，則都必須放松身體，這樣才能在完成吸氣之后，學習者的氣息于腹部停留4秒，自此之后，再將氣息排除出去，與此同時，初學者這種氣息練習不斷遞增，自然將會極大地增加熟悉度，通過循序漸進的模式，從而延長氣息腹部停留時間。相較于睡姿練習，站姿練習則更具優勢性，這主要表現在對于練習環境要求相對較低，更重要的是對于時間的要求也甚低，由此一來，勢必會極大地增加練習隨時性。而從另一個角度來說，這種練習方法還存在其他方面的優勢性，即利于練習者快速進入狀態。

（三）貼墻練習法

在對上述練習方法有所掌握之后，需要對長笛練習增加適當的難度，而這其中最具代表性的當屬紙貼墻練習法。首先，教師對學生進行有效的引導，使其能夠將A4紙用手垂放在墻面上，然后引導其吸氣，與此同時，借助同樣方式吐氣，借助呼出的氣促使紙張貼于墻面上，而伴隨練習時間逐步遞增，對于紙貼在墻上時間也隨之增加，由此才能達到相對較好的練習效果，隨之學習者練習難度的不斷遞增，某種程度上增加了長笛練習的整體效果，必然促使其保持相對良好的練習習慣及效能。

三、結語

總體來說，長笛教學中聲音與氣息的訓練尤為重要，這直接關系到學習者長笛練習的最終效果，因而教師在具體教學過程中則需要掌握練習的方法，教會學生聲音及氣息的訓練方式，使其能夠掌握基本的訓練要領，這對于學生后續的學習具有極大的幫助。文章對此展開全面且有效的分析，借以提出具有建設性的教學策略，以幫助學生更好的掌握長笛吹奏的方法。

參考文獻

[1]金葳.長笛教學中聲音與氣息的訓練方法探討[J].黃河之聲，2016（18）：39.