中職體育教學中影響終身體育的因素及措施

張傳貴

[摘 要] 終身體育教學是當前體育教育事業的主要目標，而如何在中職教育體系中滲透終身體育觀念是當前亟待解決的問題。體育教學活動的開展既可以有效提高學生的基本運動技能，又可以提升學生的自我鍛煉能力，更好地了解和掌握自我鍛煉方法，最后使學生養成終身體育的意識。

[關 鍵 詞] 中職教育；體育教學；終身體育

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）05-0084-01

在中職體育教育中實施終身體育教學是體育教育發展過程中的一項重要目標，它能極大限度地幫助中職學生培養終身體育意識。中職學生的思想層面是所有教育階段較為特殊的一階段，他們的人生觀和價值觀趨于成熟，并且學生對自我未來的展現較為完善，可以有效激發學生的求知欲望，因此，在中職體育教學過程中，需要對終身體育教學給予高度的重視。

一、終身體育的概念

終身體育通常是指一個人長時間接受體育教育，并持續性地開展身體鍛煉的行為。通常情況下，終身體育教育主要包括下述兩個方面的含義：（1）這里多提及到的“終身”一般是指從當前開始，直至生命結束，其包含在該過程中所參與的所有身體鍛煉活動，而且把體育鍛煉作為日常生活不可或缺的組成部分。（2）終身體育反映了個性化和整體性的統一，在不同生活環境、不同時期、不同生活領域存在不同的表現形式。

二、影響終身體育教育的因素

對教學方式的重視程度將會直接決定終身體育教育的實施情況和最終結果。由于在校期間中職生將會面對非常大的學習壓力、考試壓力以及就業壓力，從而導致他們對體育教學缺乏足夠的關注，同時學校自身也未對此給予重視。（1）學校的升學率將會直接決定其社會知名度，因此，大部分學校師生均把考試放在首要位置，而人為地壓縮體育教學時間，嚴重忽視了體育教學的重要性，這些是目前影響終身體育教育的主要因素。（2）由于學生受到考試和就業壓力的影響，無法從升學和就業中分心于體育鍛煉，不僅會導致體育鍛煉活動受阻，還會阻礙終身教育教學的效果。

在中職院校學習過程中，大部分中職學生的生理和心理發育比較成熟，具備相對完善的自我意識。但每個個體都存在差異，而這種差異第一會導致學生選擇自己喜歡的運動項目，對那些不感興趣的體育項目則選擇應付了事，甚至出現逆反的心理。另外，經常鍛煉的學生和缺乏鍛煉的學生對體育鍛煉的接受并快速地掌握教學內容的能力不同，最后出現兩極分化的現象。

三、培育終身體育意識的意義

終身體育不僅僅是中職教育的要求，同時，它也是職業需求。學生到達自己的就業崗位后，需要具備健康的體質和健壯的體魄，以更好地面對自己的工作。對中學教育而言，肩負著為社會、企業培養綜合型人才的重任，而良好的體質可以使他們更好地應對未來的工作壓力，因此對中職學生開展終身體育鍛煉，可以滿足他們的日常工作和生活需求。

四、終身體育教育的措施

（一）培養中職學生的終身體育意識

（1）注重中職學生體育健康常識教育。對終身體育教學而言，其根本目的除了讓學生了解和掌握體育運動的相關知識和技能外，還需要對體育健康常識進行有效的傳授。作為中職體育教師，可以定期為學生開展健康常識講座，對學生進行終身體育知識的宣傳與教育。這樣既可以使學生對實用性的體育知識有全面的了解和掌握，又可以更好地感受到有知識可學。在進行體育健康常識教學過程中，教師還需要引導學生將所學知識更好地應用到社會實踐之中，以達到培養學生終身體育意識的目的。（2）提高中職學生的自我鍛煉能力。要想更好地提高終身體育教學效果，就需要教師幫助學生養成良好的運動習慣，鼓勵他們積極參與到中職體育教育之中，通過反復的教學和訓練，可以使他們掌握自我鍛煉的方法，只有這樣才能使中職學生形成終身運動的意識。

（二）激發學生的體育興趣

興趣可以引領學生的學習，而當前教育模式下的體育課程多數都枯燥無味，使學生對課堂教學內容缺乏一定的興趣。因此，教師需要采取有效措施來更好地激發學生對終身體育教學的興趣。中職教師需要進行大量的調查和教研，使枯燥無味的體育課程變得有趣，從而增強學生對體育的學習興趣，使中職學生能夠更好地參與到終身體育學習之中，這樣一來既可以加深學生對體育知識和技能的了解和掌握，還可以培養他們的體育鍛煉意識，為日后的學習和工作奠定良好的基礎。

綜上所述，在中職院校中開展體育教學對學生身心素養的提高起到了重要作用，并且它還是培養學生終身體育意識的必要手段，會影響學生的一生，因此，體育教師及學校管理者要對終身體育加以重視，并根據學校和學生特點制定有效的教學方案，以確保終身體育教學可以更好地貫徹至每個學生，更好地提高課堂教學效果。

參考文獻：

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