開展戲曲廣播體操的意義

高美紅

[摘 要]中國傳統文化博大精深，特別是中國的戲曲文化，經歷了漢、唐、宋、金等幾個朝代，逐漸形成了比較完整的戲曲藝術形式，它是中國傳統文化之樹上的豐碩成果，是世界劇壇中一道獨特而亮麗的風景。它的內容豐富多彩，熔文學、音樂、武術、雜技及各種表演藝術于一爐，取材貼近大眾生活，既有樂趣又富有吸引力，是中國傳統文化中的瑰麗花朵。但是由于經濟社會的高速發展，形成了各種各樣的思想意識形態和文化藝術形態，對傳統戲曲文化市場也產生了一定的沖擊。為了保持戲曲文化旺盛的生命力，要不斷推陳出新，要從各個方面進行改革創新。所以，在教育方面，教育部提出了戲曲進校園的理念，由此戲曲廣播體操走進了校園生活。它給青少年的成長帶來了哪些影響呢？針對開展戲曲廣播體操的意義進行分析。

[關 鍵 詞]戲曲；廣播體操；意義

[中圖分類號]G83 [文獻標志碼] A [文章編號] 2095-8854（2018）04-0056-01

一、戲曲廣播體操的結構特點

這套戲曲廣播體操第一次出現在人們的視野中是在中央電視臺2017年春節戲曲晚會上，首次將戲曲程式化動作融入“大眾健身”當中，并且引起了反響和推崇。這套戲曲廣播體操一共十節，分別有熱身運動、四肢運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、腿部運動、全身運動、跳躍運動、自由運動、放松運動。每一節都有其獨特的亮點，以下我從三個方面闡述這套戲曲廣播體操的特點。

（一）戲曲元素

首先這套戲曲廣播體操里最具特點的地方是“亮相”，它引用了戲曲中獨特的元素，貫穿整個體操運動，給人眼前一亮的感覺，使體操顯得新穎、有創造力，更加吸引青少年去學習和傳承。緊接著是戲曲動作中獨有的手勢——大刀手，四指伸直并攏，大拇指外擴，簡單有力度。最后一個獨具特色的地方是采用了戲曲表演中的腕花小云手，這套戲曲廣播體操從“腕花小云手”開始，手上腕花的姿勢優美而又有力度，著實吸引了大眾的眼球。

（二）武術元素

武術是中國傳統文化里的一部分，是提升國家文化軟實力的重要成分。這套戲曲廣播體操里也融入了武術的元素，比如腿部運動里的飛天十三響，動作簡單易學，同時也充分活動了筋骨，有助于學生身體健康發展。然后還有肩部運動中的單拉山膀，使學生的肩部得到充分活動，有助于學生身體的發育。最后就是全身運動中的歇步，很好地鍛煉了學生的穩定性，間接地培養了學生的耐心和毅力。

（三）音樂元素

音樂可以陶冶情操，愉悅身心，提高人們的感官享受，是人類生活中不可缺少的聽覺藝術。現如今，音樂在體育中的應用已經深入體育活動的各個項目和體育教學活動之中。將音樂運用于體操中能充分調動學生的學習興趣和積極性，使學生完全融入運動中，節奏感強、感染力強的音樂賦予體操力度與速度、灑脫與大方、生命與靈魂的作用。因此，在戲曲廣播體操的編排過程中，將體操的每一個動作、每一個造型，甚至每一個面部表情變化都融于戲曲音樂之中，更能體現出體操的魅力和活力。

二、戲曲廣播體操對青少年身體素質的影響

戲曲廣播體操以運動強度適中、動作簡單適宜的特點使青少年身體的柔韌、力量、耐力、平衡、協調等身體素質都有所增強，從多方面促進了青少年的身心健康發展。體操中的動作、姿勢變化、組合套路練習等基本訓練過程對青少年的柔韌性和協調性的提高都具有明顯的效果。例如：腰部運動中的腰繞環動作，鍛煉了青少年身體的柔韌性；全身運動中的歇步，旋轉中外擺腿，很好地訓練了青少年的身體協調性。還有踢腿、壓腿等動作，使學生的身體素質在體操鍛煉中得到提升。

三、戲曲廣播體操對青少年心理素質的影響

隨著年齡的增長，青少年對外界事物的看法不再是主觀、片面的了，而是形成了客觀的、有著一定聯系的認識體系，心理發展也在認知方面和社會性發展方面有了一定的變化。戲曲廣播體操作為一種新型的體操模式出現在校園里，由于戲曲動作靈活多樣，學生在學習時會遇到各種各樣的問題。所以學生在學習時要克服各種困難，體驗緊張、焦慮、興奮、快樂等多種情感。特別是戰勝困難的勇氣和失敗的磨煉對青少年意志品質的培養是非常必要的。所以戲曲廣播體操對青少年的心理素質有著積極的影響。

隨著悠揚的戲曲聲響起，學生們哼著戲曲小調，從“腕花小云手”開始起范兒，時而踢腿騰挪，時而拱手作揖，個個精神抖擻。別具一格的體操運動，讓青少年在強身健體的同時充分感受了傳統文化的魅力。唱念做打，手眼身法，“操中有戲，戲中有操”，這樣的戲曲廣播體操備受青少年的歡迎。與此同時，也讓每個學生都感受戲曲、熱愛戲曲，熱愛我們的傳統文化。

所以在經濟高速發展的今天，為了使學生得到全面的發展，我們應該順應時代潮流，不斷創新，在不忘國之精華的同時緊跟著社會的腳步，讓祖國的花朵都能得到更好的發展，讓祖國的傳統文化在一代又一代的中華兒女身上發揚光大。

參考文獻：

[1]張楠.從廣播體操到戲曲廣播操：探索當代中國人的身體規訓[D].上海戲劇學院 ，2013.

[2]陳曉華，熊純子.淺談我國廣播體操的發展演變[J].文史博覽（理論），2011（8）：54-57.