活寶牛犇：乒乓球養(yǎng)生樂(lè)無(wú)憂(yōu)

細(xì)池塘

老一代表演藝術(shù)家牛犇創(chuàng)作生涯長(zhǎng)達(dá)70多年，如今83歲的他興之所致還會(huì)參加一些電視綜藝節(jié)目，拍個(gè)公益微電影等，是一位始終活躍在銀幕上的追夢(mèng)人。2017年7月，他獲得電影金雞終身成就獎(jiǎng)，在頒獎(jiǎng)現(xiàn)場(chǎng)，他幽默詼諧、風(fēng)趣俏皮的話(huà)語(yǔ)讓全場(chǎng)一片歡騰，而他的頭腦靈活，耳聰目明，也讓觀(guān)眾對(duì)他如何養(yǎng)生產(chǎn)生了好奇。其實(shí)，他的養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，這就是打乒乓球。

重拾乒乓球

牛犇1935年出生于天津，6歲失去雙親，跟隨北平中電三廠(chǎng)（即是后來(lái)的新影）當(dāng)司機(jī)的哥哥生活。11歲時(shí)，當(dāng)時(shí)三廠(chǎng)要拍電影《圣城記》，電影中需要一個(gè)農(nóng)村娃娃的角色，當(dāng)時(shí)擔(dān)任此影片的男主角謝晉向?qū)а萃扑]了牛犇，從此他走上從影道路。1983年，因在出演電影《牧馬人》中生動(dòng)地扮演牧民郭扁子，獲第三屆中國(guó)電影金雞獎(jiǎng)最佳男配角獎(jiǎng)、第六屆百花獎(jiǎng)最佳男配角獎(jiǎng)。

榮譽(yù)的背后，是他在用生命在演戲。這么多年，他經(jīng)歷了太多傷痛折磨。

1984年12月，牛犇在黃河邊拍《高中鋒與矮教練》，有一場(chǎng)戲是演教練的牛犇追逐中鋒至黃河濱。實(shí)拍時(shí)，追到陡岸邊的牛犇腳下一滑，掉進(jìn)了黃河里。河水又冷又渾又急，牛犇在水中拼死向岸上沖，但手剛觸岸，又被河水沖走，而岸上的人有力無(wú)處使。千鈞一發(fā)之際，牛犇鉚足了勁往岸上猛的一沖，岸上的人趁勢(shì)拽住了他。當(dāng)時(shí)的人都驚出了一身冷汗。可牛犇卻不忘風(fēng)趣：“我是黃河的兒子，母親怎么樣能忍心將兒子召喚過(guò)去呢。”他的如珠妙語(yǔ)總是這樣充滿(mǎn)喜感！

退休后，牛犇在家難受。上班的時(shí)候，他愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑，整天忙不停。可現(xiàn)在閑著在家，難免有些煩悶。心不順，自然就會(huì)跟老伴王慧鈴拌上幾句嘴。

1996年的夏天午后，他在家院子里，看花盆擺放不整齊，便想把一盆芍藥花移到臺(tái)階上，可他因?yàn)樽昧松碜咏┯玻彝群透觳灿行┌l(fā)麻，花盆沒(méi)拿穩(wěn)，一不小心，“啪”地掉到地上，花盆碎了，花苞也破損得嚴(yán)重。

王慧玲聽(tīng)到動(dòng)靜，從屋子里走出來(lái)，見(jiàn)自己栽的心愛(ài)的芍藥花摔碎了，不禁來(lái)了氣：“多大的人了，怎么干活這么不仔細(xì)？”牛犇聽(tīng)了，牛脾氣也上來(lái)了：“多大的人？難道你不知？我又不是故意弄掉！”王惠鈴見(jiàn)牛犇嗆著說(shuō)話(huà)，很不適應(yīng)：“退休了脾氣還見(jiàn)長(zhǎng)，摔壞東西還有理了？”

牛犇也不示弱，氣哼哼地回答：“誰(shuí)還沒(méi)有個(gè)失誤，你那么較真干嘛？”王慧玲聽(tīng)了愈發(fā)來(lái)氣：“到底咱倆誰(shuí)較真？你還嘴犟，真是‘無(wú)法無(wú)天了。”牛犇見(jiàn)她臉色通紅，想起她平時(shí)血壓偏高，感覺(jué)有點(diǎn)不對(duì)頭，忙說(shuō)：“怎么會(huì)，我有個(gè)老天爺管著我呢！”一句話(huà)讓王慧鈴愣住了：“哪來(lái)的老天爺？”牛犇說(shuō)：“你就是我的老天爺啊！”王慧玲聽(tīng)了一時(shí)哭笑不得，氣消了大半。

盡管成功打消王慧玲的氣頭，可牛犇明白，自己得找點(diǎn)事干，腿腳再不運(yùn)動(dòng)可真是不行了。

這天，他在小區(qū)溜達(dá)，看到社區(qū)里有個(gè)乒乓球活動(dòng)室，里面有些小區(qū)居民正廝殺正酣。可下找到組織了，他喜出望外，高興得直蹦高，這是他年輕時(shí)的一個(gè)愛(ài)好啊。后來(lái)，因?yàn)榕膽颍瑫r(shí)間不穩(wěn)定，加上拍戲走南闖北，再很難抽出時(shí)間打球。

回到家后，他興致勃勃地跟王慧玲說(shuō)要重拾乒乓球拍。王慧玲聽(tīng)了打擊他：“乒乓球運(yùn)動(dòng)是那些腿腳靈活玩的，咱都是六十多歲的人了，萬(wàn)一摔了、碰了怎么辦？”牛犇卻不這么認(rèn)為：“要你這么說(shuō)，啥也不能做了！”王慧玲“噗嗤”笑了，說(shuō)：“老頭子，你跟我學(xué)唱歌去吧。”王慧玲去年就參加了一老年合唱團(tuán)，每天上午都要去唱上一段。

牛犇聽(tīng)了直晃腦袋：“不行不行，我唱歌跑調(diào)你又不是不知道，萬(wàn)一合唱團(tuán)里有喜歡我的觀(guān)眾聽(tīng)完我的歌后，毀了我在他們心中的形象，怎么辦？”他的話(huà)逗得王慧玲哈哈大笑。最后，她說(shuō)：“那你還是去打乒乓球吧，我看你能堅(jiān)持幾天。”

牛犇自從打上乒乓球后，每天都去打，而且越來(lái)越注意自己的形象，不僅在社區(qū)里打，偶爾還去一些環(huán)境不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)館去打，這讓王慧玲有些疑惑。

這天，她在公園里提前半小時(shí)回來(lái)，特意拐到社區(qū)活動(dòng)室。透過(guò)玻璃，只見(jiàn)牛犇此刻正在雙打，場(chǎng)上正在酣戰(zhàn)。與他搭檔的是一位女伴，看上去五十來(lái)歲，身材保養(yǎng)得不錯(cuò)，而且在打球期間，跟牛犇談笑風(fēng)生，兩個(gè)人打球也很默契。王慧玲見(jiàn)了，心里有些不自在。

夫妻乒乓情

牛犇以前因?yàn)榕膽颍瑫r(shí)間不固定，所以一日三餐很不準(zhǔn)時(shí)，落下了慢性胃炎的毛病。退休后，有了足夠時(shí)間，他上下午均打上一個(gè)小時(shí)乒乓球，感覺(jué)胃口好多了，竟有了食欲，而且以前偶爾筋骨疼痛的感覺(jué)沒(méi)有了，現(xiàn)在精氣神十足。

這天上午，他正在場(chǎng)邊做準(zhǔn)備活動(dòng)，扭頭一看，只見(jiàn)老伴王慧玲穿著運(yùn)動(dòng)裝來(lái)了。牛犇樂(lè)了：“歌唱家走錯(cuò)場(chǎng)子了吧！”王慧玲也不正面回答，只是說(shuō)：“最近感覺(jué)腿腳需要活動(dòng)一下，咱倆打吧。”牛犇活動(dòng)活動(dòng)手腕腳腕，做了幾個(gè)拉伸動(dòng)作，帶著輕蔑的口吻說(shuō)：“你行嗎？當(dāng)年你可是我手下敗將。”

1964年的秋天，還是毛頭小伙的牛犇與同事在新影廠(chǎng)的一個(gè)露天簡(jiǎn)陋的乒乓球場(chǎng)打球，這時(shí)，同事妹妹帶來(lái)一位女同學(xué)也來(lái)打球，她就是王慧玲。牛犇認(rèn)為女孩打球也就是那么回事，便風(fēng)趣地對(duì)王慧玲說(shuō)：“看你樣子好像不會(huì)打球，是不是故意來(lái)電影廠(chǎng)看明星來(lái)的啊？”

王慧玲聽(tīng)了，沒(méi)說(shuō)什么，只是說(shuō)：“敢不敢打上一局？”牛犇立刻說(shuō)：“美女應(yīng)戰(zhàn)，求之不得！”他心里覺(jué)得分分鐘搞定。

但一交手，他就知道自己小覷人家。王慧玲不僅發(fā)弧旋球，扣殺角度也很刁鉆，基本不給牛犇機(jī)會(huì)。牛犇第一局被打得落花流水。當(dāng)著眾人的面，他很不服氣，說(shuō)三盤(pán)論輸贏。他心里想：“既然技不如人，那就耗她的體力，這叫智取。”

他故意拉長(zhǎng)線(xiàn)球，又故意將球打在球桌的左右邊緣，想累垮王慧玲，很快，小比分5：0領(lǐng)先。王慧玲很快意識(shí)到這點(diǎn)，發(fā)球時(shí)不再給牛犇機(jī)會(huì)，基本在三個(gè)回合就扣殺牛犇。最終，牛犇又是敗北，2：0，王慧玲贏。

牛犇不服氣，約王慧玲來(lái)日再戰(zhàn)，王慧玲滿(mǎn)口答應(yīng)。牛犇和王慧玲一起打球，你來(lái)我往，自然，日久生情，最后，走到了一起。

當(dāng)然，這是他倆當(dāng)年的一段關(guān)于乒乓球情緣。如今，王慧玲已經(jīng)多年未打球，現(xiàn)在老胳膊老腿還行嗎？牛犇不免有點(diǎn)擔(dān)心。這么想著，手下便留了情。王慧玲卻不管這些，她主要是怕牛犇跟打球女伴走得太近，哪還想著什么球技，所以，打起球來(lái)也并不認(rèn)真。牛犇可著了急，他整場(chǎng)下來(lái)就是不斷地接球撿球，累得他要命。

可王慧玲就是不喊累。整整一個(gè)小時(shí)，都是牛犇和王慧玲打，沒(méi)給在場(chǎng)其他人機(jī)會(huì)。回到家，兩人都累得不行。一個(gè)躺在沙發(fā)上，一個(gè)躺在臥室的床上，可嘴都沒(méi)停。牛犇說(shuō)：“打這么臭的球，當(dāng)年的你跑哪去了，熊成這樣。”王慧玲也不示弱：“你是不是后悔跟我打？想跟你原來(lái)的女伴打球吧？”牛犇一聽(tīng)，明白了一切，不免有些得意洋洋，故意調(diào)侃：“是啊，跟你這個(gè)老太婆早就審美疲勞了。”

王慧玲一聽(tīng)，差點(diǎn)從床上跳起來(lái)：“好啊，你這個(gè)糟老頭，這回我天天去跟你打球，讓你做白日夢(mèng)去吧。”牛犇聽(tīng)了哈哈大笑，從沙發(fā)上站起來(lái)，去廚房洗了個(gè)西紅柿，遞給王慧玲，說(shuō)：“我的美夢(mèng)破碎嘍！以后我的背后會(huì)有個(gè)小腳老太太寸步不離嘍。”說(shuō)著，他故意彎著腰，背著手，一副賊眉鼠眼的表情，逗得王慧玲哈哈大笑。

還別說(shuō)，自從老兩口打了乒乓球后，很少吵架了，斗嘴也難免，但都是調(diào)侃對(duì)方。其實(shí)，牛犇和老伴相濡以沫50多年，早已經(jīng)誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)了。乒乓球運(yùn)動(dòng)，讓他們重拾青春歲月，也讓牛犇的老年生活豐富多彩起來(lái)。

俗話(huà)說(shuō)，不見(jiàn)閑人精力長(zhǎng)，但見(jiàn)勞人筋骨實(shí)。牛犇打乒乓球既鍛煉了身體，也讓他的演藝之路長(zhǎng)青。2000年以來(lái)，牛犇要求自己每月都要開(kāi)工演戲，每年必須保證有一兩部電影。

乒乓樂(lè)開(kāi)懷

牛犇跟老伴經(jīng)常在社區(qū)打兵乓球，吸引了社區(qū)里的一些老齡朋友都來(lái)參加，他們自發(fā)成立了一個(gè)老年乒乓團(tuán)，有空的時(shí)候，便打電話(huà)約好一起到球場(chǎng)運(yùn)動(dòng)。

他們一起做準(zhǔn)備活動(dòng)，然后各找對(duì)手，單打、雙打，輪流上場(chǎng)，場(chǎng)下的給場(chǎng)上的人加油鼓勁，氛圍很是融洽。

牛犇更是個(gè)老頑童，耍活寶、逗哏，都是他。有次，曾經(jīng)與他搭檔的女球友當(dāng)著王慧玲的面開(kāi)玩笑地說(shuō)：“老牛，沒(méi)想到你這么怕老婆，原來(lái)是個(gè)氣管炎啊！”

牛犇不緊不慢地回應(yīng)：“不怕不行啊，晚上怕不給飯吃！”說(shuō)得大家哈哈笑。另一位接著調(diào)侃：“你這么大的名氣還怕老婆，不怕別人笑話(huà)？”“我活了這么多年，事實(shí)證明吃飯比名氣大重要！”他的機(jī)智幽默，又讓大家笑個(gè)不停。

經(jīng)常打球，“以球會(huì)友”，讓牛犇感到心情舒暢，神清氣爽。打乒乓球的益處，日益凸顯。牛犇70多歲時(shí)，還耳聰目明，眼睛一點(diǎn)也沒(méi)花。因?yàn)樵诖蚯驎r(shí)，眼睛必須盯著乒乓球的方向，同時(shí)，腦子里還要判斷球發(fā)過(guò)來(lái)的位置和力度，所以，打乒乓球醒目健腦。牛犇在公眾場(chǎng)合機(jī)智應(yīng)對(duì)，跟打乒乓球勤動(dòng)腦是分不開(kāi)的。

2014年牛犇參演一檔綜藝節(jié)目《花樣爺爺》，跟節(jié)目組去歐洲拍攝錄制，牛犇在節(jié)目組不僅妙語(yǔ)連珠，思維活躍，而且身體健碩靈活，作為四位爺爺當(dāng)中最年長(zhǎng)之一的他，給觀(guān)眾帶來(lái)了歡聲笑語(yǔ)。其中有一期是專(zhuān)門(mén)打乒乓球的活動(dòng)，年近80的牛犇拿起球拍打起球來(lái)身手敏健，游刃有余，讓在場(chǎng)人無(wú)不驚訝。

2015年，他的好友雷恪生參加河北衛(wèi)視《明星同樂(lè)會(huì)》，牛犇現(xiàn)身力挺，兩位老友相見(jiàn)甚歡，在臺(tái)上他跟主持人一起做各種娛樂(lè)活動(dòng)，他體力充沛，說(shuō)話(huà)直率逗樂(lè)，給現(xiàn)場(chǎng)帶來(lái)歡聲笑語(yǔ)。

牛犇很注重勞逸結(jié)合，隨著年齡的增大，他打乒乓球的頻率有所減少，每次運(yùn)動(dòng)打上半個(gè)小時(shí)就行。因?yàn)樗溃挲g大骨密度降低，所以很怕骨折和摔傷。他有時(shí)對(duì)著墻壁拍球，就是鍛煉自己的協(xié)調(diào)性和調(diào)動(dòng)自己的視覺(jué)。

2018年初春節(jié)，牛犇祖孫三代家庭聚會(huì)，他翻看報(bào)紙，看到有則新聞?wù)f打乒乓球能有效預(yù)防老年癡呆，把他開(kāi)心得不得了，連忙向全家老小讀了這條新聞，然后，轉(zhuǎn)過(guò)頭對(duì)王慧玲說(shuō)：“我現(xiàn)在就是擔(dān)心這個(gè)，怕萬(wàn)一哪天得了癡呆，認(rèn)不出你來(lái)咋辦？”

王慧玲聽(tīng)了，有些感動(dòng)，說(shuō)：“跟你生活這么久，難得你說(shuō)這么一句中聽(tīng)的話(huà)！”牛犇不緊不慢接著說(shuō)：“認(rèn)不出你，是擔(dān)心你不管飯了啊！”他的話(huà)，讓全家祖孫三代笑個(gè)不停。

編輯楊曉琴