應用健康促進生態學模型干預體質弱勢技校生 體育鍛煉行為的實證研究

葉劍鋒

摘 要：健康促進生態學模型強調通過健康認知、環境優化、政策干預、人際干預和主體干預等方式，促使個體在日常生活中做出有利于健康的體育鍛煉行為，進而達到提高身體體質的目的。該模型在體育教學領域有著較大的應用空間，對優化教學結構，提高教學效果有著顯著作用。對此，本文以健康促進生態學模型為理論指導，結合當前技校生體育鍛煉現狀，對健康促進生態學模型干預體質弱勢技校生體育鍛煉行為進行了實證研究，重點從三方面入手提出了具體的干預對策，以期為相關教育主體提供有益參考與借鑒。

關鍵詞：健康促進生態學 體質弱勢 技校生體育 干預對策

中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（a）-0022-02

健康促進生態學模型將個體行為影響因素歸納為傾向因素、促成因素和強化因素三種類型，強調結合個體行為現狀，針對三大影響因素制定具體干預策略，以推動行為主體鍛煉身體，改變體質弱勢的不利局面。這也是本文研究的理論立足點和實踐指向處。

1 健康促進生態學模型

健康促進生態學模型，就是利用生態學模型知識和原則對健康影響因素進行分析，并提出針對性的健康促進策略。一方面，要利用生態學模型理論知識對健康影響因素進行解釋，并明確各類健康問題；另一方面，要采用多元化、綜合化、層次化干預手段影響健康決定因素，促進行為個體健康素養的提升。健康促進生態學模型更多傾向于研究方法，而這種研究方法代表的模型并非單一的。不同于以往單一干預方法的健康促進模型，生態學模型具有更強的多元性、針對性和實效性。主體行為的發生離不開具體環境的支撐，是個體與環境互相作用的結果。因此，該模型強調環境各個層面和維度對主體行為的影響，并依據環境因素的多元性、動態性，主張對主體實施多層次、全方位的行為干預，以達到預期良好效果。經過多年研究完善，目前健康促進生態學模型，將主體行為影響因素歸納為5個層次，包括個體、政策、人際小組、組織機構和社區。但在行為干預實踐中，一定要確保行為和環境干預的具象化。

2 技校生體育鍛煉的現狀

首先，技校生參加體育學習的興趣日益提高。調查顯示，每周參加體育課1節以上的技校生占七成以上，喜歡上體育課的技校生比重也高達90%，同時有70%的技校生認為體育課被占用問題不是很嚴重。由此可見，當前技校生體育教學取得了突破進展，學生不再將體育課視為負擔，而是開始主動投身到體育學習中。

其次，技校生參加課外體育鍛煉的意愿很高，但實際鍛煉時間卻嚴重不足。調查顯示，許多技校生愿意參加課外體育活動，只有不到10%的學生表示不愿意。可見，技校生開始從思想上注重課外體育鍛煉。但實際上，技校生有效的課外鍛煉時間卻明顯不足，與其主觀意愿存在嚴重反差，有60%左右的技校生實際參加課外體育鍛煉的時間每天不足30min，但是有80%的技校生投入到電子產品上的時間都超過30min，70%的技校生認為可以應付當前學業，也就是說，他們之所以沒有參加課外體育鍛煉，主要是主觀原因。

最后，技校生普遍沒有養成良好的體育鍛煉習慣。調查顯示，有近30%的技校生沒有養成良好的體育鍛煉習慣，理由主要是怕苦怕累、課業負擔大、缺乏場地、項目不喜歡、沒有感興趣社團等。以長跑為例，長跑對提高個體耐力、增強意志力等具有非常明顯的效果，尤其是對于冬天喜歡睡懶覺的人有著顯著的促進作用，所以長跑是許多技校的必選體育項目，但不愿參加長跑的學生高達40%，怕苦怕累占30%，不喜歡占25%，身體不好占25%，沒有時間占10%，缺乏場地占7%，害怕受傷占3%。

3 應用健康促進生態學模型進行身體活動干預的策略

3.1 創新干預方式，激發參與興趣

在技校體育教學實踐中，相關教育主體應摒棄以往“被動式”干預方式，而是要通過創新干預方式，充分激發技校生體育參與興趣，并及時展開互動交流，加強體育技能和方法指導，加大體育鍛煉場所建設力度，同時要充分發揮社交媒體的優勢作用，讓技校生廣泛參與的基礎上進行主動分享。傳統的學校干預基本是以體育教學為主，但卻忽視了技校生日常生活中交通出行、職業生成、家務活動等多元化、動態化的累積效應。健康促進生態學模型具有較強的綜合性，要求通過一體化的干預系統，讓相關組織機構、周圍環境全面參與到技校生身體活動促進實踐中，單一維度的干預措施是無法保證技校生生成持續性、長久性健康效益的，因此通過創新干預方式，制定整體性干預方案，能夠為體質弱勢技校生提供立體化體育支持環境。

3.2 創建體育社團，強化體育鍛煉

體育類社團能夠有效促進技校生體育鍛煉行為的正向生成，它不僅能夠充分調動學生體育參與積極性，而且能夠有效維系學生體育鍛煉持久性。因此，技校應鼓勵學生創建各類體育社團，充分發揮其自主性、靈活性、貼合性等優勢作用，有效強化體質弱勢技校生體育鍛煉意識。一方面，技校相關教育主體要全面落實朋輩教育、自我教育等現代化育人理念，為技校生提供發展體育興趣、培養體育習慣的多元舞臺；另一方面，技校相關教育主體要引導體育類社團的多元化建設，鼓勵創建球類、田徑、武術、健身等領域的社團，以充分滿足技校生個性化體育需求。可以說，隨著體育類社團“品牌化”建設的深入推進，將會對體質弱勢技校生產生深遠影響，屆時會對他們的身體活動生成顯著正面促進效應。

3.3 完善體制測試，增強約束規制

經常開展體質健康測試，不僅能夠幫助學生及時了解自身體質狀況，而且能夠變相促進學生進行體育鍛煉。雖然教育部規定體質健康測試不達標的學生不允許畢業，但現實中大部分學校都沒有對此予以足夠重視，測試中也存在各種各樣的問題，如測試標準不合理、測試設備不科學、測試成績不精確等，部分學校雖然出實施了相應措施，但卻沒有得到有效執行落實，這些都很難對技校生體育學習形成有效約束。所以，相關教育主體必須完善體質測試體制，增強對技校生體育鍛煉的約束規制，如可將體質健康測試成績納入最終體育成績中，沒有參加體質健康測試不允許參加體育學習，體制健康測試不達標的學生要完成更多的課外體育鍛煉次數等，教師要嚴格按照既定標準執行，以督促技校生自我參加課外體育鍛煉。

總而言之，在技校體育教學實踐中，相關主體要深入把握應用健康促進生態學模型理念內涵，針對技校生體育鍛煉的現狀與問題，從政策因素、環境因素、主體因素等方面入手，采取有效干預措施加以改進，以促進體質弱勢技校生體育鍛煉的正向生成。

參考文獻

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