優(yōu)秀武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員賽前監(jiān)控的應(yīng)用研究

宮立紅 楊丹 闞文聰 李蕊

摘 要：通過對河北武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員賽前系統(tǒng)監(jiān)控，選取血尿素氮、血紅蛋白、血清肌酸激酶指標(biāo)，能夠有效反映出運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能對訓(xùn)練負(fù)荷刺激適應(yīng)情況，從而為教練員科學(xué)合理的制定訓(xùn)練方案提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：武術(shù) 賽前監(jiān)控 身體機(jī)能狀態(tài)

中圖分類號：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0170-02

2017年第十三屆全運(yùn)會(huì)武術(shù)套路比賽中，河北隊(duì)闞文聰蟬聯(lián)女子長拳劍術(shù)槍術(shù)全能冠軍，郭夢嬌收獲季軍，兩名河北優(yōu)秀武術(shù)名將同時(shí)站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，實(shí)力強(qiáng)勁。本研究通過在第十三屆全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)劃分的七個(gè)訓(xùn)練周期（預(yù)賽前準(zhǔn)備期、預(yù)賽前準(zhǔn)備中期、預(yù)賽前準(zhǔn)備后期、預(yù)賽前強(qiáng)度期、預(yù)賽前調(diào)整期、決賽前強(qiáng)度期、決賽前調(diào)整期）中，施加不同的訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練強(qiáng)度對身體機(jī)能產(chǎn)生刺激，運(yùn)用血尿素氮、血紅蛋白、血清肌酸激酶指標(biāo)對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行長期全面的監(jiān)控，摸索運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練負(fù)荷刺激下身體機(jī)能變化規(guī)律，為教練員更加科學(xué)地制定訓(xùn)練方案，促使運(yùn)動(dòng)員在比賽中達(dá)到最佳的機(jī)能狀態(tài)和競技狀態(tài)，提供支持。本研究是對武術(shù)套路訓(xùn)練理論的深入探索，是對賽前訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度變化規(guī)律的挖掘，是武術(shù)套路訓(xùn)練理論向?qū)嵺`轉(zhuǎn)換的重要過程，具有重要意義。同時(shí)為培養(yǎng)出更多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，延續(xù)河北武術(shù)套路隊(duì)項(xiàng)目優(yōu)勢提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究是對河北武術(shù)套路隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能測試與監(jiān)控。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

在知網(wǎng)、萬方等數(shù)據(jù)庫中檢索近10年體育科學(xué)類期刊、文獻(xiàn)、會(huì)議等資料，從中搜索“生理學(xué)監(jiān)控”“生物化學(xué)監(jiān)控”“武術(shù)賽前監(jiān)控”等關(guān)鍵詞。

1.2.2 專家訪談法

與武術(shù)套路專項(xiàng)教練員、院校武術(shù)套路專家教授、生理學(xué)、生物化學(xué)專家等進(jìn)行面訪。征求專家對武術(shù)套路項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能方面的意見，梳理研究路線 ，完善研究內(nèi)容。

1.2.3 實(shí)驗(yàn)法

身體機(jī)能測試與指標(biāo)監(jiān)控：根據(jù)全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)訓(xùn)練劃分的周期，系統(tǒng)安排測試計(jì)劃，采集運(yùn)動(dòng)員靜脈晨血。測試時(shí)間：周一早7：00～7：30，安靜，空腹，采血3mL進(jìn)行檢測分析。

（1）實(shí)驗(yàn)階段：第一階段從2016年12月（冬訓(xùn)開始）—2017年5月（全運(yùn)會(huì)預(yù)賽）；第二階段從2017年6月—8月底（全運(yùn)會(huì)決賽）。

（2）測試指標(biāo)：血清肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BuN）、血紅蛋白（Hb）。

為確保測試方法的準(zhǔn)確性、公平性和有效性，從首次測試到最終測試，使用同一種測試方法和儀器，由同一測試人員完成。

2 結(jié)果與分析

2.1 血清肌酸激酶（CK）在訓(xùn)練中的變化情況

血清肌酸激酶在實(shí)踐應(yīng)用中，用于反映骨骼肌細(xì)胞內(nèi)酶活性變化。從圖1看出，CK在預(yù)賽強(qiáng)度期和決賽強(qiáng)度期出現(xiàn)兩個(gè)高峰，而預(yù)賽強(qiáng)度期和決賽強(qiáng)度期正是全運(yùn)備戰(zhàn)訓(xùn)練中強(qiáng)度最高的兩個(gè)階段，尤其是該階段的隊(duì)內(nèi)測驗(yàn)，與比賽強(qiáng)度、體能需求、難度完成質(zhì)量等方面最為接近，由此可看出CK變化情況與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度密切相關(guān)。說明高強(qiáng)度訓(xùn)練時(shí)容易造成肌細(xì)胞機(jī)械性損傷，或引起肌細(xì)胞膜通透性增大。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員對運(yùn)動(dòng)負(fù)荷逐漸產(chǎn)生時(shí)，CK會(huì)逐漸下降。同時(shí)在預(yù)賽調(diào)整期和決賽前調(diào)整期，訓(xùn)練量與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷明顯減少，圖1可看到CK下降明顯。說明教練員訓(xùn)練周期安排與訓(xùn)練計(jì)劃制定較為合理。

2.2 血尿素氮（BUN）在訓(xùn)練中的變化情況

部分學(xué)者認(rèn)為，血尿素氮對于運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)控敏感性較差。結(jié)合武術(shù)套路項(xiàng)目訓(xùn)練周期來看，在預(yù)賽準(zhǔn)備期會(huì)安排有大量的成套訓(xùn)練，以成套訓(xùn)練的量來突出訓(xùn)練強(qiáng)度，而較長時(shí)間訓(xùn)練量的累加，會(huì)加快機(jī)體內(nèi)蛋白質(zhì)分解代謝速率，這與預(yù)賽準(zhǔn)備期BUN較高關(guān)系密切，在預(yù)賽準(zhǔn)備中期調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃后，運(yùn)動(dòng)員對訓(xùn)練量、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷刺激逐漸產(chǎn)生適應(yīng)，BUN有所下降，見圖2。在決賽前強(qiáng)度期BUN達(dá)到高峰，一方面可能因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度不斷增高，另一方面因素可能與決賽前重視蛋白質(zhì)類營養(yǎng)補(bǔ)充有關(guān)。

2.3 血紅蛋白（Hb）在訓(xùn)練中的變化情況

血紅蛋白運(yùn)輸氧氣為主，其濃度與紅細(xì)胞數(shù)量相關(guān)，常用于評價(jià)身體機(jī)能狀態(tài)等。在訓(xùn)練實(shí)踐中，教練員十分重視血紅蛋白指標(biāo)變化情況，以了解運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)，了解運(yùn)動(dòng)員對訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)情況。

從圖3可看出，預(yù)賽準(zhǔn)備后期和決賽后調(diào)整期，血紅蛋白測試指標(biāo)處于下降階段，決賽前強(qiáng)度期測試指標(biāo)處于峰值階段。血紅蛋白第一次下降和BUN指標(biāo)下降階段同處于預(yù)賽準(zhǔn)備中期，是由于預(yù)賽準(zhǔn)備前期，訓(xùn)練量較大時(shí)每天可能會(huì)安排4個(gè)成套，經(jīng)過大量成套訓(xùn)練來拉升體力，紅細(xì)胞溶血增多，血紅蛋白用來合成紅細(xì)胞和肌肉蛋白，此時(shí)Hb濃度降低是對大運(yùn)動(dòng)量的前期反應(yīng)。經(jīng)過預(yù)賽準(zhǔn)備中期訓(xùn)練負(fù)荷刺激后，Hb濃度有所回升，表明機(jī)體對訓(xùn)練和負(fù)荷逐漸產(chǎn)生適應(yīng)，身體機(jī)能狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)能力得到提升，在第十三屆全運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員場上表現(xiàn)可以看到，“高、難、美、新、穩(wěn)”，完美詮釋出了武術(shù)魅力。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）兩名運(yùn)動(dòng)員賽前系統(tǒng)測試血尿素氮值、血紅蛋白、血清肌酸激酶指標(biāo)，能夠較好的反映身體機(jī)能變化情況，上述指標(biāo)靈敏性較強(qiáng)。

（2）賽前訓(xùn)練系統(tǒng)監(jiān)控期間，運(yùn)動(dòng)員三項(xiàng)指標(biāo)均處于正常值范圍，表明訓(xùn)練計(jì)劃制定較為合理，運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能正常。

（3）肌酸激酶和血紅蛋白兩項(xiàng)指標(biāo)均下降時(shí)，可反映出此訓(xùn)練階段運(yùn)動(dòng)量較大，訓(xùn)練強(qiáng)度較高。

3.2 建議

從本研究三項(xiàng)指標(biāo)測試中可以看出，即使運(yùn)動(dòng)員在相同的訓(xùn)練周期內(nèi)，由于受個(gè)體差異性影響，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練后各項(xiàng)指標(biāo)變化存在一定差異性，表明運(yùn)動(dòng)員對負(fù)荷量和強(qiáng)度的刺激敏感性不同。因此，建議繼續(xù)深入、系統(tǒng)測試運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)指標(biāo)，了解指標(biāo)變化的個(gè)體差異性。教練員制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，針對性地制定訓(xùn)練方案，確保運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)能力達(dá)到最佳。

參考文獻(xiàn)

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