當代大學生心理健康問題及其對策探析

陳娟娟

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?隨著社會的不斷發展，我國的高校建設工作也越來越受重視，大學生作為我國未來的發展支柱，做好大學生的培養工作是高等教育的基礎。但是在長期的工作中發現，當前大學生在心理方面具有一定的問題，很多高校不能及時發現和進行正確的引導，導致這些學生存在的心理問題對未來的發展產生消極影響。

[關 ? ?鍵 ? 詞] ?大學生;心理健康問題;對策

[中圖分類號] ?G444 ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼] ?A ? ? ? ? ? ?[文章編號] ?2096-0603（2018）27-0190-01

據調查顯示，大學生在社會等方面的影響下，或多或少都會產生一些心理問題，加上現代社會的競爭壓力、就業壓力等，這些心理壓力在大學生在進行高等教育中會產生消極影響，學生無

法專心進行學業學習，進而使得大學生出現心理障礙。這些心理問題的長期積累對于大學生的未來具有阻礙作用，因此必須重視大學生心理健康問題，積極做好溝通解決，為大學生的心理健康發展奠基。

一、大學生面臨的心理問題

（一）人際交往困難

在長期接受教育的期間，學生和外界人員很難進行長期的交流，很多學生在學校期間只進行學習，忽視了自身在社會中的交際，因而多數學生在與人進行交流過程中會有自閉的現象，學生長期不進行交流，會產生自卑心理，這種狀況使得學生害怕與他人進行溝通和交流，這會給未來的人際交往造成巨大的隔閡。由于現在的大學生多數是獨生子女，很多學生在交往過程中，忽視了交往的原則，在交往過程中不能平等對待他人，最終造成交往中的諸多不順，互相猜忌，“友誼的小船說翻就翻”，這種感情上的破壞使得學生會進行自我否定，逐漸喪失對于自身的正確認識，甚至這些自我否定會對學生在大學戀愛時產生一定的影響，不敢直接表白或是暗戀等，這些感情問題會給學生的心理帶來不

小的壓力。高校也是失戀的高發地，很多學生往往因為失戀而無法走出，很多學生不能正確看待失戀的問題，甚至在發生了失戀后會做出自殺的行為，這些現象表明在當前高校中很多學生并沒

有得到充分的心理健康教育，以至于最終無法正確地看待和解決

心理問題。

（二）求職就業壓力的影響

在當下的社會中，社會上的求職競爭日益增大，學生在高校中必然會決定未來的就業方向，但是在社會的不斷發展中，很多學生往往不能找到自身對口的專業進行就業，學生長期在就業的選擇上產生疑惑，發現自身并無與他人進行競爭的長處，社會經驗的不足和缺乏應試的信心，使得學生在進行就業前的大學

生活顯得十分壓抑，學生在長期的壓抑中，心理會逐漸喪失防御，最終因心理問題，不敢再繼續進行求職就業。其次，在大學中很多學生的生活十分散漫，對于自身的管理也十分松懈，做事沒有計劃，這樣使他們在畢業前期進行回顧中，發現自己在大學中沒有得到充實，想要去做事情，但是由于自身的散漫最終也沒有去做，久而久之學生的自責心理加重，出現迷失和彷徨。

二、心理問題的解決對策

在進行人際交往過程中首先需要正確認識自己，了解自身的性格及習性，這樣有助于交到合適的朋友，更重要的是，大學生需要正確地認識自己，不過于要求自身的完美，要知道“人無完人”，只要知道自身的缺點及時改正就可以了，當然在進行交際的過程中，要坦然面對所遇到的諸多不順，很多時候并不是學生本身不夠優秀，可能真的就是不適合做男女朋友，遇到這種情況要坦然面對，正確地進行擇偶，在遇到感情危機之時不要產生自卑的消極心理，更不能產生殉情等想法。合理地看待學生時代的感情，才能處理好大學中的人際關系。

雖然社會的經濟水平有了巨大的提升，但是多數家庭并不是十分的富裕，作為大學生想的不應是今天要穿什么名牌服裝，明天要買什么品牌的生活用品，這些外在的物質生活是父母提供的，作為大學生需要提倡的是勤儉節約，畢竟沒有參加工作，錢也不是自己掙得，只有不斷地保持一顆純潔積極向上的心，才不會沉迷于物質世界中，才能順利的完成學業，將來才能有所作為。很多問題并非大學生所能左右，但是只有自身正確的認識與積極地面對，所有的心理問題都會成為成長之路的一顆墊腳石，心態要好，這才是處理問題的積極方法。

三、結束語

大學生是國家未來的頂梁柱，做好大學生的心理健康處理是

高校教育的一門必修課程，無論將來我們從事何種工作，都會面臨各種各樣的問題，這對于大學生的心理是一個巨大的考驗，大學生不僅僅要在學習上做一個優秀學生，還要全方面地進行自

我提升，每個人的心理都需要進行承擔與解決，只有做好才能有前進的動力，未來也就充滿希望與陽光。

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