高校離退休職工心理健康問題及相應解決措施的探究

楊錦，李國

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?通過對高校離退休人員這一特殊群體心理問題的分析，以中國石油大學（華東）北京離退休辦公室實際工作經驗提出解決方案。

[關 ? ?鍵 ? 詞] ?老齡化;高校離退休職工;心理健康

[中圖分類號] ?B844.4 ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼] ?A ? ? ? ? ? ?[文章編號] ?2096-0603（2018）27-0188-01

人口老齡化是經濟社會發展到一定階段的必然結果，是全世

界面臨的共同難題。我國由于人口基數龐大，近年來老齡人數迅速增長。預計到2050年左右，全國老年人口將占總人口比例的31%。在“跑步前進”的人口老齡化背景下，關注老年人生活保障、精神文化需求等成為社會熱點。

高校離退休職工是老年人中一個重要群體并具有老年心理的相似特征。因此，關注高校離退休職工的心理健康，并采取正確的應對措施和工作方法，是高校離退休管理服務工作值得探究

的課題。

一、淺析高校離退休職工的心理健康狀況及成因

（一）失落固執型：話語權缺失，心理受挫，自我意識強烈，性格偏執

高校離退休職工退休后，由過去在單位忙碌變成現在圍著家庭忙碌，喪失了工作中的話語權，接受新事物、學習思考等能力越來越弱，難免出現巨大心理落差，而自我意識強烈，固執己見，與周圍人相處關系緊張，最終導致心理失衡。

（二）郁悶無助型：患病導致抑郁寡歡，自養能力減弱

一些高校離退休人員不幸身患絕癥導致身體機能受限，加之缺少關愛，缺少戰勝疾病的信心，最終導致郁郁寡歡。而子女隨著年齡增長贍養能力有相對弱化的現象，這使得他們的內心面

臨前所未有的無助和擔憂。

（三）封閉焦慮型：淪為子女保姆，思想封閉，內心焦慮

高校離退休老同志離開工作崗位后，又開始擔負起照管孫輩

的家庭任務，無暇與人交往，與外界接觸減少，心理上難免變得封閉。此外，由于教育理念、思想認識等方面與子女之間存在較大代溝，在對待孫輩的教育問題上，難免會產生各種各樣的沖突。這些負面情緒終將導致其精神緊張、焦慮，心理出現異常。

（四）孤寂低落型：空巢家庭生活，情感空虛孤寂

大部分高校離退休人員的子女受教育程度高，往往在異地工

作或是出國學習深造，空巢家庭很容易導致“空巢綜合征”的產生，會使其產生空虛、失落、悲傷、焦慮、孤寂的心理，嚴重時還會引起老年性精神障礙。

二、解決方法和措施

針對上述高校離退休職工存在的心理問題及成因，中國石油

大學（華東）北京離退休工作辦公室做出一些有益的探索和嘗試，取得的經驗以供借鑒。

（一）高度重視，追求實效

1.高校離退休管理服務部門，應高度重視離退休職工的心理健康問題，在實際工作中，認真向老年心理專家咨詢，采取科學、合理又具備可操作性的工作方法，力求把工作做在點上，把措施落在實處，把活動設計到老同志的心坎里。

2.切實落實離退休工作具體措施。認真落實國家有關的文件精神，對離退休人員積極開展深入細致的思想政治工作，使他們老有所學、老有所教，思想常新、理想永存，身心健康，安度晚年。

（二）積極開展心理干預

1.建立離退休人員心理健康檔案，開展有針對性的心理疏導和危機干預。

2.做好心理健康知識宣傳工作。通過各種途徑宣傳、科普健康心理學，舉辦相關講座，切實提高老同志的心理調節能力，幫助他們學會自我心理調整，保持健康心理狀態。

3.營造心理健康的微環境。注重細節，追求長效，創建和營造有益于離退休職工心理健康的生活氛圍和活動微環境。正確認識環境對人心理健康的影響作用，把離退休職工生活和活動空間、活動設施、人際交往等作為能影響他們的微環境構成要素，從細節入手，努力構建舒適的條件、和諧的氛圍，營造能產生積極效應的心理暗示環境。

（三）解決共性問題與開展重點關愛相結合

1.重視個體心理特征，主動開展重點關愛

對空巢家庭、獨居、重病、精神不穩定的老同志應多關心他們的生活狀況和感情需要，幫助他們解決實際生活困難，做好心理調節工作，減輕心理壓力。

2.針對共性的心理和精神文化需求，積極開展豐富多彩、科學健康的文體活動

根據離退休人員的特長和知識層次，組織成立了合唱隊、健康聊天室、樂器小組、京劇隊等興趣小組豐富退休生活。通過重陽節開展健步走、舉辦展覽、參觀老年公寓、文藝演出等系列活動，增強了老同志的幸福感、歸屬感。

（四）用正能量引導和維護健康心理狀態

樹立典型和榜樣，建立個人品牌效應，引導和維護健康心理狀態。李玉琛老師在單位支持和個人努力下，成立了健康養生聊天室，十年來不間斷地開展養生講座，并與時俱進建立了養生微信群，通過線上線下多種方式宣傳健康保健知識，產生了積極有效地引導作用。84歲的楊淑昌老師長期堅持合唱隊活動，并擔任伴奏，還用手中的絲線勾勒出一幅幅絲帶繡作品，每年呈現的新作品為大家帶來了視覺享受。

如上所述，高校離退休職工心理健康是應該高度重視、誠待解決的問題，應深入探究其形成原因、人群分布特征，本著科學、嚴謹、負責的態度，從細節抓起，制訂專業、有效的解決方案，為做好高校離退休工作提供助推力。

參考文獻：

[1]蘇玲.高校離退休人員心理現狀及對策研究[J].教師，2011（14）：126-128.

[2]黃蔚玲.建立關愛退休老人群體心理健康的長效機制[C].上海市退休職工管理研究會2011年優秀論文選集，2011：38-45.