仰泳轉身或到邊教學輔助觀察裝置的創新設計研究

穆俊祎 梅楠

【摘要】本文介紹的創新設計項目，就是迎合游泳中的仰泳教學需求，使仰泳教學在保證安全的前提下，強化和規范仰泳轉身和到邊教學內容，并采用輔助教學裝置可以明了仰泳轉身參照物，便于學員觀察，使較難學習的仰泳轉身和到邊技術變得容易有趣。

【關鍵詞】仰泳；轉身；到邊；觀察

一、背景

游泳是一項非常受人喜愛的運動，通常游泳比賽是在50米長的泳池中進行，超過50米的比賽在泳池的折返點要進行一次或多次的轉身；以及在比賽的終點要正確有效快速地到邊。在當今游泳比賽中，勝負往往決定于百分之一秒，所以轉身和到邊技術顯得十分重要。特別是在短距離游泳項目中，好的轉身和到邊技術不但可以占據先機，還是創造優異成績的前提。

為了便于教學將仰泳轉身技術教學分為六個階段：游近池壁、轉為俯臥姿勢、轉身、蹬壁、海豚泳打腿、出水。仰泳到邊技術教學分為兩個階段：游近池壁和觸壁。其中仰泳轉身和到邊技術環節中都有游近池壁這個階段，這個階段雖然不是整個技術的核心，但往往是正確、合理、高效仰泳轉身和到邊技術的前提。而這部分教學只能采用完整教學法，這又限制了游泳教學方法的運用。因此創新設計仰泳轉身和到邊教學輔助裝置，有效地提高了游近池壁階段的教學質量和練習實效性。

二、現有研究工作基礎

隨機對社會體育學院部分參加游泳課的學生39人進行調查。對學生進行仰泳轉身技術教學中，認為困難的有37人，占94.9%，一般的2人，占5.1%，認為容易的無人選擇。由于仰泳轉身技術和到邊技術較為復雜，大部分學生短時間內掌握效果不佳（表1）。

在學生學習仰泳轉身和到邊技術掌握難點和易出現的錯誤情況進行調查，打手錯誤有20人，占51.3%，撞頭錯誤11人，占28.2%，磕腳錯誤5人，占12.8%，其他3人，占7.7%。在仰泳轉身教學階段，容易出現錯誤的是打手和撞頭環節占了大部分，不但影響教學，還會帶來學員的意外損傷，更重要的是影響學員的心理，導致這一現象的主要原因是觀察，參照物不明顯，現有的仰泳轉身和到邊的參照物，是仰泳轉身標志線和仰泳轉身紅色泳道線，這些是不夠的，因此創新設計一款輔助仰泳轉身觀察裝置是非常重要和必要的（表2）。

三、研究內容

本項創新仰泳轉身和到邊教學輔助裝置設計必須在保證安全的前提下，使仰泳轉身和到邊教學更加規范，引導學生在游近池壁階段的設計有效參考物，學生根據實際的游速、距離，采取相對合理的技術動作完成整個仰泳轉身或到邊的完整技術動作。從而提高學生仰泳轉身和到邊教學質量，為掌握正確的仰泳轉身和到邊技術技能提供有利的保證。

創新仰泳轉身和到邊教學輔助裝置設計：采用廣告布既防水又耐磨，長6米，寬2.5米，表面噴涂5、4、3、2、1米的標記，周邊用PVC管材制作成框，長6米，寬2.5米，高1.8米可固定在岸邊。

學生在做仰泳轉身和到邊教學練習時，可以此裝置為參照物，判斷岸邊的距離，做相應的技術動作。以防判斷失誤導致頭撞邊、手打到池壁等損傷出現。既可以保障安全，又可以提高教學和練習質量。

仰泳轉身和到邊教學輔助裝置創新設計平面簡圖（見圖1）

圖示：泳道-1；池端-2；支架-3；輔助標識廣告布-4

四、項目創新之處

1. 填補空白，之前類似器材沒有

2. 可以提高仰泳轉身和到邊環節的教學質量

3.增加教學的趣味性

4.盡快掌握仰泳轉身和到邊技術

五、結論

此創新項目對仰泳轉身和到邊環節的教學有著重要意義，輔助和創新仰泳轉身和到邊教學裝置，可以廣泛地在全國開展游泳教學的學校、俱樂部等游泳場館使用。希望通過大家的通力合作順利完成，應用效果顯著。

參考文獻

[1]常錚.仰泳競賽規則的演變與仰泳轉身的觸壁技術的發展[J].文化長廊，2016（07）：187.

[2]王兆龍.對仰泳技術的思考與探索[J].技術交流，2013（03）.

[3]中國游泳協會裁判委員會.游泳競賽規則2014-2018[M].北京：人民體育出版社，2013.

作者簡介：穆俊祎（1999.05—），男，遼寧葫蘆島人，沈陽體育學院，研究方向：游泳教學；梅楠（1978.12—），男，遼寧遼陽人，碩士，研究方向：游泳教學與訓練。