大學生情緒調(diào)節(jié)能力與心理健康關(guān)系的研究

李夢瑤 郭雯

【摘要】本文以S大學本科學生為被試，采用分層隨機抽樣法，抽取被試450名，從性別、年級、專業(yè)和家庭狀況等幾個方面對大學生的情緒調(diào)節(jié)能力與心理健康之間的關(guān)系進行了研究分析，結(jié)果表明：（1）情緒調(diào)節(jié)能力及其各維度與心理健康水平顯著正相關(guān)。情緒調(diào)節(jié)能力越好，心理健康水平越高；（2）情緒調(diào)節(jié)能力與心理健康水平在年級、專業(yè)和是否單親家庭上呈顯著差異。

【關(guān)鍵詞】大學生；情緒調(diào)節(jié)能力；心理健康

一、問題的提出

大學生隨著人生觀與世界觀的形成情緒開始逐步穩(wěn)定，但由于其面臨環(huán)境的巨大改變、角色的重新定位、認知能力和社會經(jīng)驗的不斷增長，其內(nèi)心的情感仍然十分豐富和多變；為了更好地幫助大學生進行有效的情緒調(diào)節(jié)以提高他們的心理健康水平，針對大學生的情緒調(diào)節(jié)的研究就顯得十分必要了。

二、研究設(shè)計

（一）概念界定

情緒調(diào)節(jié)是個體自己或他人對情緒原因或情緒反應(yīng)的操作和控制，從而引起情緒成分，包括生理反應(yīng)、主觀體驗、和表情行為的變化。

（二）研究工具

（1）大學生情緒調(diào)節(jié)能力問卷。該量表為自編量表，福建師范大學伍霞2006年在其碩士學位畢業(yè)論文《福州大學生情緒調(diào)節(jié)能力與策略的特點及相關(guān)研究》中所編制。自編的大學生情緒調(diào)節(jié)能力問卷與大學生情緒調(diào)節(jié)策略問卷的內(nèi)部一致系數(shù)為0.878，重測信度為0.752；問卷各維度與總問卷的相關(guān)明顯高于各維度間的相關(guān)，均達到0.70以上的水平，且各維度間的相關(guān)系數(shù)在0.402-0.702之間，均達到非常顯著水平（P<0.01），具有較好的結(jié)構(gòu)效度。該問卷包括5個維度：情緒體驗、情緒調(diào)節(jié)方式、情緒的控制力、負性情緒的持久性、情緒的穩(wěn)定性。采用五級計分法，個體的問卷得分越高則說明其情緒調(diào)節(jié)能力越高。（2）大學生人格問卷（UPI）。UPI是UniversityPersonalityInventory的簡稱，是為了早期發(fā)現(xiàn)早期治療有心理問題的學生而編制的大學生精神衛(wèi)生、人格健康調(diào)查表。該表1966年由日本大學的心理咨詢專家與精神科醫(yī)生集體編制而成。為我國高校應(yīng)用最早也最為廣泛的心理普查量表之一，主要以大學新生為對象，入學時作為心理健康調(diào)查而使用。有利于有心理問題的學生的早期發(fā)現(xiàn)，并提供及時的幫助和必要的治療，同時起到心理衛(wèi)生的宣傳作用，有助于學生了解心理問題的表現(xiàn)，增強心理保健的意識。

三、結(jié)果分析

（一）大學生情緒調(diào)節(jié)能力與心理健康的人口學變量差異分析

（1）性別。性別在情緒調(diào)節(jié)能力高低與心理健康水平上女無顯著性差異。這可能是因為大學生的身心都已走向成熟，情緒日漸穩(wěn)定，認知能力大致相當，因此他們在情緒調(diào)節(jié)上的特點并無明顯不同。但在情緒的控制力這一維度上，男、女存在顯著差異，且男生的控制力顯著高于女生。這可能與男生背負的社會責任與扮演的社會角色有關(guān)。（2）年級。年級在情緒調(diào)節(jié)能力高低與心理健康水平存在顯著性差異，且畢業(yè)生顯著高于低年級。主要差別體現(xiàn)在對情緒的控制力上，畢業(yè)生即將走入社會，面臨更多的挑戰(zhàn)與壓力，所以就需要更好地控制和調(diào)整個人的情緒，以一個成熟負責的心態(tài)進入社會。（3）專業(yè)。專業(yè)在情緒調(diào)節(jié)能力高低與心理健康水平上均有顯著性差異。且基本呈現(xiàn)醫(yī)科類最高，農(nóng)學類最低的趨勢。造成這種狀況的原因可能是，由于學科性質(zhì)的不同導致不同學科的學生在認知和行為模式上產(chǎn)生較大差異。（4）是否單親。非單親家庭子女情緒調(diào)節(jié)能力與心理健康水平均顯著高于單親家庭子女。主要在情緒調(diào)節(jié)方式與負情緒持久性上存在差異。在單親家庭里的孩子可能會因為受到的家庭教育不完整，缺乏父愛或母愛而導致其情緒調(diào)節(jié)能力顯著降低，情緒調(diào)節(jié)方式不當，并且單親家庭的孩子多敏感，所以負性情緒更持久。

（二）大學生情緒調(diào)節(jié)能力與心理健康的關(guān)系分析

情緒調(diào)節(jié)能力各維度分數(shù)及其總分均與心理健康總分呈負相關(guān)。情緒調(diào)節(jié)能力問卷得分越高，其情緒調(diào)節(jié)能力越高，大學生人格問卷高分者心理健康水平低于低分者。也就是情緒調(diào)節(jié)能力及其各維度與心理健康水平顯著相關(guān)。情緒調(diào)節(jié)能力越好，心理健康水平越高。

四、對策建議

日常生活中情緒的變化以及調(diào)節(jié)、控制，對個體身心有很大影響，所以在大學生生活輔導中，可以指導大學生適當?shù)貙η榫w加以關(guān)注，一方面在他們對情緒感到迷惑或察覺能力低時，進行指導和相關(guān)的訓練，幫助大學生更清楚識別自己的情緒以及更好地去調(diào)試；另一方面，在平時的生活學習中，也應(yīng)該注重分級分類引導學生如何更好地調(diào)節(jié)情緒，保持身心健康。

參考文獻

[1]伍霞.福州大學生情緒調(diào)節(jié)能力與策略的特點及相關(guān)研究[D].福建：福建師范大學，2006.

[2]魏義梅，付桂芳.大學生情緒調(diào)節(jié)與心理健康的關(guān)系[J].中國健康心理學雜志，2007，15（02）：108～110.

作者簡介：李夢瑤（1991—），女，甘肅武威人，碩士，石河子大學經(jīng)濟與管理學院，助教，研究方向：大學生思想政治教育、心理健康教育方面的研究；通訊作者：郭雯（1985—），女，河南唐河人，碩士，石河子大學師范學院/兵團教育學院，講師，研究方向：職業(yè)心理學、管理心理學、大學生心理健康教育方面的研究。