過敏季來了，怎么破？

張蓋倫

在風中旋轉跳躍，過敏人群心驚膽戰，只能在心里默念——惹不起，惹不起。

其實，不只是花粉，這世上過敏原千千萬。一旦你的免疫系統對某種物質過于敏感，你就不幸中招，出現各類臨床表現。

4月15日，知乎與國家衛生健康委員會“健康中國”聯合舉辦了過敏主題線下分享活動。為了聽醫生一席話，有過敏知友出門前噴了鼻劑才支撐到現場，他詢問專家：“我搬到南方去會不會好一點？”“繞道走”還是“正面剛”，怎么應對“過敏”這個“磨人的小妖精”？

花粉過敏：“惹不起，躲得起”

花粉過敏又叫花粉癥，是指具有特異性遺傳素質患者吸入致敏花粉后，由特異性slgE抗體介導的非特異性炎癥反應。其臨床表現種類繁多：你可能感覺皮膚瘙癢；可能流鼻涕打噴嚏，鼻子堵或呼吸困難；你可能眼睛紅、眼睛癢，動不動眼淚汪汪，還可能胸悶、憋氣出現哮喘癥狀……

花粉過敏的一大特點，是有明顯的時間性和地域性。對春季花粉過敏，癥狀出現在3～5月，對秋季花粉過敏，癥狀出現在八九月。如果對北方的蒿花粉過敏，那到了南方癥狀就能很快解除。

如果某種植物在某個地區種植量增多，對其過敏的人群也會增加。北京協和醫院變態反應科主任醫師孫勁旅說，和20世紀80年代相比，北京地區柏樹花粉已增長了多倍，因此，對柏樹花粉過敏的人群也顯著增多。

花粉過敏該怎么辦？孫勁旅給出的首個建議是異地治療。“惹不起，躲得起”，避開過敏原。如果沒辦法來一場說走就走的“逃離”，在家可以安裝新風系統，在外則要戴上花粉口罩。

若采取這些方法后癥狀仍得不到緩解，就需要進行對癥治療，比如口服藥；也可采取局部用藥，如噴鼻劑、滴眼液?！傲硗膺€有研究表明，在花粉季節前的一到兩周預防性用藥，能使整個季節的癥狀有明顯減輕?！睂O勁旅說。

脫敏治療：考慮值不值，適不適合

回避過敏原的方法，是“認慫”。還有一種方法，是“正面剛”——進行脫敏治療。脫敏治療是一種“主動免疫”。你對花粉過敏，那就給你注射花粉提取液，劑量由小到大，濃度由低到高，以提高你對花粉的耐受性。

也有患者這么想——那我自己主動多接觸過敏原，行不行？答案是——不行。

脫敏治療不是直接接觸過敏原。脫敏治療的劑量遠遠高于正常劑量，這時你體內的免疫系統才會發生改變。

但是，北京協和醫院變態反應科副主任醫師關凱提醒，不是所有人都適合進行脫敏治療。

“過敏原回避、藥物治療、變應原免疫治療（脫敏治療）這三個管理策略在風險、收益和成本上各有千秋，要對每位患者進行個性化制定。”如果前兩種方法收效甚微，或患者需要高劑量藥物才能控制過敏癥狀，或患者接受藥物治療時出現不良反應，則可以考慮采用脫敏治療。

兒童過敏：孩子說不清，家長多留心

成年人過敏，還能明確地向醫生進行表達。對孩童甚至是嬰幼兒過敏來說，問題就更加棘手。

基本上，它得靠家長去“猜”。但孩子的過敏癥狀，經常會和其他病癥混淆。比如，鼻子的癥狀通常被誤認為感冒；呼吸道的癥狀被認為是支氣管炎；出現腹痛、便秘就用抗生素治療，結果過敏癥狀得不到控制，也延誤了病情。

北京兒童醫院過敏反應科主任向莉表示，除了花粉，室內、室外的過敏原還有塵螨、蟑螂、霉菌、寵物等等。她也特別強調，如果兒童處在污染環境中，會加重過敏反應。

“很多家長關心，過敏能不能‘去根。我們只能說，還有很長的路要走。我們要在規范治療的基礎上，讓孩子減少癥狀，讓他不發作或減輕發作的嚴重程度?！毕蚶蛘f，現在做得更多的是“控制”過敏。

如今，至少20%的孩子有過敏性鼻炎的困擾，三五歲以下的孩子，也是發病高峰人群。過敏性鼻炎可能導致學習障礙、社交心理障礙，影響兒童牙齒排列和面部骨骼生長，也會讓嬰幼兒出現睡眠障礙——孩子無法入睡，可能是鼻炎所致。

“孩子得了過敏性鼻炎，應該在早期給予管理和干預，減少哮喘發生。”向莉表示，如果真正發展成了哮喘，家長也要注意，不能“有癥狀就治療，沒癥狀就不管”。哮喘是一種慢性炎癥，就算癥狀緩解，思想也不能放松。