您是夏季暑證的高危人群嗎

受訪專家

于振宣

中國中醫科學院西苑醫院教授、主任醫師。擅長腎病、性機能障礙、各種疼痛、內科疑難雜病的治療。

門診時間：周二、周五上午

據北京市疾控中心十年來的統計數據，心臟病夏季猝死者占全年死亡人數的47%。許多人認為冬季是心臟病高發季節卻忽視夏季突發的危險性。中醫認為人體五臟中與夏季相通應的是心，炎熱的暑邪最易傷心。夏季的病情往往會加重甚至導致死亡，而且夏季容易突發心臟病的人群往往和體質有關系，如果您是陰虛體質、氣虛濕重體質和陽虛體質的人，就要抓住春夏之交的時機，提早調理好體質，避免暑邪誘發心臟病。

夏季暑證有三種分別是：暑熱證、暑濕證、陰暑證。

暑熱證

對于陰虛體質的人來說，暑熱證是最容易導致心臟病發作的，暑熱多汗引發心衰，汗為心之液，津液有濡養和滋潤心臟的作用，隨著汗液的蒸發，本就不充足的津液，進一步減少，使心臟失去津液的濡養，誘發心臟病。

陰虛體質的表現

如果在入夏之前，能夠補足津液就可以避免暑熱引發的心臟病。專家介紹了沙參麥門冬湯滋養胃心陰，如果是肝腎陰虛的人可以服用大補陰丸。

代茶飲

專家告訴我們，夏季心臟病發作與體質有關，西瓜皮清熱祛暑，可治心臟病。西瓜翠衣（指西瓜皮上綠色的薄皮）與西洋參搭配飲用可以補氣生津，適合陰虛體質春季養陰。

【用法】10克的西瓜翠衣煮上5分鐘后，放入5克西洋參再一起煮5分鐘即可飲用。可以從春夏之交喝到立秋。

暑濕證

氣虛濕重體質的人，尤其是脾胃氣虛且濕重的人，則要防范暑濕證導致的脾胃功能下降，氣虛濕重的人夏季受暑濕的危害，脾胃運化功能進一步下降，一方面會影響氣血循環出現胸悶、惡心等癥狀加重心臟負擔， 另一方面則出現慢性腸炎等消化系統疾病，嚴重了就會導致腹瀉脫水誘發心臟病，因此預防夏季心臟病發作就要在入夏之前調理好脾胃。

針對這種體質的人，專家推薦用紅小豆、薏米、茯苓、陳皮、大米熬成的粥，此粥具有健脾利濕的功效，適合氣虛濕重的人。

【做法】茯苓10克，薏米、紅小豆、大米各30克煮40分鐘（事先泡過的薏米、紅小豆煮20分鐘），再放入10克的陳皮再煮15分鐘即可。

陰暑證

陽虛體質的人如果不注意防暑保護的話，容易中寒邪，夏天中寒邪叫陰暑。陰暑也會造成心臟病和胃病的復發，也會造成暑厥。陽虛的人暑天怕風怕冷。

對于陽虛體質的人，專家推薦介紹了溫陽的食療方，由肉桂、紅糖、黑附片組成，具有溫陽散寒、補益心腎脾的陽氣的作用。黑附片大辛大熱，補命火，補腎陽溫脾陽溫心陽，休克、虛脫、四肢厥冷、血壓下降都可以用它 。

作為一般的陽虛體質者或者為了預防夏天得陰暑，可以用肉桂、紅糖和姜搭配做食品，同樣可以溫補心脾腎之陽氣。

（編輯 宋 瑾）