六周虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生抑郁傾向的影響

韓承曄

摘要：許多學(xué)者研究后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)的高校體育活動(dòng)能促進(jìn)大學(xué)生智力的發(fā)展、磨練其意志品質(zhì)、自信心增強(qiáng)、人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力得到提高、心理承受力增強(qiáng)促進(jìn)其心理健康。虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)能否像現(xiàn)實(shí)體育運(yùn)動(dòng)一樣能夠?qū)Υ髮W(xué)生的心理產(chǎn)生影響？本實(shí)驗(yàn)在山東師范大學(xué)長清校園內(nèi)隨機(jī)選取30名非體育專業(yè)女大學(xué)生，對(duì)實(shí)驗(yàn)組受試者進(jìn)行六周的虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)；大學(xué)生；抑郁傾向

1實(shí)驗(yàn)對(duì)象與方法

1.1實(shí)驗(yàn)對(duì)象

本實(shí)驗(yàn)招募了30名身體健康的女大學(xué)生（無疾病史）為本次實(shí)驗(yàn)的受試者，平均年齡（20±2.2）歲。實(shí)驗(yàn)設(shè)立實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組并將30名受試者隨機(jī)分配至實(shí)驗(yàn)組20人對(duì)照組10人。

1.2實(shí)驗(yàn)方法

1.2.1虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)施

1.2.1.1實(shí)驗(yàn)設(shè)備

實(shí)驗(yàn)室有體感運(yùn)動(dòng)機(jī)--idong運(yùn)動(dòng)王Ⅱ體感運(yùn)動(dòng)機(jī)。可使實(shí)驗(yàn)組受試者沉浸在運(yùn)動(dòng)情景中產(chǎn)生人機(jī)交互完成訓(xùn)練計(jì)劃，保證了虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的順利進(jìn)行。

1.2.1.2虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)

實(shí)驗(yàn)采用了射箭運(yùn)動(dòng)、平衡大挑戰(zhàn)、伸展運(yùn)動(dòng)三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)（這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可充分鍛煉受試者的協(xié)調(diào)、柔韌、平衡能力以及四肢運(yùn)動(dòng)能力），并規(guī)定射箭運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)進(jìn)行兩輪，平衡木運(yùn)動(dòng)直到游戲結(jié)束為止，一次虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間持續(xù)半小時(shí)左右，每周進(jìn)行三次，訓(xùn)練六周。

1.2.2自評(píng)抑郁量表和流調(diào)中心用抑郁量表的測(cè)量

實(shí)驗(yàn)采用兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化的量表目的是能夠科學(xué)有效地測(cè)量受試者的抑郁程度。

1.2.3實(shí)驗(yàn)流程

實(shí)驗(yàn)選擇了射箭運(yùn)動(dòng)、平衡大挑戰(zhàn)、伸展運(yùn)動(dòng)三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，實(shí)驗(yàn)前主試人員需進(jìn)行實(shí)驗(yàn)演練指導(dǎo)受試者高質(zhì)量完成實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練任務(wù)。隨后實(shí)驗(yàn)組受試者使用桌面式idong運(yùn)動(dòng)王Ⅱ體感運(yùn)動(dòng)機(jī)進(jìn)行虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，并規(guī)定射箭運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)進(jìn)行兩輪，平衡木運(yùn)動(dòng)直到游戲結(jié)束為止，一次虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間持續(xù)半小時(shí)左右。

1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，將實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前的一次數(shù)據(jù)和實(shí)驗(yàn)后的兩次數(shù)據(jù)輸入Excel表格進(jìn)行整理，檢查無誤后將數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS15.0 for windows數(shù)據(jù)庫并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)和推斷性統(tǒng)計(jì)分析。

2結(jié)果

2.1實(shí)驗(yàn)后SDS和CDE-S量表實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)的相關(guān)性分析

實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)相關(guān)性處理如下：

在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后進(jìn)行了兩次自評(píng)抑郁量表和流調(diào)用中心抑郁量表的測(cè)試，并將實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的表1后與表1后2、表2后與表2后2以相關(guān)方式處理。相關(guān)分析表明實(shí)驗(yàn)后的兩次測(cè)試數(shù)據(jù)均呈顯著性相關(guān)，說明實(shí)驗(yàn)后所測(cè)得兩次數(shù)據(jù)具有很高的重測(cè)信度，受試者所填寫的量表數(shù)據(jù)真實(shí)可靠。

2.2實(shí)驗(yàn)前后SDS和CDE-S量表實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)的推斷性分析

由表一可知對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后流掉中心用抑郁量表的p=0.057>0.05不存在顯著差異，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后該量表的p=0.769>0.05也不存在顯著差異。CED-S量表實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組受試者經(jīng)過六周的虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練抑郁程度均無明顯變化。

由表二可知對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后自評(píng)抑郁量表的p=0.136>0.05不存在顯著差異，而實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后自評(píng)抑郁量表的p=0.008

<0.01存在極顯著差異。SDS量表實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明實(shí)驗(yàn)組受試者經(jīng)過六周的虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后抑郁程度明顯降低，而對(duì)照組沒有明顯變化。驗(yàn)證了虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能影響大學(xué)生抑郁傾向的實(shí)驗(yàn)假設(shè)，達(dá)到了探究虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能否影響大學(xué)生抑郁傾向的實(shí)驗(yàn)?zāi)康摹?/p>

觀察分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)可知以組間方式處理的實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后SDS和CDE-S量表的p值均>0.05不存在明顯差異。

2.3實(shí)驗(yàn)結(jié)論與建議

實(shí)驗(yàn)組受試者經(jīng)過六周的虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，她們的自評(píng)抑郁量表實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)存在極顯著差異，而對(duì)照組受試者自評(píng)抑郁量表實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)沒有明顯變化。所以本實(shí)驗(yàn)表明了虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)能有效影響大學(xué)生的抑郁傾向，驗(yàn)證了虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能同現(xiàn)實(shí)體育活動(dòng)一樣有益于大學(xué)生心理健康的實(shí)驗(yàn)假設(shè)，達(dá)到了探究虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能否降低大學(xué)生抑郁傾向的實(shí)驗(yàn)?zāi)康摹?/p>

建議以后實(shí)驗(yàn)中根據(jù)實(shí)驗(yàn)條件增加受試者的數(shù)量并與受試者達(dá)成共識(shí)嚴(yán)格完成實(shí)驗(yàn)，以便得出更準(zhǔn)確的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)一步探究虛擬現(xiàn)實(shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心里健康的影響。

參考文獻(xiàn)：

[1]李敏，韓豐.虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)綜述[J].軟件導(dǎo)刊，2010

[2]柳菁.虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)應(yīng)用于心理治療領(lǐng)域的最新進(jìn)展[J]. 上海：心理科學(xué)通訊，2015

[3]李濤.虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)在心理治療中的應(yīng)用[J].湖南省長沙市：中國臨床心理學(xué)雜志，2016

[4]鄭學(xué)美.我國高校體育對(duì)大學(xué)生心理健康的影響研究[D].四川大學(xué)，2012