把贅肉趕走的足底按摩

劉林林

說到“減肥”，無論是男士還是女士，都樂此不疲地投入到了與贅肉的戰斗中去。減肥的方法很多，從運動到藥物，應有盡有。有沒有不花錢、好操作、任何人都可以做的減肥方法？當然有。足底按摩就是其中一種選擇。

足底按哪里

可以趕走贅肉的足底部位是：甲狀腺、小腸反射區。

用拇指指腹沿著從足內側向趾根部的方向推按甲狀腺反射帶。

用一只手抓住腳腕，再把另一只手除拇指外的其余手指分別插入4個腳趾間，然后握住腳掌，轉動50次。

用手指或按摩棒用力向足跟方向推按小腸反射區，對于促進排氣、改善營養代謝都有好處。對于喝水也會胖的人來說，這是最有效的減肥方法。足底按摩后，血液循環非?；钴S，帶起了更多的體內廢物。此時喝杯溫水，對于排毒很有效果。