“捏指治病”沒那么神

陳敏娜

不少老人對于各種微信公眾號的健康養生文章推崇備至，譬如按壓穴位之類的。在他們看來，這些方法操作簡單，還有保健效果。然而，杭州市第三人民醫院針灸科徐緯中醫師說，其實這里面有很多不科學的地方。

緩解高血壓？

網帖原文：高血壓患者頭暈時，按捏左手無名指第三個指節可以緩解，如果頭暈嚴重，因為掌心對應心臟，還可以按壓手心，進而緩解心臟壓力。

解讀：緩解高血壓這個說法不對。無名指末節走的是肺經，跟高血壓對應的心血管對不上，也沒有降壓說法。掌面中指第二關節橫紋中點叫心點，它與心血管疾病有一定關系，但也不是按了就能預防。

預防糖尿病？

網帖原文：預防糖尿病按捏左手大拇指第二個關節，可刺激分泌胰島素來“消化”糖類，降低糖尿病的發病率。

解讀：勉強沾點邊，因拇指關節橫紋中點叫脾點，適用于調理脾胃病，所以對這個點進行針刺或按摩，可健脾胃。要提醒的是，自己按摩可保健，針刺就不要去嘗試了。

預防眼疾？

網帖原文：小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位，即老眼點。老少皆宜，老年人按此穴可緩解眼花現象，年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞，少年兒童按摩此穴可有效預防近視。

解讀：這里也不對，我們的大拇指指背第一個關節上有三個相鄰的穴位：明眼、大空骨、鳳眼。按摩這三個穴位可以起到緩解眼睛疲勞的作用。老花是自然生理現象，而預防近視更多還是靠日常生活中其他注意事項，比如注意用眼衛生。

預防腎虛？

網帖原文：按壓左手小指第三個關節內側部位，可以起到補腎養陽的作用，對腎臟有很好的保健作用。

解讀：稍微搭點邊，手指中腎點的位置是手掌側，小指遠端指間關節橫紋中點處，對治療夜尿頻繁起到保健作用。

預防支氣管炎？

網帖原文：無名指的第三個指節對應著身體的氣管部位。經常按捏可以有效預防支氣管疾病，保護支氣管以及肺部的健康。

解讀：有點道理，但位置要注意，是在掌面，無名指第二指關節橫紋中點。按壓它對于支氣管疾病如支氣管炎、哮喘等會有一定治療保健作用。