我是一個怎樣的人

【關鍵詞】小學生；自我意識；團體輔導；體驗活動

【中圖分類號】G444 【文獻標志碼】B 【文章編號】1005-6009（2018）80-0072-04

【作者簡介】1.琚琤，江蘇省蘇州工業園區星海小學（江蘇蘇州，215021）教師，一級教師；2.屈伊茗，蘇州科技大學（江蘇蘇州，215021）本科生在讀。

【設計理念】

自我接納是指個體對自身以及自身特征所持的一種積極的態度，即能欣然接受自己的現實狀況，不因自身優點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。社會競爭日益加劇，現在的學生較之以前的學生有了更多的壓力。不少學生受社會大環境的影響，會以成績的高低來論英雄，一些學生由于學習成績的暫時落后而對自己存有負面評價；還有一些學生由于成績不錯而沾沾自喜，忽略了自身的一些缺點。有研究表明，小學四年級學生自我意識發展迅速，但同時在自我意識客觀性維度上，大部分學生不能正確客觀地認識自我。

本課通過家喻戶曉的動畫形象的引入，幫助學生掌握認識自己的方法，思考“我是一個怎樣的人”，從而嘗試客觀地評價自我，體會自我悅納的喜悅。在活動過程中，小組代表上臺交流、學生組內交流、學生單獨上臺交流，為學生提供了展示自我的平臺，鍛煉了學生的能力。

【教學目標】

1.掌握認識自我的方法，全面認識自己；

2.悅納現在的自己，形成初步的自我概念；

3.在自我認識的基礎上，樹立未來自我實現的目標。

【教學重難點】

讓學生認識不同人眼中的自己；接納不完美的自己，對未來充滿樂觀積極的期待。

【課前準備】

學生6人一組圍成圓桌；《別看我只是一只羊》音樂視頻；“我的名片”作業紙。

【教學形式】體驗、交流與探討結合。

【教學年級】小學四年級

【教學過程】

一、暖身階段

教師播放《喜羊羊與灰太狼》的主題音樂《別看我只是一只羊》，帶領學生一起唱歌。

設計意圖：通過播放視頻音樂引起學生注意。活動初期，學生對本節課要探索的主題和達成的目標還不明確，團體內開展互動、交流、分享的氛圍尚未形成，此時暖身活動能讓全體學生迅速集中注意力，調動學生積極參與活動的情緒，增進生生之間、師生之間的信任感和凝聚力。

二、鋪墊活動：猜猜我是誰

1.“猜猜我是誰”游戲第一輪。

教師：大家好，我是一只羊，生活在青青草原上，猜猜我是誰？

學生1：所有的羊都是生活在青青草原上的，我們沒法知道你到底是誰。

教師：那你們需要老師提供什么樣的線索呢？

學生2：希望知道羊的性別、長相。

學生3：希望知道這只羊最喜歡干什么。

學生4：這只羊的膚色。

教師：那我再給同學們一些線索，我是羊村學校的一個學生，是一個女生。我是公認的“熱心羊”，雖然長得胖，有時還會“烏鴉嘴”，但是有愛心和責任心。

學生齊答：暖羊羊。

教師：你們是通過哪個線索猜出來的？

學生5：她長得胖，還會“烏鴉嘴”，就是暖羊羊。

學生6：老師說她是一個女生，那就只有美羊羊和暖羊羊了。

設計意圖：暖羊羊是動畫片《喜羊羊與灰太狼》6個動畫形象中最不起眼的一個，筆者選擇她作為第一個猜謎的對象，隱含著一種積極的導向，即使是班級中不起眼的學生，也有獨特的閃光之處。同時借由“猜猜我是誰”這個游戲，引導學生總結出認識自我的幾個維度，如性別、性格、長相、身份等。

2.“猜猜我是誰”游戲第二輪。

教師：請大家聽錄音，再來猜猜TA是誰？

錄音：大家好，我今年11歲，是個學生。我最喜歡吃零食、睡懶覺，最討厭運動，所以長得有點肥。羊村里的小伙伴都說我除了“懶”，身上就沒有別的特點了。這就是我眼中的自己，同學們，你們猜到我是誰了嗎？

邊放錄音，教師邊將關鍵詞貼在黑板上：TA是——懶羊羊。

教師：同學們，懶羊羊很想知道，在你們的眼中他還是一只怎樣的羊呢？

學生1：我覺得懶羊羊非常可愛，他頭上的那一撮毛非常特別。

教師：請你寫下“可愛”，貼到黑板上。

學生2：我覺得懶羊羊是聰明的。

教師：你可以舉一個具體的事例來說服懶羊羊，讓他相信自己是聰明的嗎？

學生2：有一次懶羊羊被灰太狼抓走之后，就騙灰太狼給他吃變大藥丸，說這樣自己變大了，灰太狼吃的肉就更多了。灰太狼果然給他吃了藥丸，懶羊羊變大之后力氣也變大了，就成功地跑出去了。

教師：很好，請你寫下“聰明”，貼到黑板上。

學生列舉對懶羊羊的評價。

教師：請大家看著黑板上關于懶羊羊的特點介紹，對比“自己眼中的我”和“別人眼中的我”。老師想對懶羊羊說，雖然你確實有點懶，但是你聰明又可愛，是羊村的開心果。同學們，你們想對懶羊羊說些什么呢？

學生1：懶羊羊你其實非常可愛，你不是只有懶這個特點的，你千萬不要自卑，我們都非常喜歡你。

學生2：懶羊羊你不僅要看到自己眼中的自己，更要看到別人眼中的自己。

教師：看來要想全面地認識自己，不僅需要看到“自己眼中的我”，還要加上“別人眼中的我”，這樣才能更加全面。

設計意圖：通過游戲，引出板書對比，讓學生形象地看到懶羊羊眼中的自己和同學眼中的懶羊羊有很多的不同。幫助學生認識到，要正確認識自我，只有綜合自己眼中和別人眼中的“我”的特點，才能形成一個相對完整的“我”的形象。

三、主題活動：我是一個怎樣的人

教師：懶羊羊11歲，在心理發展上正處于自我意識發展的萌芽期，所以他對自己是怎樣的一只羊，充滿著好奇。同學們和懶羊羊的年齡差不多，你們有沒有開始關注自己是誰呢？今天老師就和大家一起走進自我發現之旅。現在請同學們靜下心來，拿出抽屜里的紙，完成接下來的活動。

PPT出示活動內容：

自己眼中的我：將你認為適合自己的詞語用鉛筆圈出來，如有補充，可以寫在括號中。

別人眼中的我：小組成員互相傳遞紙條，將符合同伴特點的詞語，用鉛筆畫橫線標出來，如有補充，可以寫在括號中。

學生進行活動，教師給予指導。

教師：認真閱讀，你有什么新發現？如：哪一個詞語得票最高？哪一位詞語最出乎你的意料？哪一個詞語讓你最疑惑？面對明顯不符合自己的評價，我們可以怎么辦？

學生1：我很疑惑為什么大家都說我有藝術天賦。

教師：藝術天賦是哪個同學劃的呢？可以來跟我們分享一下嗎？

學生2：他會跳華爾茲。

教師：你會跳華爾茲是嗎？

學生1：是的，但是我從來沒有在學校里展示過。

教師：那看來同學們都看到了你的藝術天賦，你應該多多向同學們展示你的華爾茲呀！請問以后的班隊活動有機會看到你跳的華爾茲嗎？

學生1：好的。

教師：那你現在認為“藝術天賦”這個詞語符合你嗎？

學生1：我愿意接受。

教師：也許通過同學們的眼睛，我們能夠發現自己更多的特點。面對自己沒有看到的特點，我們應該更積極地對待。

學生3：我很疑惑為什么有同學會寫我書法好？

教師：有同學可以為他解答嗎？

學生4：他寫的字經常被貼到班級的書法角，書法老師經常表揚他字寫得工整好看。

教師：讓我來看看你們的書法角。你的字真的寫得很好呀，既工整又美觀。那你為什么不能接受自己書法好的特點呢？

學生3：我現在的書法才六級，還沒考到十級，上次市里的書法比賽也沒有得獎，我認為我的書法其實還沒有那么好。

教師：看來你對自己的要求真的很高呀！其實你的字寫得非常好看，但這是你自己的“名片”，既然你不接受的話，就把這條橫線用橡皮擦掉，代表我不接受。

活動完成后，小組再次交流，將自己的“名片”分享給伙伴，伙伴給予鼓勵。

設計意圖：生生互動、解決問題是本課的重點，討論是活動的主要形式，有體驗、有收獲是教學的目標。教師先引導學生自我探索，再組織大家互評，目的就是引導學生在參與中感受、體驗、思考。鼓勵團體成員之間進行不同觀點的交換，引導學生關注團體目標，鼓勵學生互相傾聽，共同研討有效策略。同時正向鼓勵與積極接納學生，讓學生明白自己有優點也有缺點，面對優點不驕傲自負，面對缺點不自卑難過，要客觀評價自我。

四、活動小結

教師：今天大家不僅了解了“我眼中的自己”，還了解了同學眼中的自己。那么這些就是全部的我了嗎？讓我們看看還有誰也能給我們提供新的發現呢？

學生1：老師。

學生2：父母。

學生3：朋友。

教師：在與父母、教師、朋友的互動中，我們會對自己有更多更精彩的認識。現在大家還只是四年級，未來還有無限的可能，希望每一位同學都能不自滿、不自卑，既看到自己的長處，也看到自己還有成長的空間，不斷完善自己。

設計意圖：結束階段的團體經驗對活動的成效有決定性影響。如果這一階段是成功的，學生就會比較愿意將自己在團體中的所學帶入現實生活中。當他們結束這節活動課時，記憶中的欣喜、激動、感慨等正向情緒對其今后的成長起著重要作用。

五、課后采風

課后作業：請父母講述我的成長故事，收集自己各成長階段的照片，做成“我在慢慢長大”的系列展示冊。認真研讀《素質報告書》中的教師評語，看看四年來在各科教師眼中的自己是如何成長的。

設計意圖：心理課不僅僅要立足于課堂，還要有課外延伸，這樣才能讓心理課滲透學生成長的方方面面。本節課通過布置課后作業，讓學生了解教師、家長眼中的“我”，完善“別人眼中的我”，切合主題。

【教學反思】

小學生自我意識是隨年齡增長從低水平向高水平發展的。從小學四年級開始，兒童抽象思維逐漸占主導地位，促進了自我意識的進一步發展，他們的自我評價、自我監控、獨立性都有了新的發展。當被問到“我是誰”時，四年級的學生已不再僅僅用姓名、年齡、性別、身體特征等顯性方面的內容來描述自己，而是嘗試根據品行、性格、興趣、特長等特點來描述自己。

教師借助學生喜聞樂見的動畫人物形象、活潑有趣的游戲形式，為他們營造了一個輕松而溫馨的課堂氛圍，使其輕松掌握正確認識自我的方式。在師生互動中，教師注重正向鼓勵，引導學生積極悅納自我，不因自身優點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑，能對自己進行一個客觀的評價，這對于學生今后的成長是十分有利的。

【課堂點評】

這是一節精彩的中年級心理輔導課，整節課節奏流暢、層層深入，學生積極參與，取得很好的輔導效果。其中有兩個方面特別值得學習借鑒：

第一，輔導目標精準定位。自我認識是中小學生心理輔導的共同目標，在不同年段，學生的自我認識能力不同，發展目標必然不同，輔導策略也要不同。四年級學生自我意識發展迅速，但在自我意識客觀性維度上，大部分學生不能正確客觀地認識自我的特點。學生從在意他人評價開始轉向注重自我評價，而自我評價又容易受他人評價影響。教師為此把這節課的重點輔導目標設定為“讓學生認識不同人眼中的自己，從而比較全面地認識自己、悅納自己”，定位精準。通過“自己眼中的我”和“別人眼中的我”兩個練習，課后延伸“老師眼中的自己”和“父母眼中的自己”，讓學生對自己有相對全面的認識。

第二，生成資源有效捕捉。教師重視學生當場的體驗感悟，善用生成資源，如：讓學生交流“同學眼中的自己”的活動反饋，有學生對于同學評價自己“書法好”有疑惑，教師給予接納，并告訴他自己的“名片”由自己選擇，可以把這個特點保留或擦去。這個引導讓學生認識到，由于角度不同，自我評價和他人評價會有差異，他人評價有助于更全面地認識自己，但自己有主動權。這一引導幫助學生積極正向地面對他人的評價，不斷完善自己。

（點評嘉賓：吳偉紅，江蘇省吳江實驗小學副校長，江蘇省心理健康教育特級教師）