忙而不累，工作帶來幸福快樂

顧偉忠

她一曲《黃河怨》曾紅遍大江南北，培養了孟玲、方初善、張立萍、吳碧霞等大批享譽海內外的優秀歌唱家。

她就是我國著名歌唱家、聲樂教育家郭淑珍。

她的前半生，歌聲飄四海；她的后半生，桃李滿天下。郭淑珍在三尺講臺一站就是半個世紀，年近九旬了，還在工作。

放棄了在家安享晚年的悠閑生活，全身心地投入到聲樂藝術，郭淑珍并不覺得勞累，因為在她的心中，聲樂已不單單是一種愛好，而成為她一項孜孜不倦追求的事業。

或許，在聲樂的世界里，郭淑珍永遠感覺不到疲倦。她從藝70余載的人生軌跡，足可以詮釋出老一輩藝術家對藝術本身的一種淳樸的追求。

而看到紅光滿面的郭淑珍，也不禁讓人感嘆，是工作給她帶來幸福快樂，歌唱讓她永遠年輕！

郭淑珍的保健秘訣：

順其自然不攀比，不吃補品勤學習。

她身體硬朗，“什么慢性病都沒有”，說起話來卻比年輕人還要中氣十足。

①順其自然，無規無律

“餓了就吃，渴了就喝，困了就睡。”郭淑珍這樣總結著自己的飲食起居。

出生在貧苦家庭的郭淑珍，從小養成了早睡早起、熱愛鍛煉的好習慣。

而在飲食方面，郭淑珍比較獨特。郭淑珍說自己沒有什么規律，身體里發出餓的信號時，才會去吃飯。

②不吃補品，少吃藥

小時候，郭淑珍很少生病，通常感冒發燒的小病，她絕對不會吃什么藥。甚至有一次麻疹跟水痘一塊兒出，她都沒有吃藥，硬是自己扛過來了。

郭淑珍說：“我沒有吃藥的習慣，很多像我這樣的年齡的人都有高血壓、糖尿病，而我什么慢性病都沒有。”

對于營養滋補品，郭淑珍更是不相信它有特殊的功能。“我就是吃家常飯菜，從來不挑食，什么人參、鮑魚、海參，我都不特意去吃。”

③不要攀比

郭淑珍一直要求搞聲樂藝術，需要身心健康。其中不攀比是很重要的一點。

“如果連做人都做不好，談不上搞什么藝術創作。現在的年輕人普遍的責任心不強，攀比心理過重，剛畢業就想著買房子、買車子的事情，基本上不考慮理想與事業的發展。如果這樣下去的話，我們的聲樂藝術還能不能發展？！”

④終生學習

為了不讓自己落伍，郭淑珍每天都堅持看書、看報的習慣，只要一有時間，她便去欣賞一下歌劇的“姊妹藝術”，如戲劇、舞蹈、音樂劇等。“藝術是不斷向前發展的，教師更需要吸收新的事物，這樣你才能更好地指導學生。”

高齡依舊精神飽滿，忙而不累，還什么慢性病都沒有！老藝術家郭淑珍的老年幸福秘訣你學到了嗎？