為什么我們能意識到別人在看著我們呢?

如果你曾經感覺有個人正看著你，你可能就把這種意識歸于一種不舒服或似針刺你脖子背后般的感覺。但是，這與看你的人沒有任何關系；你的大腦只是在接收提示。事實上，你的大腦受到激發，會告訴你，有人在看著你——即使他們并沒有在看你。

社會心理學家Ilan Shrira寫道，“這并不屬于超感官知覺（ESP），認知源于大腦中一個專門檢測哪里有人在看你的系統。”這種概念可能聽起來令人困惑，但是，你把它當成是一種生存本能，它就真的非常有意義了。

許多哺乳動物能辨別另一種動物在看它們，但是人類的“凝視檢測系統”在遠處也特別擅長發現別人在看他們。我們能輕而易舉地辨別哪里有人在看。

當有人正在直視你時，這個系統就特別敏感。研究也發現，當這情況發生時，特殊細胞會活躍起來。

“凝視認知——一種能識別有人正在看某種東西的能力——是一種人們常常認為理所當然的提示性的社會機能。”悉尼大學視覺中心的心理學教授科林·克利福德向媒體透露，“判斷是否有人在看我們，這可能是很自然的事情，但是，當我們的大腦不得不在幕后做大量的工作時，我們也許就會意識到這其實也沒有那么簡單。”

當你注意到有人在看你時，會有什么提示信息給你呢？往往看你的那個人給你的提示信息就和他的頭或身體的位置一樣簡單。

如果有人的頭和身體都轉向你，很明顯的是那個人的注意力很集中。當那個人的身體背向你，而頭面向你的時候，他的注意力集中得更加明顯。當發生這種情況時，你馬上就會看向那個人眼睛在看什么。

在這方面，人類的眼睛不同于其他動物的眼睛。我們的瞳孔和虹膜比眼球白色部分的鞏膜更黑，而這種對比就是為什么你能識別別人正在看你或只是看了一下你。

其他物種有可見的鞏膜（比較少的），這是捕食者不想讓他們的獵物發現它們在盯著的優勢。然而，人類的生存更依賴于交流，這就是為什么我們進化出更大的白色鞏膜。它能幫助我們進行眼神交流。

但是，研究表明即使對方的頭和身體的位置都沒有提供很多信息，周邊視覺可以幫助我們，我們仍然能輕易察覺到是否有人在凝視我們。

我們進化成這種以便生存的凝視敏感系統，為什么？因為別人投向你的每一次目光是都一種潛在的威脅。

科林·克利福德的實驗通過讓被試者在那些有不同面孔出現的環境下，判斷是否有人在看他們，測試了以上這點。他發現，當人們在黑暗條件下或正在戴太陽鏡時，無法判斷凝視的方向，人們通常以為他們正在被監視著。

他總結道，在一種我們不確定有人在看哪里的情況下，我們的大腦告訴我們，我們正在被監視著——這只是以防有潛在的危險。

“直接凝視可以發出信號（占主導）或是一種威脅，而如果你把它歸為一種威脅，你就不能忽視它，”克利福德說，“因此，猜測有人正在看著你，可能是最安全的策略。”