智力障礙兒童適應體育教育作用分析

趙明月 袁 茵

（遼寧師范大學教育學院 遼寧大連 116029）

適應體育（Adapted physical activity）是指基于促進個體與生態環境的互動，以改善人的生活質量為目的，以身體、心理、智力發生障礙的人為主體，包括在特定時期內不能分享普通體育活動的社會成員，所從事的高度個性化的體育活動和跨學科的知識體系；其實踐領域涉及適應體育教育、適應體育娛樂、適應運動競賽和適應運動康復”。[1]適應體育與一般體育的目標一致，優先次序卻有不同，適應體育更注重個別化的行為目標；適應體育與一般體育的服務對象不同，一般體育的主體是健全人而適應體育教育主體是具有身心缺陷的殘疾人。智力障礙是指人的智力明顯低于一般人的水平，并顯示適應行為障礙。[2]智力障礙兒童與健全兒童相比，在認知、心理、身體機能、等多方面存在較大差距，生活自理及人際關系處理困難，無法適應正常的社會生活，在學習方面也存在諸多問題。適應體育課程目標的擬定、課程內容的設計、教學手段及教學器材選擇都是以個體自身的特點為基礎，通過適應性的體育活動，提供給每一位智力障礙兒童發展運動技能、社會情意的機會，幫助特殊兒童改善身體機能、提高生活水平、增強社會適應性。[3]本文主要探討適應體育對智力障礙兒童體育教育作用。

一、適應體育增強智力障礙兒童的身體素質

身體素質是指速度、靈敏、力量、耐力等人體機能能力的表現。智力障礙兒童總體上比健全兒童體重稍重、走路有前傾、側傾現象，在力量、耐力、敏捷性、平衡性、柔韌性和反應方面均低于健全兒童，因此智力障礙兒童一般存在協調性差、感知覺不明顯的問題。[3]適應體育科學評量智力障礙兒童、從實際出發，確定適合于他們的體育教學內容，幫助他們完成適應性的體育項目，提高其身體協調性、增強感知覺能力，以此來促進智力障礙兒童的身體素質的提高。

適應體育有效提高智力障礙兒童的身體素質。智力障礙兒童的協調性較差，反應能力和方位感不如正常兒童。針對智力障礙兒童這方面的不足，適應體育開發了適應性籃球項目，相應的改變了藍球運動的規則與技術要求。如“智障兒童可以二次運球、在投籃過程中，籃球碰到球框邊緣也算得一分、在比賽過程中，配有專門負責提示指導智障兒童動作的輔助同學，對傳球、運球、投籃的時機和傳球的對象進行提示、教師可以觀察、輔助比賽，必要的時候給與提示。”[5]籃球運動是一項對身體協調性、上下肢力量、反應能力及方位感都具有很好鍛煉效果的體育運動項目。[4][5]通過教師的幫助和同伴間的合作使他們參與到籃球運動中去，不僅可以提高智力障礙兒童的身體素質。還可以通過合作增加智障兒童間的交往機會，提高適應社會的水平，讓他們在鍛煉中獲得成就感，提高他們參與體育鍛煉的積極性。

適應體育有效提高智力障礙兒童的感知覺能力。智力障礙兒童的感知覺能力較差。感知速度慢、反應遲鈍，如對冷熱、疼痛感覺遲鈍，容易引起自傷。在感知容量、恒常性等方面也低于正常兒童。針對智障兒童這方面的缺陷，適應體育設計多種體育項目，如“用手瞄準，擊指導者拋起的球”“用小球瞄準，打地上滾動的球”“滾球入門”“兩人面對面站好，一人做動作，另一人跟著做”[4]等訓練鍛煉智力障礙兒童的手部、眼部、腳部的配合度，發展智力障礙兒童的感官、大腦和肢體的活動功能。提高智力障礙兒童的感知覺能力。

體育能夠加快新陳代謝，使身體各方面協調發展，但智力障礙兒童由于身心的局限，與健全兒童相比參加的活動少之又少，從而造成了身體各部分機能的下降。適應體育依據智力障礙兒童身心發展特點進行訓練，均衡地加強身體各部位練習，開發體育學習能力。從而增強身體素質、提高免疫能力、改善心理狀態，使智力障礙兒童更好的融入社會。

二、適應體育提高智力障礙兒童的社會適應水平

適應行為又稱“社會能力”“適應能力”“社會成熟”。早在十九世紀，人們已把適應行為的缺陷看成是弱智者的主要特征，是區分智力落后和非智力落后的兩個主要依據之一。2002年，美國弱智學會對弱智及相關術語進行了第十次修訂，概括適應行為包含概念性技能、社會性技能、實踐性技能三個方面。[6]智力障礙兒童的社會適應行為較低，導致他們無法正常參與社會生活，是智力障礙兒童矯治與康復的一大阻礙，但智力障礙兒童的適應行為并非是不可逆的，通過適當有效的體育訓練，可以有效的提高智力障礙兒童的人際適應水平與生活適應水平。

在人際適應方面，智力障礙兒童由于智力缺陷，在與人交往的過程中存在表達不清晰、對別人表達不能準確理解的情況，導致他們社交水平低下、人際關系緊張。適應體育根據學生需要，選擇簡單、安全、趣味性強的適應性體育游戲進行教學。如“青蛙跳水接力”游戲中，兒童作青蛙姿勢連續跳過五片荷葉，最后跳到“井”里，在“井”里跳兩下，后跳出井，再按照順序跳回起點，完成一輪，第二位接著跳，以最后以為同學調回終點站為準，最先完成的一組為勝。[7]在游戲過程中增加了兒童間交往機會、培養了兒童互幫互助、團結一致的品質。游戲是一種娛樂性的活動，智力障礙兒童在這種環境下沒有心理負擔，因此不僅有利于提高身體的基本活動能力，而且有利于獲得更多的成功體驗，從而幫助兒童樹立自信心。適應性游戲可以使兒童在活動過程中培養尊重他人、遵守規則等良好的道德品質，建立良好的人際關系。此外，適應性游戲中的接力游戲、追逐游戲、角斗游戲、放松游戲也有助于培養智力障礙兒童積極地態度及自信心。

在生活適應方面，日常生活如吃飯、穿衣、大小便、做家務、使用交通工具等基本的生活技能對智力障礙兒童來說存在一定的困難。適應體育通過情景化體育教學來補償智力障礙兒童這一方面的缺陷，創設生活中的一些自然情景、借助形象化的直觀教具，讓兒童融入其中，如模擬兒童去商店買東西，教師作為長者參與其中，運用簡單易懂的指令指導兒童，告知兒童錢的概念，過馬路的規則，購物時的語言表述等。[8]培養智力障礙兒童日常生活的基本能力，使兒童在日常生活情境中做出正確的社會行為和情緒反應。

適應體育為智力障礙兒童提供了一個自由交往的環境，通過集體性、形象性的訓練，加強彼此之間的交流與溝通，使智力障礙兒童獲得更多適應社會的機會。對智力障礙兒童處理人際關系、學習社會角色、遵守社會規范、獲得社會技能、等方面有一定的作用。增強了智力障礙兒童人際交往與生活適應的能力，提高了適應社會的水平。[9]

三、適應體育調節智力障礙兒童的情緒

智力障礙兒童與健全兒童相比，在社會和學校的適應上有著更多的困難和限制，因此更易出現情緒問題。智力障礙程度越嚴重問題越明顯。主要表現為情緒不穩定、易變化、不深刻、受外界情景影響明顯、自控能力差，如為了自己喜愛的東西與同伴爭吵，甚至與人打架，直到達到自己目的為止。[3]智力障礙兒童的高級情感發展也相對遲緩，如責任感、榮譽感等產生晚、發展慢。適應體育營造一種自然、無壓力的環境，有助于消除智力障礙兒童的消極情緒。在體育活動中通過同伴間的交往可以提高智力障礙兒童的情緒理解能力、穩定兒童情緒，幫助兒童以一種積極的情緒參與到社會生活中去。

適應體育可以有效消除智力障礙兒童的不良情緒，改變消極的心態。智力障礙兒童存在許多不良情緒，由于不善于與他人交往且自控能力差，經常會發生與他人爭吵、打架甚至自傷行為，由此產生許多的不良情緒，如自卑、害怕、沖動、易怒、膽怯等嚴重影響了智障兒童的心理發展。適應體育秉承著讓每位智障兒童參與到體育訓練中的理念，盡可能保持最大的自由度，使智障兒童保持一種愉悅的、輕松心情。有助于消除智障兒童易怒、沖動等不良情緒。在適應體育教育中增加了同伴之間的交往機會，有助于消除智障兒童與同伴交往的心理隔閡，克服自卑、害怕等不良情緒。適應體育可以滿足智力障兒童的心理需求，有利于疏導智力障礙兒童的消極情緒，促進智力障礙兒童的健康成長。

適應體育有效調動智力障礙兒童的積極情緒。智力障礙兒童由于自身狀況的局限，對完成正常的體育動作存在一定阻礙，導致智力障礙兒童對體育課存在一種恐懼的心理，甚至給他們帶來失敗感，不利于智力障礙兒童心理發展。適應體育根據智力障礙兒童的身心特點設計體育項目，給與智障兒童能夠參與、能夠完成的體育項目。使他們獲得成功的體驗，體會成功的樂趣。不僅可以提高智力障礙兒童的身體機能，還可以增強他們的自信心。在體育訓練過程中，教師會注意智障兒童的情緒變化，多給與他們鼓勵，調動兒童參與活動的積極性。從而激發智力障礙兒童在體育活動中的學習興趣和熱情。

調節智力障礙兒童的情緒是促進智力障礙兒童發展的重要手段之一，通過適應性的體育訓練，在智力障礙兒童可接受的范圍內對兒童進行體育教學，使兒童在一種輕松愉悅的環境下進行體育活動，消除智力障礙兒童的不良情緒，調動智力障礙兒童的積極情緒。

適應體育對智力障礙兒童的身體機能、適應水平及情緒調節有一定促進作用。通過適應體育進行干預，可以使智力障礙兒童在一個適合自己的環境下，增強智力障礙兒童的身體素質、提高社會適應水平、調節不良情緒、培養積極情緒。研究智力障礙兒童的矯治及康復是一項長期的過程，適應體育作為干預智力障礙兒童一項重要的輔助手段，對于如何選擇不同缺陷兒童的體育活動、如何更好的組織與開展體育活動以及如何讓智力障礙兒童融入正常的體育活動中，推進融合體育，還需更多的研究。