成人依戀與抑郁：完美主義的中介作用

林麗紅（福建師范大學，福建 福州 350108）

1.引言

完美主義是指個體對過高目標的追求，并以過高的標準對自我進行嚴厲批判，依靠社會他人的標準來評判自身價值。適應良好與適應不良是完美主義的兩個維度，其中前者是指對高目標、高標準的追求；而后者是在對高目標、高標準的追求過程中產生消極情緒。[1]抑郁是一種消極情感體驗，指當個體面對壓力困難無能為力，[2]伴隨羞愧、疑慮、厭惡、痛苦等。[3]以往許多研究均表明完美主義與抑郁之間聯系十分密切。Bieling認為完美主義不僅與抑郁存在十分明顯正相關，而且能明顯的預測抑郁。[4]依戀形成于童年早期, 心理學上認為依戀是兒童與其撫養者（一般為母親）之間存在的一種特別的情感連結和紐帶。[5]親密關系體驗—修訂版（ECR-R）將回避和焦慮作為依戀的兩個維度，回避是對他人親近關系的不適應感；焦慮指害怕被拒絕和遺棄。[6]依戀與抑郁的關系研究發現，不安全依戀與抑郁存在十分明顯的正相關[7]。

精神分析學家認為完美主義的形成受兒童早期與撫養者之間互動關系的影響很大。適應良好完美主義者，兒童期表現為積極主動追求優秀突出，他們的父母對他們是肯定的且積極的。這些孩子傾向于比較現實的觀點：認為自己是有自信、有價值的并且信任他人的。Нamachek 認為發展成適應不良完美主義的兒童，是由于不能獲得父母的接納與肯定，缺乏必要的反饋，從而不能將自己的表現同外部標準進行比較，產生適應不良的完美主義。依戀焦慮的個體通過使自己成為完美優秀者來博取撫養者的關注和認可。依戀回避兒童為避免他人拒絕，往往更多把自己描述為完美的。[8]不安全依戀類型的個體有更大的可能性會產生抑郁。

綜上所述，適應不良完美主義有很大的可能在成人依戀與抑郁之間起中介作用。對此，本研究對大學生進行問卷測試，來探究三者的關系，以及不同依戀類型的個體對完美主義形成所產生的影響。這有助于加深從依戀角度了解完美主義的產生根源，也為臨床領域對減輕由適應不良和不安全依戀所帶來的影響有重要意義。

2.方法

2.1 研究對象

用隨機抽樣法，在福建師范大學共向295人發放問卷，回收有效問卷290份，有效回收率98.3%。其中男生105人，女生185人；文科生147人，理科生143人；居住地為城鎮103人，農村187人；獨生子女81人，非獨生子女208人。學生平均年齡為20.25±1.06歲。

2.2 研究工具

2.2.1 中文版Frost多維度完美主義量表（CFMPS）

訾非和周旭修訂,包括27個條目，采用5點計分。該量表結構效度良好，各維度的內部一致性信度系數為0.64-0.81,重測信度為0.59-0.73。

2.2.2 成人親密關系經歷量表中文修訂版

采用李同歸和加藤和生共同修訂的（ECR-CR）測量依戀焦慮和依戀回避。該量表包括36個條目， 7 級評分（從一點也不符合到完全符合）。在本研究中，依戀焦慮分量表的α系數為0.762，依戀回避分量表的α系數為0.826。

2.2.3 Beck 抑郁問卷（BDI)

抑郁問卷也叫抑郁自評量表，是由Beck 編制的，每個癥狀劃分為一個類別，共21 個類別；每個類別分四級描述，按癥狀的嚴重程度從“無”到“極重”排列，級別賦值為0-3 分。本研究中，該問卷的α 系數為0.900。

2.3 數據處理

所得數據用SPSS16.0，進行皮爾遜積差相關分析和回歸分析。

3.結果

適應不良完美主義在成人依戀與抑郁之間存在的中介效應

本研究結合溫忠麟提出的中介效應檢驗分析與回歸分析，探討適應不良完美主義在成人依戀與抑郁之間的中介效應。①首先，探討適應不良完美主義在依戀回避與抑郁之間的中介效應，結果顯現在依戀回避與抑郁之間，適應不良完美主義起到完全中介效應。中介效應值為0.297*0.436=0.129，該中介效應占總效應的比值為0.129/0.144=89.6%。因而，適應不良完美主義作為中介變量可以完全解釋依戀回避與抑郁間的關系。②其次，探討適應不良完美主義在依戀焦慮與抑郁之間的中介效應。適應不良完美主義在依戀焦慮與抑郁之間起部分中介效應，中介效應值為0.529*0.265=0.140，中介效應占總效應的比值為0.140/0.472=29.7%。所以，適應不良完美主義作為中介變量可以部分解釋依戀焦慮與抑郁間的關系。

4.討論：

本研究結果表明： 依戀的兩個維度與適應良好完美主義相關不明顯，與適應不良完美主義、抑郁明顯正相關。適應不良完美主義在依戀焦慮和抑郁之間起到部分中介的作用、在依戀回避和抑郁之間起到完全中介的作用。這個結果表明，個體如果孤立自己、過度回避親密關系，或者害怕被拒絕過度依賴親密關系，如果達不成自己事先設置的高標準，更容易導致抑郁情緒。[9]根據Maslow需要層次理論，個體生理需要得到滿足后，心理最大的渴望就是愛與歸屬感，而嬰幼兒需要的是其與父母連接的歸屬感。如果嬰幼兒對父母其中一方的連接有所缺乏，就會感到空虛沮喪，從而與撫養者建立起一種不安全型依戀。即行為沒有得到及時的反饋，不能獲得父母的接納，會傾向于表現出害怕被拒絕、遺棄；從而會給自己設置高標準來要求自己，以獲得父母的認同、關注。這種高標準通常是不合理、難以完成的，這時個體容易產生適應不良完美主義，沒有達到這些標準往往會導致抑郁的產生。

探究完美主義的來源，便于從本源上改善適應不良完美主義者的抑郁水平。第一，在心理咨詢中，首先要幫助適應不良完美主義的來訪者了解自己抑郁產生的本源；其次，在咨詢過程中，咨詢師與這類來訪者通過互動以及穩定的咨詢關系讓來訪者感受到信任感與可依賴感，隨著來訪者在咨詢過程中的信任性和依賴性的增加，他們對他人的信任性和依賴性也會增加，個體依戀回避水平的逐步降低會減少其對自己的不滿意感、并進一步改善抑郁水平。第二，在心理咨詢中，要幫助適應不良完美主義的來訪者了解是源于自己害怕人際拒絕、過度依賴親密關系，而對自己行為表現產生了不滿意感，并進一步產生了抑郁情緒；另外，咨詢師可以通過積極關注、傾聽，無條件的接納，營造一個氛圍讓來訪者在咨詢中感到自己有價值、被認可，不會被拒絕和遺棄。隨著這種需要得到滿足，其依戀焦慮水平也會逐漸降低，從而改善其抑郁水平。依戀焦慮既能直接引起抑郁，也能通過個體對自己不滿意而導致抑郁。此結果提示如果依戀焦慮引起個體適應不良完美主義，那么降低依戀焦慮的水平是改善個體適應不良所引發抑郁情緒的一個更加有效的方法。[9]

5.參考文獻：

[1]張秀閣，楊麗，梁寶勇.以自尊為中介因素的完美主義與抑郁的關系研究[J].心理與行為研究,2008，6（3）：217-222.

[2]張月娟，史云靜，王增起.社會支持和應對方式在研究生壓力與抑郁間的調節作用[J].中國心理衛生雜志，2005，19(10):655-658.

[3]李莉.大學生心理教育過程中的阻抗及對策研究[D].西南大學，2010年 .

[4]趙波,佟月華.《大學生完美主義、社會支持與抑郁的關系研究》[D].濟南大學，2011年

[5]樊富氓,王建中.《北京大學生心理素質及心理健康研究》,《清華大學教育研究》[J].第22卷第四期,2001年。

[6]李培紅,劉志龍,李丹萍.成人依戀的研究綜述[J].沿海企業與科技,2006.3:178

[7]Wei MF, Heppner PP, Russell DW, et al.Maladaptive perfectionism and ineffective coping as mediators between attachment and future depression: A prospective analysis.Journal of Counseling Psychology, 2006, 53(1): 67-79

[8]Wei MF, Mallinckrodt B, Russell DW, et al.Maladaptive perfectionism as a mediator and moderator between adult attachment and depressive mood.Journal of Counseling Psychology, 2004, 51(2): 201-212

[9]朱曉坤,楊麗.《依戀、完美主義和抑郁的關系研究》[D].天津大學，2012年