軍校大學生心理健康重要性的分析

趙志行 周康達 趙澤強

摘要：斯賓塞說過：“良好的健康狀況和由之而來的愉快情緒，是幸福的最好資金。大學生群體不但作為時代先進群體的代表更是社會前進發展的中流砥柱。因此大學生的健康成長和發展影響著社會的走向，軍校大學生心理健康的重要性更加應該引起我們的廣泛關注和正確引導！現如今軍校大學生的心理健康問題急需受到社會的迫切關注！在校大學生中存在人際關系、環境適應、情感障礙、焦慮等心理問題的占了相當大的比例。

關鍵詞：軍校大學生；心理健康；措施

1心理健康的重要性

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。

（1）心理健康可以促進軍校大學生全面發展。

健康的心理品質是軍校大學生全面發展的基本要求，也是軍校大學生走向軍營，在工作崗位上發揮智力水平、參加國防建設和不斷向更高層次發展的重要條件。

（2）心理健康可以使軍校大學生克服依賴心理，增強獨立性。

軍校大學生必須從地方到軍營的轉變。上大學前，軍校大學生想象大學是“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比；上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，軍校軍校大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動地適應軍校大學生活，展開充實而有意義的軍校軍校大學生活。

（3）心理健康是軍校大學生取得事業成功的堅實心理基礎。

目前軍校畢業生的工作已發生了很大變化，面對穩定的分配，部分人員的在校生活有些懈怠。以及部隊忙碌的生活，使產生困惑和不安定感。因此，面對新形勢，軍校軍校大學生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力。

2目前軍校大學生中普遍存在的心理健康問題

（1）軍校大學生常見的心理問題

1.人際關系問題

良好的人際關系是學生成長與社會化過程中的重要組成部分。然而，由于人際關系、社會的復雜性與學生心理的單純性，軍校大學生常常在人際交往中受挫。相當一部分軍校大學生缺乏人際交往經驗，缺乏在公眾場合表達自己與他人交往的能力和勇氣，面對各種各樣的活動，以及指揮部隊的能力，既充滿興趣又擔心失敗，久而久之便回避參與，妨礙良好的人際交往圈的形成。

2.情緒起伏問題

軍校大學生處于青春發育的“暴風雨時期”，生理發育極為迅速，已基本趨于成熟，但由于閱歷較淺，部隊參軍經驗不足，對人生和社會問題的認識往往膚淺，加之青年特有的任性和理想的困惑。引起當代軍校軍校大學生心理問題的主要原因。學習、生活、工作、人際關系處理不當也是引起軍校大學生心理障礙的一個主要原因。雖然部分大學新生在中學有寄讀經歷，但多數軍校大學生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活。人際關系跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的大學生來說，極不習慣，因此，每逢節假日都會想家、想同學，產生孤獨感。

3.戀愛失敗。因為戀愛問題處理不當，導致當事人心理痛楚、人格扭曲，甚至引發精神失常的事例在大學校園里時有發生。

3對軍校大學生心理問題的教育措施

（1）充分發揮學校心理咨詢作用。

心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，挖掘身心潛能，還可以幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為軍校大學生心理素質教育最有效的途徑。

（2）把心理素質教育滲透在學習訓練之中。

通過各科教學進行素質教育既是學校心理教育實施的途徑，又是各科教學自身發展的必然要求。人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。

（3）加強校園文化建設，為軍校大學生健康成長創造良好的心理社會環境。

豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。

4軍校軍校大學生的自我心理健康培養和自我調適

（1）培養良好的人格品質。

良好的人格品質首先應該正確認識自我，樹立悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。要提高挫折承受能力，學生應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

（2）養成科學的生活方式。

生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。

（3）積極參加業余活動，發展社會交往。

豐富多彩的業余活動不僅豐富了軍校大學生的生活，而且為軍校大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。軍校大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，挖掘潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。

總之，心理健康是軍校大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，軍校大學生不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。心理健康教育不僅是提高軍校大學生整體素質的要求，而且是軍校大學生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。