探析舞蹈高考中的舞蹈教學

劉繼霞

【摘要】近年來，藝術類高考競爭越來越激烈。同時，專業(yè)課考試的形勢也越來越嚴峻。怎樣才能在這樣激烈的競爭中脫穎而出，無疑給舞蹈高考的學生，尤其是輔導教師提出了新的挑戰(zhàn)。面對高考形勢的改變，教師的教學方式和手段也必須相應地改變，要有一個與之相適應的教學方法。

【關鍵詞】探析 舞蹈高考 舞蹈教學

由于高考中藝術類的文化分數(shù)線較低。很多學生紛紛報考藝術類作為上大學的捷徑之一。但從近年高考錄取的情況看，藝術類專業(yè)的錄取分數(shù)線在不斷提升：文化課成績較好的學生走這條路的也比往年有所增多，藝術類高考競爭越來越激烈。同時，專業(yè)課考試的形勢也越來越嚴峻。怎樣才能在這樣激烈的競爭中脫穎而出，無疑給舞蹈高考的學生，尤其是輔導教師提出了新的挑戰(zhàn)。面對高考形勢的改變，教師的教學方式和手段也必須相應地改變，要有一個與之相適應配套的教學方法。

一、強化基訓

基訓是舞蹈的基礎，也是學生在舞蹈學習中基本功強化、舞蹈氣質與舞姿形成的關鍵。在進行基本功訓練時，一方面，要注意培養(yǎng)學生吃苦耐勞和鍥而不舍的良好習慣。要告訴學生舞蹈基本功的訓練是艱苦的、殘酷的，必須尊重客觀規(guī)律，必須循序漸進，決不可急功近利。為了考上一個理想的學校，把舞蹈藝術完美地展現(xiàn)給觀眾，每一個學生都要經(jīng)歷一個艱苦而漫長的訓練過程，在肉體上經(jīng)歷并承受著近乎殘酷的磨煉。讓學生在心中樹立起遠大的理想和目標。對即將面臨的困難有一個正確的認識，這樣才能鍥而不舍，迎難而上。另一方面，在進行舞蹈基本功訓練時，要貫穿美的教育，寓教于“興趣”。寓教于“享受”，切忌“滿堂灌”的教學方式。

基訓在課堂訓練中分成幾個步驟，一般是由淺入深，由易到難，讓學生在身體訓練時掌握“直、繃、軟、開”等舞蹈基本功。所謂“直、繃、軟、開”是指后背和腿的直立力量，踝關節(jié)勾，大小腿繃，腰的柔韌、靈活性，腰和腿的“軟度”，肩和髖的“開度”。由于學生身體自然條件方面有差距，在進行訓練時可運用各種方法使初學者身體的各部位盡快具備“直、繃、軟、開”的條件。

二、技能技巧課訓練

技能技巧課包括素質訓練、地面技巧、空中技巧等。我是根據(jù)學生的特點，學生的情況、有選擇地進行訓練。為了更好地讓學生掌握住技巧，并在舞蹈中得以應用，我廣泛地吸收了體操、戲曲、雜技技巧等其他姊妹藝術的訓練手段加以改造，為我所用。如在轉、控、翻、跳、走等里面：我在轉方面重點選擇的是平轉。控制方面是前腿、旁腿與后腿的控制。以及一些舞姿控制。翻的方面主要是：點步翻身、踏步翻身。跳的方面比較多，小跳、中跳、大跳各選擇幾種練習，男女分開練。我根據(jù)學生接受能力的不同，適當?shù)亟o其他學生增加新的練習。

舞蹈技巧課它不僅有效的解決了舞蹈學生身體各部位的基本能力的訓練，使學生在力度、軟度、靈活性及彈跳爆發(fā)力等方面得到極大的改善和加強。更主要的是在掌握一定水平的高難度翻騰技巧和較全面的地面滾動技巧后，對于提高舞蹈表演技巧和技能、豐富舞蹈語匯擴大了舞蹈藝術的表現(xiàn)力。將會起到重要的輔助作用。

三、舞蹈能力的培養(yǎng)

學生的柔韌性、控制力、彈跳力等提高的同時，還要對學生進行中國古典舞身韻教學訓練，培養(yǎng)學生舞蹈動作意識能力、思維想象能力、感情調動能力。身韻教學時，我首先讓學生學習掌握古典舞身韻最基礎的基本元素。如：“提、沉、沖、靠、含、腆、移”等多種動律元素的訓練，然后再讓學生練習舞姿、體態(tài)、路線等。我很注重氣息、意念、神韻等內(nèi)在韻律練習。在動作意識、思維想象練習中。我讓學生靜下心來，練神、練心，充分調動學生的內(nèi)在情感，以使學生入境、入狀態(tài)，完全融入舞蹈氛圍中，做到身心互動、形神合一，實現(xiàn)身體、氣息、內(nèi)在節(jié)奏的高度統(tǒng)一。在身法運用上。讓學生了解學習千變?nèi)f化的規(guī)律，但必須注重內(nèi)外統(tǒng)一；在舞蹈表現(xiàn)方位上，強調輕重、剛柔、強弱、急緩、松緊的對比；在造型上讓學生了解舞蹈動作具有圓、曲、擰、傾的特點；在運動線上強調曲回婉轉、點線交織、閃轉騰挪、變化莫測；在舞蹈動律上要求學生必須掌握“欲左先右，欲前先后，欲伸先屈，欲起先伏，欲高先低，欲直先迂”的規(guī)律。這些都是在教學中逐步對學生進行滲透。

四、因材施教

從學生的身體條件看，有運動型和藝術型兩種。運動型學生關節(jié)靈活，韌帶富有彈性，肌肉彈性好，收縮和放松都比較容易，臀、腿、腳的生理結構比較適合彈跳和跑步。這類學生學習跳、轉、翻等各種舞蹈技能都會比較容易，在學習基本功和基本技巧時，他們的表現(xiàn)會比較突出；但是，在藝術表現(xiàn)力等方面如果不下功夫，將來完成作品時則會遜色很多。相對而言，藝術型學生對音樂節(jié)奏敏感，舞蹈表現(xiàn)力強，對舞蹈語匯的體驗深刻，情感細膩并善于用舞蹈將其抒發(fā)和表達出來；但是，一些高、精、尖的舞蹈技巧和運動量大的訓練項目便可能成為他們的難題。從培養(yǎng)學生的角度看。我們應該在允許學生有本人特長的基礎上，采取一些具體措施，對技術好藝術表現(xiàn)力差的學生加強藝術熏陶。培養(yǎng)他們具有樂感和美感。并用舞蹈抒發(fā)情感。反之，對藝術表現(xiàn)力強但是技術較差的學生。教師應該鍛煉他們的基本功和耐力，不要放松對任何一項舞蹈技術和舞蹈動作的要求，必要時可以布置一些單獨的有針對性的練習。

五、臨場發(fā)揮的心理素質培養(yǎng)和訓練

1、有適合的文藝演出，我都讓學生參加，讓他們從課堂走向實踐，有的小節(jié)目我還讓學生自己選擇音樂，自編、自導、自演，培養(yǎng)他們自己動手動腦的習慣，鍛煉他們思維的靈活性。然后讓他們在舞臺上多表演、訓練學生心理適應能力。克服學生害怕、緊張心理。讓學生要有自信，培養(yǎng)他們的舞臺適應能力。

2、進入角色。要盡可能地引導考生深入到舞蹈的情景中去，展開想象的翅膀，敞開情感的大門。使外部世界的形象暗淡下來。使舞蹈成為唯一的真實世界。

3、營造考試氛圍。多次請幾位老師或家長作為“評委”，模擬考試現(xiàn)場。要求考生每次入“考場”按考試的內(nèi)容、程序走一遍。這種模擬形式在一段時間內(nèi)多次進行。情況表明是卓有成效的。以上所述是我輔導舞蹈考生的教學實踐，總結如何教好舞蹈專業(yè)考生的一些手段和方法，供大家討論與研究，希望以為高校輸送高質量的舞蹈人才為終極目標，在交流中碰撞出更好的教學思路。