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“富國”患癌率比“窮國”高

澳大利亞阿德萊德大學一項研究顯示，“富國”雖然醫療保健條件大多比“窮國”好，但癌癥患病率卻比“窮國”高。研究人員解釋說，現代醫學使人類壽命比在“自然環境”中聽天由命延長了許多，但與此同時也帶來了副作用，即一些在“自然環境”中容易被淘汰的基因保留了下來，一代一代傳下去。

研究人員基于社會經濟狀況、城市化狀況、醫療保健水平、死亡率、生育率等因素，確定冰島、新加坡、塞浦路斯等10個相對富裕的國家為“自然選擇”可能性最低的國家，布基納法索、乍得、中非共和國等10個窮國為“自然選擇”幾率最高的國家。研究人員發現，大部分癌癥在“富國”中的患病率比在“窮國”中高，睪丸癌、肺癌、黑色素瘤、腦癌、胰腺癌、前列腺癌、白血病、乳腺癌、卵巢癌這9種癌癥的患病率高2至14倍。

研究人員說，低死亡率和低生育率是“富國”的兩個顯著特征。低死亡率意味著更多攜帶癌癥基因的人能把基因傳給下一代。低生育率則意味著人口不夠多樣，選擇出天生健康人口的幾率較低。低死亡率和低生育率可能會形成“自我循環”，導致癌癥基因在“富國”人口中累積。消除現代醫學帶來的“副作用”或許只能通過基因工程修復變異基因或去除癌癥基因。

當你生病時疲倦會寫在臉上

當你生病時，它會寫在你的臉上。這是一項日前發表于英國《皇家學會學報B》的最新研究得出的結論。此項研究發現，生病的人擁有一些共同的面部特征——臉色蒼白、面部浮腫、眼皮下垂并且看上去很疲倦。這些特征表明，他們可能被疾病傳染了。

研究人員發現，蒼白的皮膚和下垂的眼皮是生病的最佳預測指標。因此，如果保持健康是你的新年愿望的一部分，或許要遠離那些看上去面色蒼白和疲倦的朋友和同事。

太極拳有利于心臟康復

近日，一項發表在《美國心臟學會》雜志的研究報告說，布朗大學的研究人員發現，太極拳緩慢而輕柔的動作或許能作為一種可選擇的方法來幫助患者心臟康復。醫學博士埃倫娜表示，打太極拳是一種較低強度的鍛煉方式，強調呼吸和放松，這恰好能幫助降低患者的壓力和心理困擾。

酗酒，不僅宿醉那么簡單

華盛頓大學的研究人員指出，一次醉酒就會造成大腦部分機能受損，長期酗酒將損傷額葉皮質（一個與執行和決斷功能有關的大腦區域），同時降低神經遞質的效率，讓你的肢體反應不再靈敏，情緒也更容易失控。

在美國疾控中心的定義中，一份酒精為14g（17.5mL），相當于半瓶啤酒（酒精含量5%，約350mL），一杯葡萄酒（酒精含量12%，約150mL），或者一小盅40度白酒（約45mL）。一個男性“適度飲酒者”每天攝入不應超過上述兩份，而女性不應超過一份；兩小時內男性攝入酒精五份以上或者女性四份以上，就算是酗酒。

但即使最低限度的飲酒都會顯著提高多種癌癥的發病率。比如口腔癌和咽癌提高82%，食道癌提高39%，喉癌提高43%，乳腺癌提高25%，原發性高血壓提高43%，肝硬化提高1.9倍。而且，對于一個不幸還沒戒煙的“適度飲酒者”，這些風險還會成倍地增加。所以，你千萬別信什么“小酌有益健康”。

而且，就算睡不著也別指望喝酒助眠，因為酒精并不能讓人睡得更好。你的入睡也許變得更容易了，但它也會干擾非快速眼動期的慢波睡眠，導致睡眠質量顯著下降。