怎樣培養心理陽光的孩子

“一個陽光快樂的孩子是一個能自主的孩子，他有能力面對生活中的各種困難，也能在社會中找到自己的位置。”這是法國兒童教育學界共同認可的觀點。那么怎么培養心理陽光、遠離陰暗的孩子呢？法國資深育兒專家給父母們提出了以下操作性很強的建議：

1.訓練孩子獨處的能力

心理學家說，安全感不是依賴感，孩子需要熱情而穩定的感情聯系，同時也需要獨處，比如讓他自己待在安全的房間里。孩子獲得安全感，不一定需要父母時刻在場，即便他看不見您，但他心里也會知道您在那里。

2.滿足孩子要有度

家長要人為地制訂一些界限，不能無條件地滿足孩子的要求。能夠心情愉悅的另一個前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。

兒童精神病科醫生托馬斯博士告訴我們：“只有當孩子明白了一個道理，即獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內心的充實快樂。”孩子越早明白這個道理，他的痛苦就越少。一定不要總在第一時間滿足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘。不要屈從于孩子的所有要求。拒絕孩子一些要求會更有助于他獲得精神的平靜。在家庭中接受這種“不如意的現實”的訓練，會使孩子有足夠的心理承受能力，來面對將來生活中的挫折。

3.適當地懲罰，并貫徹到底

說“不”的策略：不要干巴巴地說不，要給孩子解釋為什么不行。即便孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐心和尊重；家長之間要意見一致，不能一個說行，一個說不；禁止做一件事的同時可以給他做另外一件事的自由。

4.孩子發火的時候冷處理

孩子發火，第一個辦法是轉移他的注意力，第二個辦法是讓他去自己的房間發火。沒有了觀眾，他自己慢慢地就會安靜下來。

5.正視他的缺陷

如果孩子和別的孩子不同，比如太胖，耳朵形狀有問題，或者性格與行為很偏激，家長一定不要否認這些事實，而要積極和他討論，尋找解決辦法，或者接受現實。在這方面，去找專家是最好的辦法，因為小孩子一般會把專家（比如醫生）的話當回事。

6.批評，對事不對人

批評孩子要就事論事。比如，孩子弄壞了媽媽的首飾，這樣說是對的：“你看，如果你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕的事。”這樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢？你成心不讓媽媽戴了！”

第一句明確告訴了孩子，他的錯誤在于他“動了不該動的東西”，并沒否定孩子的人品。第二句話則為孩子定了性，使他很沮喪，打擊了他做好孩子的自信心。

7.放手讓他做

讓孩子早早地做力所能及的事情，將來他會更積極主動地做事。不要過分替孩子做事情，替孩子說話，替孩子做決定。越俎代庖之前，可以想想，這件事，也許孩子可以自己做。不要說的話：“你不行，這事你做不了！”

讓孩子“嘗新”。有時候大人禁止孩子做一些事情，僅僅因為“他沒做過”。如果事情不是危險的，就放手讓孩子嘗試。

8.讓孩子敞開心扉

與人溝通是能力，把心里的想法說出來更是一種能力。

快樂是一種能力，讓孩子能看到生活中好的、積極的一面。對不好的東西呢，你也能積極地去面對。多說積極的話：“我們在一起真高興，不是嗎？”“我們真是太幸運了！”“不要難過，下次我們會做得更好。”

孩子8歲前，如果沒有一個陽光快樂的母親，那么這個孩子會在12歲時將他母親的影子浮現在自己身上。所以，一定不能認為孩子只是孩子，是善變的，更不要認為他長大了會好的。假如陰暗已經出現在這個家庭里，如若沒有制止與引導，那孩子長大后只會更加陰郁。

9.強調所得到的東西，懂得愛

親情友情，感官享受，強化這些“獲得”，讓他在擁有的時候知道自己是在享受。強化他的認識：我擁有很多，我現有的很珍貴。

必須讓他知道親人們對他的好，不是應該的，不是必須的，這個世界上沒有誰欠誰的，給他的愛，是大人們負責任，他必須懂得感恩。他以后也會為人父母。

這個世界沒有坐享其成的東西，他必須明白父母給他很多不是必須，不是習慣，而是愛。

10.必須懂得尊重他人

不管父母是什么身份，不管周圍的人是什么身份，必須要孩子懂得尊重他人，沒有身份區別。也許是爸爸的朋友，也許是媽媽的同事，也許是爸爸的司機，也許是學校的看門人，這些和他沒有血緣關系的人，對他的給予，他必須心存感激。

尋找，積累，強化那些美好的積極的事物，是給孩子生活的最甜蜜禮物！每天都有收獲，有愛，明天會更好，要努力！

（范利民）

【編輯：陳彤】