影響學生體質健康達標率原因及改善對策

陳建榮

摘要：近幾年，在對學院學生進行體質健康達標測試中發現，學生的平均體質健康達標率在逐年下降，不同專業學生的體質健康達標成績有很大差異。同時，同一專業不同年級的學生出現年級越低，達標率越低的現象。本文針對此種現象，使用文獻資料法，分析了影響學生體質健康達標率下降的原因，同時結合實際情況，對提高學生體質健康達標率提出了對策。

關鍵詞：不同專業 體質健康 達標率

筆者學校體育組每年3月都對全校學生進行體質健康測試。測試內容主要包括身高、體重、肺活量、握力、男子1000米（女子800米）和立定跳遠。在近幾年的測試中，學生體質健康達標成績有所下降，尤其是學生的體能測試成績下降比較明顯。下面，結合對體質與健康的認識，對筆者學院學生體質健康達標率下降原因做一分析，同時提出改善對策。

一、體質與健康

人們對體質與健康概念的認識，是隨著社會的進步與科學技術的發展而不斷變化的。20世紀90年代人們已經認識到：體質與健康是指人體在不同年齡階段的身體狀況，都可以根據形態發育、生理功能、身體素質和適應能力等指標來衡量。兩者的不同點是：體質是人體的質量，是一切生命活動的物質基礎，而健康則是體質狀況的反映和表現。對學生的體質健康測試，可使學校體育部門了解學生體質的現狀，掌握學生體質變化的客觀規律，并為制定學校體育教學大綱、教學計劃，選擇適宜的教材和教學方法提供依據；同時也可使學生及時了解自己的體質變化情況，引導學生關心自己的體質狀況，并激發學生科學鍛煉身體的自覺性和積極性。再者，體質健康達標率是考察學校體育衛生工作效果的重要手段，學校領導可根據測定與評價結果的分析研究，不斷改進學校體育與健康工作。

二、影響學生體質健康達標率下降的原因分析

1.學生個人原因

現階段的學生中有部分學生因在初中體育活動中曾經受過傷，如崴腳、摔倒骨折、肌肉韌帶拉傷等，導致出現懼怕體育活動的心理，不愿參與體育鍛煉；還有一些學生因自己的生活習慣問題，放學后就玩電腦游戲或睡覺，晚睡晚起甚至不吃早餐就上學，長期保持這樣的生活習慣，導致學生體質下降；還有部分學生沒有體育鍛煉的意識，只是憑著自己的興趣愛好參與一些體育活動，天氣和場地原因也影響體育鍛煉的效果。近幾年，在體質測試過程中還發現體重超標的學生數量也在持續上升，這部分學生從小就是“小胖墩”體型，加上沒有體質健康意識，致使身高體重比嚴重超標。同時，受專業特性的影響，學生在校學習期間大部分時間坐多動少，長時間的靜坐對下肢力量也是有不利影響的，下肢力量的強弱，直接影響學生立定跳遠和耐力測試成績。

2.社會原因

近幾年電子競技的興起，把很大一部分學生的精力和注意力吸引了過去，部分學生的課余時間都用來通過網絡進行娛樂、社交和游戲。經調查發現，部分在校班級中有60%以上的同學參與電子競技游戲，且每天游戲的時間在2小時以上。這項“坐著的運動”已經成為學生最主要的休閑娛樂方式。也正因如此，高年級的學生已過早地出現了頸椎和腰椎的問題，這樣反過來又影響了自己不能正常參與體育鍛煉，也影響體質健康測試成績。加上學生在初中階段被家長一味地強調文化課成績，部分初中學校甚至在初三階段占用體育課時間加上數理化，同時學生的課余時間也被文化課補習班占用。很少有家長給孩子報名參加體育興趣班，長時間的缺乏體育鍛煉，也是造成新生體質測試成績不理想的原因之一。

3.家庭因素

隨著近些年經濟的發展和社會福利制度的逐漸完善，大部分家庭已經解決了溫飽問題，逐步向小康水平邁進。獨生子女身上已看不到吃苦耐勞的優良品質，取而代之的是嬌生慣養、飯來張口衣來伸手的懶人思想，養成了怕苦、怕臟、怕累的壞毛病，更有家長幫助孩子到醫院開長期見習的病假條和免體證明，這從家長層面就不鼓勵孩子參加體育鍛煉的思想，更值得家庭和學生自己反省。再者，家長對體育課存在著不正確的認識，認為體育不是主課，沒必要投入過多的精力去學習，認為只要學習好文化課就好了，體育不重要。

4.學校因素

（1）學校體育硬件、設施問題。由于學校籃球場地有限，給體育課和課外活動的安排帶來了困難，加上體育器材更新不及時，學生人均體育器材使用較低，且有些學生感興趣的體育項目開展不了，勢必影響學生參與體育鍛煉的積極性。

（2）體育師資力量不足的問題。有的體育教師還承擔班主任、學校代表隊和團委學生會的工作，投入到日常教學和課外訓練的精力有限，從而影響體育課及課外訓練的鍛煉效果。同時，體育教師專業能力有待提升，缺乏對學生的體育鍛煉全面、有效的指導，這也是影響學生體質健康下降的原因之一。

（3）學校體育課及課外鍛煉存在安全隱患，影響教師上課運動量。體育課上出現學生崴腳、摔傷等問題，雖沒有出現惡性傷害事故，但給學生和上課老師都帶來一定影響，學生對體育課有了抵觸心理，教師也因學生的傷害事故而對教學內容有所保留，為保證學生上課安全，個別教師更是降低上課難度和考核要求，減少運動量，從而導致體育課學生鍛煉的量達不到體質健康的要求，最終影響學生體質下降。

（4）學校各專業2016年度體質測試結果匯總（見表1）及近三年學校體質健康達標率均值對比（見表2）（不含二次補測）。

從表1可以看出各專業初次體質測試達標率之間的差異，最高和最低之間相差近14個百分點，其中樓宇和計算機網絡兩個專業不達標率分別達到19%和15%之多，制冷專業對達標率的貢獻最大。

從表2可以看出，學生體質初次測試健康達標率均值近三年在逐年下降。綜合以上分析，不同專業學生的體質健康達標成績均值有很大差異。一般來講，同一專業不同年級的學生出現年級越低，達標率越低的現象。

三、建議與對策

1.培養學生的健康意識和終身體育鍛煉的意識

體育教師每學期應補充安排一定學時的《體育與健康》理論課，將體育與健康的基本理論知識全面傳授給學生，讓學生從理論上了解、學習體育與健康的關系和知道健康的重要性；同時，教師要幫助學生掌握一兩項感興趣的、拿手的、可以堅持的體育項目，讓學生樂于參加體育活動，幫助學生逐步培養體育鍛煉意識，最終形成終身體育鍛煉的意識。

2.深度發掘學院體育資源

（1）體育組每學期做好教學設施及器材的管理和更新工作，積極引進先進的教學設備和器材，吸引學生參與體育鍛煉，保證體育課的正常開展，同時多組織學生在有限的空間里開展體育活動，增加體育活動量。

（2）體育教師積極參加校內外組織的專業培訓，提高自己的業務水平，增強體育教師對體育課的掌控力和對安全隱患的預見性，在保護好學生體育課安全的同時，提升體育教師對體育工作的熱愛程度，發揮自己的專項特長，開展特色教學，用自己的專項特長吸引學生參與到體育活動中，增加學生的運動時間。

（3）學校應根據教學班級數量配備合理的體育師資，保證體育教師能有效、安全地開展體育教學，同時在引進體育教師時，應根據學院體育課和專業的需要，配備足球、體育舞蹈專項體育教師。

（4）體育組負責組織、開展好課間操及課外活動體育鍛煉，尤其要利用好每天的課間操時間，多進行體質鍛煉和做好學生體育意識的培養，多灌輸體育鍛煉的重要性，讓學生主動參與課間操和課外活動的鍛煉。

（5）每年應組織開展體育健康活動月，在活動月期間組織開展校運動會、趣味體育比賽、學校記錄挑戰賽、教職工運動會等體育活動，創造全員參與體育活動的氛圍，發掘學生體育特長，如俯臥撐達人、立定跳遠達人、投籃達人等，培養學生的體育興趣。

（6）根據各專業的職業特點，發掘適合各專業的體育活動，如魔方速擰比賽、平板支撐挑戰賽、掰手腕等力量型比賽等。

（7）相關部門應利用現有傳播手段，在學生和家長微信群、QQ群里多宣傳體育與健康的重要性，讓學生和家長了解、學習體育與健康知識，拋棄對體育的誤解，讓家長多鼓勵學生參與體育鍛煉，保證學生的健康水平逐步提高。

總之，學生體質健康水平是受多方面原因影響的，既有社會原因、家庭原因，也有學校的原因。學校處于教育的主導位置，應更多地關注學生的體質健康，也希望社會和家庭對學生的健康負責，為國家培養身體強健、體質優良的技能型人才。