閱讀療法在閱讀推廣中的價值

鄧鮮艷 曹美琴

摘 要：閱讀療法是通過閱讀活動對精神和智力的再教育過程，可以協助部分心理和精神有障礙的群體恢復良好地適應社會生活能力的過程。作者認為倡導和推廣閱讀療法，加強有關方面的研究是非常有必要的，也有極其廣闊的應用前景。

關鍵詞：閱讀療法；閱讀推廣；價值

中圖分類號：G623.33

文獻標識碼：A

一、閱讀療法有助于病人保持良好的心態，快速康復

無論是何種疾病，心理健康是戰勝疾病的主要條件。很多病人由于疾病帶來心理上的焦慮、憂愁，而這往往成為疾病日益嚴重，無法快速康復的障礙。閱讀療法針對不明顯的心理上的障礙以及負面的、不愉快的情緒體驗，往往能夠達到藥物和手術所不能達到的效果。

閱讀療法在醫學領域中的應用由來已久，而且最開始的雛形就是產生在醫學領域。閱療法中的“療法”兩字也能夠體現閱讀療法的醫學指向。早在中世紀，開羅的醫院就有牧師為病人誦讀《古蘭經》，以輔助手術和藥物治療的案例。13世紀后期，歐洲出現了“病人圖書館”。18世紀至19世紀，閱讀療法在歐洲進—步得到推廣。

隨著閱讀療法的逐漸興起與蓬勃，病人圖書館或是醫院圖書館開始出現，直到現在許多國家和地區的醫院采用設立圖書館的方式來促進閱讀療法的深入，像是美國、英國、新加坡。從記載國外圖書館的文獻中我們可以知道，英國丘吉爾認為早在戰爭期間的戰地圖書館就存在“閱讀推廣”的影子，許多傷員通過閱讀圖書獲得心靈上的慰藉。而美國政府受英國經驗的啟發，為提高退伍軍人的生活質量，特意在退伍軍人醫院開設病人圖書館。現如今，新加坡基本上每所醫院都設立病人圖書館，而醫護人員除需具備醫學、護理知識的同時還必須具備圖書管理知識。從而為病人推薦合適的閱讀書籍，為病人的恢復和休養做最大的努力。

在醫院開辦病人圖書館不僅為病人提供心靈上的依托，讓他們可以通過讀書獲取良好的心態，有助于身體的康復，同時可以加強醫院與病人之間的溝通。愉悅地閱讀幾乎對所有慢性病的休養和恢復都有著良好的效果，閱讀能夠培養人的氣質，引導人們獲得樂觀的心態和健康的生活狀態。哪怕患者是在家養病，閱讀療法都可以作為醫院治療和家庭療養的一部分。

二、閱讀療法可以有效應對青少年的學習障礙

在閱讀療法的相關研究中，有許多的案例都表明，在青少年和兒童在面臨學習障礙時，閱讀能夠起到意想不到的作用。青少年和兒童的心理發育還不完善，優勢在于他們非常容易接受新的觀念、新的方法和新的技術，但一味地吸收而難以完全剔除新事物中不好的部分，陰暗的方面則是他們的劣勢。而家長和教師由于年齡的差距以及溝通技巧的缺乏，往往會造成孩子和成人相互的不理解，于是便產生了代溝。青少年在家人與教師不理解自己的情況下，又對紛繁復雜且頗具誘惑的外部世界產生了極大的向往與躍躍欲試的心態，從而會對學習產生影響，出現學習成績下降、沒有學習動力甚至是厭學的情況。在這種情況下，王波在《閱讀療法》中指出：家長、教師和圖書管理員應選擇那些可以幫助青少年和兒童的書籍，選擇那些引導并能夠幫助他們建立自尊，獲得自我認同和獨立性格的書籍，以此來達到減輕學習障礙的目的。

閱讀療法是否能提高學習成績，并沒有達成共識，國內國外仍然在進行不斷地探索和深入研究，但是良好的閱讀習慣無疑可以塑造美好的內在氣質和獨立的性格。

三、閱讀療法可以有效應對青少年的情感缺失和心理障礙

情感缺失和比較嚴重的心理障礙是當今社會發展中一個不能忽視的問題，而在當今的青少年中這類問題也屢見不鮮。比如：有的學生自卑膽小、個性固執不好相處、內向不愿與陌生人接觸、不敢當眾發言，或是在校期間戀愛后情感出現問題而頹廢憂傷，父母婚姻出現危機，造成子女心理上的陰影，以及大學新生入學而極度不適應等，這些問題都迫切需要一種相對溫和的方式來引導和解決。

對于這類群體，高校的心理輔導教師通常會把閱讀療法作為他們康復計劃的一部分，希望通過閱讀的方式來讓他們獲得對未來的憧憬和希望，減輕他們所面臨的痛苦和無助。

對個性固執的人、不自信的人或是經受感情問題的人來說，有研究表明，通過閱讀療法的實施，個性固執的人在改變態度方面獲得了不錯的進展，缺乏自信的人完成了一個閱讀療法療程的人比以前自信得多，經受感情挫折的人在對待感情問題力面也能以更積極的態度去應對。

而針對大學新生入學后極度不適應的情況，還有高校中出現的各式各樣的心理問題，也有不少研究正在進行，對高校或者是高校圖書如何開展閱讀療法都提出了很多不錯的見解，如有針對性地選擇和采購圖書，充分利用圖書館的教育職能等。

四、閱讀療法在大學生中的應用案例

湖南工藝美術職業學院在大學生心理健康教育與服務中積極發揮作用，目前已經經擁有一支專兼結合、服務意識強、職業素養高的心理健康教育隊伍，其中專職教師2名，兼職教師8名，全部持有國家心理咨詢師證書。各系（院）設有心理工作站，配備一名兼職心理輔導員，負責系（院）心理健康教育工作的組織實施。并于2013年建設怡心館，作為大學生心理教育基地。

為滿足大學生心理健康教育的需要，強化圖書館教育職能，拓寬圖書館服務領域，怡心館與圖書館聯手打造閱讀區域，針對不同的學生設計了推薦閱讀療法書目，如“大眾化的閱讀療法處方”“常用對癥閱讀療法書目”“大學生喜愛的自療書目”等，并根據大一新生在新生適應、自我意識、學習、情緒、人際交往、戀愛、壓力管理與挫折應對、人格發展、生涯規劃、生命教育等十個方面的情況制定相應的閱讀書目，提供相關圖書下載鏈接，開展專題圖書書展，解決咨詢者的心理困惑。專題推薦圖書旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，切實提高心理素質，促進學生全面發展。

通過大力開展閱讀療法的宣傳教育，使得許多大學生在大學期間，乃至今后到社會上能夠自覺而有效地利用圖書這種特殊的藥方預防和調適心理障礙，并終身受益。

除去上述需要通過他人來引導的閱讀療法，在王波的《閱讀療法》中還提到了一種與“他療式”療法相對的“自療式”閱讀療法。“自療式”閱讀療法更加個性化，不需要旁人來插手或指導，完全是根據自己需要來決定利用哪些書籍來自療。比如一般人在下雨天或是心情抑郁時就選擇那些風格明快的作品來欣賞，但有些人偏愛選擇主題比較深重的作品來讀，要一次郁悶個夠，郁悶夠了就自然也就不容易郁悶了。總之，這樣自動自發的閱讀療法，全憑個人喜好，真是“蘿卜青菜各有所愛”。

參考文獻：

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