馮思航
本賽季中超U23政策的實施,讓人們認識了韋世豪、唐詩、劉奕鳴等曾在葡萄牙留洋的年輕球員。如今在葡萄牙第三級別俱樂部貢多馬爾,又有一群中國少年為足球夢想而奮斗,他們腳踏實地,從每周的訓練開始努力。
上周六酣暢淋漓地取得比賽勝利后,貢多馬爾U19隊四名首發的中國球員蔡浩暢、張旭、薛皓元和亓信磊,在周日得到了一天的休息時間。而在放松過后,他們和臨時升入B隊的楊浩宇和魯茸鍇翥一起,又投入到緊張的訓練生活中。周一吃完早餐后,六人啟程前往離茉莉花莊園(球員居住所在地)不遠的一處室外球場進行個人專項技術訓練。
根椐六名中國球員的特點以及自身弱項,葡萄殲青訓教練若昂·羅塞斯制訂了更適合他們的訓練項目。“專項課主要是訓練、強化基礎技術。在葡萄殲,一般是在球員15到18歲的時候進行。”薛皓元說,“俱樂部安排這個課程也是希望我們能杷基礎技術打的更加扎實,這樣在平時的比賽對抗中,能夠更加有效地防止動作變形。”在上午的三個小時里,少年們主要進行了帶球、射門、傳接球以及任意球等基礎項目的訓練。“其實和國內訓練沒有太大區別,都是比較基礎的。”亓信磊說,“要說最大的區別,就是訓練完后若昂教練不會去做牽拉,相反國內則特別喜歡。”在旁的魯茸鍇翥立刻補充道,“對,牽拉完會感覺特別疲勞,渾身都是軟的,下午根本練不好。”
雖然球員們嘴上都說著基礎訓練,但強度并不低,每隔一段時間就需要補水,上衣也都濕透。……