運用積極心理學，營造融洽的親子關系

陳佩

【摘 要】 運用積極心理學幫助家長掌握有效的教育策略，建立與孩子積極的親子關系，促進孩子身心健康地成長。積極建立心理學與良好的親子關系，積極面對孩子的頑皮，正確贊賞孩子的積極性，營造積極的家庭氛圍。

【關鍵詞】 積極心理學；親子關系；策略

親子關系，是父母與孩子之間的一種絕對關系，嬰幼兒時期的親子關系對孩子性格的形成 ，品質的培養，意志的磨練，與人交往模式的建立起著決定性的作用。大部分父母的思想、行為、教育觀念已經比較現代，但在親子關系中卻是以一種“權威”和“我為你好”的態度來對待孩子，出現了兩種極端的愛：一種是對孩子毫無原則，形成孩子自私、驕橫、任性等不良性格特征；一種是簡單、粗暴，要求孩子一味服從……于是經常聽到家長說：“孩子任性、愛發脾氣”；“孩子膽小、不愛說話！”聽到孩子說：“我爸爸總說‘我很忙，自己去玩吧！真沒勁！”“我媽媽天天叫我練琴，太煩人了！”……很多家長不會與孩子進行有效的溝通，導致親子關系疏遠，孩子的行為出現偏離。

一、積極建立心理學與良好的親子關系

塞里格曼在《積極心理學導論》中稱當代心理學的使命是促進個人和社會的發展，幫助人們走向幸福，促進兒童健康成長，令家庭幸福美滿。新《綱要》指出：“家庭是幼兒園重要的合作伙伴。應本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持和主動參與，并積極支持、幫助家長提高教育能力。”要培養孩子擁有積極的心態，有必要幫助家長了解并運用積極心理學，掌握與孩子溝通的策略，營造積極融洽的親子關系，家園共同培養具有健全心理與完美人格的幼兒。建立和保持積極的親子關系是需要付出努力的，用心經營親子關系會使得父母和孩子之間“愛的關系”更加牢固和成功。

二、積極面對孩子的頑皮

【案例】 丁丁從小就精力旺盛，不能安靜下來，打罵都沒有效果。孩子說“我只是想看看爸爸的手機放在浴缸里能不能浮起來”，“媽媽總是說不可以這樣，還打我，真討厭！”……

積極心理學主張從兩個方面來積極地理解問題：一是探尋行為產生的根本原因，二是從問題本身去獲得積極的體驗。

孩子在不同的年齡段以及隨著環境的變化，生理、心理、愛好、需要都有顯著的不同與差別。對丁丁這種類型的孩子，父母要真正地從孩子的語言、行為上去了解并接受他們，使用打罵等手段會使親子關系不容樂觀。做成功的家長，要記住：去了解你的孩子，才能懂得如何去正確地引導他們。

三、正確贊賞孩子的積極性

【案例】 家里來客人了，小明拿糖果給客人，父母說：“真乖”；當他再次這樣做，父母正忙于談話而表現得冷淡；孩子第三次送來糖果，父母大聲地斥責他：“不要妨礙大人講話”，結果出現了孩子哭鬧，父母生氣，客人尷尬的場面。

心理學家威廉·詹姆士說：“人性中最深切的渴望就是獲得他人的贊賞。”對孩子來說，贊賞是心靈雞湯，運用得好，能激發孩子的內在動力，愉快地接受批評，改正缺點。

當孩子第一次分享糖果時，父母要直接說出贊賞的原因：“小明愿意與客人分享糖果，是個大方的孩子！”第二次可以告訴說：“我們現在有重要的事討論，你先去玩，等我們想吃的時候再向你要，好嗎？”讓孩子在感到肯定和受到尊重的同時，做出相應的良好行為，便不會發生第三次不恰當或不適時的事，以致受到斥責，感到迷惘，親子關系受到影響。

四、營造積極的家庭氛圍

【案例】 丹丹過去活潑好動，近來卻沉默寡言、無精打采，常常發呆；捉到蝴蝶后將翅膀、腳扯下來，看到蝴蝶既不能動又不能飛的樣子，露出得意的神情。

經了解，目前其父母的婚姻出現了問題，經常在家中當著孩子的面爭吵，導致孩子變得自卑、抑郁、孤獨，出現殘忍地虐待小動物的行為。

當家庭出現裂痕，孩子會喪失安全感，感到無所適從。在這種情況下，為了避免影響親子關系，父母要把問題限制在夫妻之間，用坦誠的態度告訴孩子：“那是爸爸媽媽需要去解決的問題，我們還是和以前一樣的愛你！”讓孩子獲得愛和尊重的體驗，明白父母之間的問題不是她的過錯，修復的責任也不在她，減少對孩子的傷害。

五、建立積極的溝通方式

【案例】 樂樂的父母非常寵愛他，好吃的、好玩的都歸他一人享用。樂樂在家里非常任性，容易發脾氣，只要不答應他的要求就大哭大鬧。

俗話說“沒有規矩不成方圓”。 家長過度寵愛孩子，對孩子的要求無條件接受，在這樣的親子關系中，孩子會以自我為中心，容易形成任性自私、不懂禮貌、缺乏同情心的性格。在和孩子的溝通時，父母認真聽取、理解孩子的想法，對孩子提出的合理要求應該滿足，不合理的拒絕，讓孩子正確對待需要和滿足的關系，學會對自己的情緒和行為加以適當的調節。在這種親子關系的影響下，積極對話，出現問題的時候能以最有效的方法解決，使家庭教育朝著更加積極的方向發展。

六、開展豐富的親子活動

【案例】 晨晨爸爸工作很忙，回到家里只想休息，雖然也經常給孩子買玩具、圖書，但當晨晨有問題找爸爸時，會說：“別來煩我；我沒空。”晨晨說：“我爸爸是壞爸爸！”

父母是孩子最重要、信賴的老師，更是求教的對象，他們的基本行為及心理模式都是從父母那里學過來的。雖然，在實際的生活中，大人沒有那么多時間來陪著孩子，但一定要關注孩子在情感方面的需求，每天抽時間陪伴孩子一起做些喜歡的活動，就很開心了。如允許他吃最愛的甜品；做特別的小吃或糕點；制作手工；準許看某些電視節目；無條件陪伴孩子30分鐘等等。可以發現，上面列舉的活動并非都是物質方面的，是孩子自己真正喜歡的，更不是家長強加給孩子的。

積極心理學認為，人的一生，積極心態的好處是能激發人的熱情、增強人的創造力、使人獲得更多資源。今天的孩子比我們的過去更聰明，建立積極融洽的親子關系可以讓孩子感受到父母的愛、力量和支持，從而更好地成長、學習，擁有一個快樂的人生！

【參考資料】

[1]教育部，幼兒園教育[J].指導綱要（試行），2001.9.

[2]李中瑩.[香港].親子關系全面技巧[M].現代出版社endprint