高職院校開展民族健身操教學的實踐與探索
——以四川職業(yè)技術(shù)學院為例

謝茜

（四川職業(yè)技術(shù)學院藝體系，四川遂寧 629000）

民族健身操是由國家民委為2015年第十屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會民族健身操比賽組織創(chuàng)編的規(guī)定套路[1]。它將民族特色動作與現(xiàn)代健美操相結(jié)合，既有健美操的力度、自然，又包含了民族舞蹈的柔美，是現(xiàn)代健美與民族傳統(tǒng)文化的完美結(jié)合。

在倡導“健康中國”以及保護和發(fā)揚民族體育文化的社會背景下，有些高校已經(jīng)把民族健身操帶入了課堂，成為女大學生喜愛的運動項目之一。2016年9月四川職業(yè)技術(shù)學院健美操選修課也引入了民族健身操，通過一年來的民族健身操教學，有一些不足但更多的是收獲，為了民族健身操在高職院校更好的開展，滿足高職院校大學生體育鍛煉的需要，以四川職業(yè)技術(shù)學院民族健身操教學為個案，了解民族健身操在高職院校的開展現(xiàn)狀，并提出了改進的方法和策略，以期能為高職院校民族健身操課程的發(fā)展提供參考。

1 高職院校開展民族健身操課程的背景與條件

教育部 《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中提出，“民族性與世界性相結(jié)合，弘揚我國民族傳統(tǒng)體育，汲取世界優(yōu)秀體育文化，體現(xiàn)時代性、發(fā)展性、民族性和中國特色”的精神[2]。《綱要》還指出，體育教學應該以民族與民間體育為新方向，將民族教學內(nèi)容融入到新的體育教學中[3]。高職院校引入民族健身操既是對民族傳統(tǒng)體育文化的傳承和發(fā)揚，又促進了高職院校體育課程改革。目前，民族體育教學被重新認識，被提上新的高度，所以，高職院校的體育教學應響應號召，把握新方向、新變化，不失時機地開展民族體育教學活動。開展民族健身操的教學既發(fā)揚了少數(shù)民族體育文化、優(yōu)化了特色體育課程結(jié)構(gòu)、豐富了高職院校體育課程內(nèi)容，同時也滿足了廣大師生對民族健身操的需求，更是對貫徹落實國務院發(fā)布的 《全民健身計劃2016—2020》精神的需要。目前，高職院校開展民族健身操教學也處于探索階段，教學之初健美操教師在民族健身操的教學中，讓學生體驗了傳統(tǒng)民族文化與現(xiàn)代健美操的融合，受到同學們的歡迎。

四川職業(yè)技術(shù)學院開展民族健身操教學，有著得天獨厚的“人源”優(yōu)勢，學院在校生人數(shù)為14000余人，其中少數(shù)民族學生有3000余人，占在校生人數(shù)的近25%，可見我院少數(shù)民族學生人數(shù)數(shù)量之大。其中以藏族、彝族、羌族、回族、蒙古族為主，共有21個少數(shù)民族，而藏族、彝族、羌族、蒙古族等民族都是能歌善舞的民族，這些民族的學生本來就有跳舞的習慣，非常適合開展民族健身操教學活動。另外，民族健身操在編排時，充分考慮了各民族舞蹈的特色元素，有維吾爾族的頭部運動，又有景頗族的甩銀袍動作，每一個動作都體現(xiàn)了民族的特色和韻味，編排過程中再將健美操的柔韌性和民族舞蹈的唯美性進行了完美的融合。所以，在四川職業(yè)技術(shù)學院先天的“人源”優(yōu)勢基礎(chǔ)上，再加上民族健身操獨特的運動和民族魅力，使得民族健身操課程也就孕育而生。

2 高職院校開展民族健身操課程的現(xiàn)狀

2.1 民族健身操學生基礎(chǔ)廣泛

民族健身操因其所蘊含的健身效果、民族風格、人文價值及易于組織開展而深受同學們認可和喜愛[3]。民族健身操在節(jié)律和悠美音樂伴奏下，運用肢體語言展現(xiàn)自我和娛樂身心，其表演性強、觀賞性高、又有民族特色。在高職院校選修教學中選修民族健身操課程的學生非常踴躍，可以說 “供不應求”，發(fā)展前景廣闊。2016年四川職業(yè)技術(shù)學院2015級選修課的同學開始選修民族健身操以來，學生選修民族健身操的人數(shù)逐學期增長，但由于人數(shù)的限制，很多同學沒有選修到，甚至還出現(xiàn)了老師在上課的時候，周圍聚集了大量觀看的同學，足以見民族健身操的魅力之大。

2.2 師資不足，教師教學水平有待提高

一流的教師隊伍，是民族健身操課程建設(shè)和發(fā)展的前提和保證，目前民族健身操教學的師資，不但數(shù)量不夠，而且專業(yè)民族健身操教師匱乏，一方面和民族健身操課程剛剛開展還沒有引起足夠的重視有關(guān)系，另一方面說明教師在民族健身操課程方面的培訓不夠。教師們既缺乏堅實的學科基礎(chǔ)知識，又缺乏系統(tǒng)的理論知識和長期的教學經(jīng)驗。教師們的教學能力受到限制，勢必會影響教學效果，教學中毫無創(chuàng)新性或突破性可言，久而久之降低了學生的學習興趣。可見，民族健身操教學中的師資缺乏與不足，是限制民族健身操發(fā)展的重要原因。

2.3 教材匱乏，影響課程的深入發(fā)展

民族健身操課程是一門新型的、時尚的課程，教材的選擇和使用，顯的尤為重要[4]。但目前現(xiàn)有的教材，有些涵蓋的內(nèi)容太多，一本教材包含有球類、武術(shù)類、田徑類、棋類等，項目過多勢必會造成內(nèi)容蜻蜓點水，對教學幾乎毫無益處。伴隨著體育教學的改革，也有一些民族傳統(tǒng)體育的教材，但這些教材大多以武術(shù)教學為主，幾乎沒有涉及民族健身操的內(nèi)容。近幾年有一些高校自編了民族健身操的教材和一些音像教材，但質(zhì)量有待提高。通過調(diào)查高職院校幾乎沒有民族健身操的教材，大多數(shù)開課的學校，也是任課的教師自己在網(wǎng)上搜一些視頻，自己再加工一下，勉強來應付教學。所以說，高職院校發(fā)展民族健身操教學，改善現(xiàn)有的教材編寫不足的現(xiàn)狀很有必要。

3 完善民族健身操課程的方法與策略

3.1 充分發(fā)動學生，發(fā)揮學生的主動性

民族健身操的教學是教師與學生互動過程，教師發(fā)揮主導作用，學生發(fā)揮主體作用[4]。教師要注意主導作用和主體作用的關(guān)系，調(diào)動學生積極性，并注重教學內(nèi)容與方式的多元化，避免簡單重復。如在民族健身操的教學中，教師應積極發(fā)動學生創(chuàng)編動作，并根據(jù)教師教授的基本步法創(chuàng)編一些組合動作，并對自己創(chuàng)編的組合動作進行展示，由教師和同學們一起進行評價與修改。通過這些類似的教學手段與方法，既豐富了教學內(nèi)容，活躍了課堂氣氛，還能使同學們之間互相觀摩找出不足，不斷激發(fā)同學們的探索欲和積極性，在這個過程中，同學們感受到了成功的喜悅，增強了自信，增進了感情。

3.2 教師加強培訓，提高教師的教學技能

盡管民族體育項目在我國已有幾十年的發(fā)展歷史，但民族健身操的發(fā)展卻只有僅僅幾年，致使民族健身操的師資相對薄弱，教師建設(shè)也相對滯后。在教學實踐中，民族健身操的教學對教師的要求較高，教師不僅要有基本的體能知識，還要對傳統(tǒng)文化有所了解，以便解讀民族健身操的動作及設(shè)計理念。另外，教師還應具備一定的創(chuàng)新能力，特別是傳統(tǒng)與現(xiàn)代的結(jié)合。民族健身操的教學在高職院校開展不久，可以毫不夸張的說，教師在教學過程中，也是邊學邊教，基本上沒有多少民族健身操的教學經(jīng)驗，這就要求主管部門領(lǐng)導要加大對民族健身操教師的培訓和進修力度，使其盡快成長。另外在民族健身操的教學中，要注意示范動作的準確和優(yōu)美，還要注意語言講解的簡明和準確。

3.3 組成教學團隊，編纂高質(zhì)量的校本教材

高職院校的民族健身操課程的教學，教材的缺失是制約民族健身操教學發(fā)展的瓶頸，我們不可能期望在短時間內(nèi)，會出現(xiàn)優(yōu)秀的教材。這就要求我們，立足實際，立足自身，組成教學團隊。在利用現(xiàn)有的教育資源和開發(fā)新資源的基礎(chǔ)上，由學校領(lǐng)導、校內(nèi)外專家和本校民族健身操教師組成團隊，從民族健身操課程的設(shè)計理念、培養(yǎng)目標、教學內(nèi)容和課程特色出發(fā)，打造一本能激發(fā)學生學習興趣，特色鮮明的民族健身操教材。教材內(nèi)容應盡量圖文并茂，并附音像教材，以達到輕松易學，化繁為簡的目的，讓老師教起來輕松，讓學生學起來愉快。

3.4 健全發(fā)展機制，促進民族健身操教學發(fā)展

高職院校作為高素質(zhì)人才高地，有必要也有義務承擔起傳承民族文化的重任。加之同學們來自五湖四海、不同民族，對于民族文化的傳播更為有利和高效。我國地域遼闊，各民族文化特色鮮明，具有很強的地域性，高職院校在發(fā)展民族健身操時可以考慮有當?shù)靥厣拿褡褰∩聿佟８呗氃盒Ｐ枰㈩I(lǐng)導、教師、學生三位一體的發(fā)展機制，領(lǐng)導負責教材編寫與改進，并充分考慮教師在教學中的一些經(jīng)驗，科學安排。教師根據(jù)教學大綱，開展形式多樣的教學活動。學生配合老師完成教學活動，并積極開展興趣小組活動。在常規(guī)教學活動之外，適當開展一些競賽活動，在競賽活動中可以將民族健身操與現(xiàn)代健美操進行融合，可以取長補短，互相促進。通過競賽的刺激，學生們在學習民族健身操的時候會更加的用心，更加的專注，促進學習效率的提高。在開展競賽的過程中，又進一步宣傳了民族健身操，擴大了影響力，讓很多不了解的同學參與進來，吸納其中，進一步促進其發(fā)展。

4 結(jié)語

在全民健身上升為國家戰(zhàn)略的今天，民族健身操的出現(xiàn)，符合當下“健康中國”，恢復傳統(tǒng)文化，發(fā)揚傳統(tǒng)體育項目的大趨勢。高校作為文化傳承的高地，理應接過這面旗幟，來弘揚傳統(tǒng)體育文化，高職院校作為高校的一個重要組成部分，也應義不容辭，積極配合、開拓發(fā)展。確實，高職院校民族健身操的發(fā)展還處在起步階段，還有很長的路要走，還要在調(diào)動學生積極性、培訓師資隊伍、完善教材和健全高職院校民族健身操發(fā)展機制方面下功夫。

參考文獻

[1]我國首套民族健身操發(fā)布[EB/OL].http：//www.360doc.co./2015.

[2]屈曲.民族地區(qū)高校體育課融入少數(shù)民族健身操舞研究[J].成都中醫(yī)藥大學學報:教育科學版,2015,17(2):68-70.

[3]南敏鎬,金昌權(quán).民族地區(qū)高校開設(shè)民族健身操的必要性和可行性分析[J].延邊大學學報:社會科學版,2017,50(3):127-131.

[4]黃愛鑾.高校民族健身操教學存在的問題及對策研究[J].科教文匯,2015(4):81-82.