少兒籃球比賽中半場擴大“一三一”區域緊逼防守戰術使用及訓練方法

范德豹，尹 俠

（徐州市銅山區鄭集實驗小學，江蘇 徐州 221143）

半場擴大“一三一”區域緊逼防守戰術是根據半場“一三一”聯防演化而來，此戰術在聯防的基礎上，筆者又增加了區域夾擊，在局部地區形成人數上的優勢，使之具有更強的攻擊性，在少兒籃球比賽中，能起到出其不意、迅速追分的效果。

1 區域劃分及任務

筆者為了便于講解，有利于隊員更好地領會、執行戰術，將半場劃分為9個區域，及沿著球場縱軸、橫軸分別平均畫出2條平行線，每個格子是一個區域，分別為 1、2、3、4、5、6、7、8、9，其中5、6、7、9區為重點夾擊區域（圖1）。1區的防守隊員的任務是防守組織后衛向前推進，協助5、6區防守隊員進行夾擊，搶斷回傳到1、5、6區的球；5、6區的防守隊員任務是與1、8區的隊員在5、6、7、9區進行夾擊，本側無球時到8（或1）區防守；4區的防守隊員任務是向1、8區移動隨時準備搶斷球，防止中鋒插上策應；8區防守隊員的任務是與5、6區的防守隊員一起在7、9區進行夾擊，并隨時準備向有球側移動，斷傳向7、 9區的球。

圖1 防守區域劃分

2 戰術的使用和訓練方法

2.1 戰術的使用

2.1.1 一個后衛突出的防守 1區的防守隊員領防，站在中線附近，5、6區防守隊員緊逼防守，4區防守隊員守住中路，防止中鋒策應，8區防守隊員向本區有球側偏移（圖2）。1區的防守重點是干擾后衛傳球，逼迫對方以運球的形式，推進至2、5區或3、6區結合部，并逼使對方在此區停球，5（或6）區防守隊員放棄本區的進攻隊員，與1區隊員一起形成夾擊，此時4區防守隊員，注意2、5（或3、6）區進攻隊員的傳球，準備搶斷傳向1區或本區的球，8區防守隊員準備搶斷傳向7（或9）區的球，6（或5）區防守隊員壓制住本區進攻隊員，防止其向1或8區移動。若球傳到7（或9）區，則4區防守隊員向8區移動，5（或6）區防守隊員與8區防守隊員形成夾擊，向8區移動，無球側的6（或5）區防守隊員向9（或7）區移動，1區隊員退防到4區，防守位置側重有球側，協助防守，并準備搶斷回傳球。

2.1.2 兩個后衛的防守 2/3場重點防守，1區隊員仍然采用領防，讓其相互傳球進入2（或3）區，5（或6）防守隊員防守邊路，逼迫運球隊員向中路運球，1區當看到持球隊員向中路運球時，迅速向運球隊員移動，與5（或6）區防守隊員形成夾擊；6（或5）區的防守隊員將本區進攻隊員壓在身后，注意防守本區進攻隊員的上提和下順，8區防守隊員向5（或7）區移動，準備防守和搶斷球，4區防守隊員準備斷傳向中路的球（圖3）。若2（或3）區進攻隊員將球回傳到1區，則調整正常的防守位置，按照圖2的方法繼續防守。

2.1.3 突分能力強的防守 1區防守隊員退防至1、4區結合部，當對方傳球至5（或6）區時，向5（或6）區偏移準備夾擊，4區防守隊員向4區一側偏移，8區防守隊員向5（或7）區移動，防止45°角上線（或下線）突破，6（或5）區的防守隊員向4（或6）區結合部移動，準備搶斷傳向6（或5）區的球或防守，如果下線突破，5（或6）區防守隊員則與8區防守隊員形成夾擊或協防（圖4），1區隊員退防到4區，防守位置側重有球側，協防并準備搶斷回傳球，4區防守隊員向8區有球側移動， 6（或 5）防守隊員向 8（或 9）區移動，準備搶斷傳向8（或9）區的球。

2.1.4 策應能力強的防守 1區防守隊員緊逼防守，加大對運球隊員的干擾，迫使其不能抬頭傳球，或者逼其向2（或3）區運球；5（或6）防守隊員向4區稍收縮，4區防守隊員注意中鋒、二中鋒插上接應，保持搶前防守，8區隊員稍上提，準備搶斷反調球，或傳向7（或9）區的球。當運球隊員進入2（或3）區，5（或6）區向夾擊區移動，8區隊員也向有球側移動，6（或5）防守隊員向6、8、9區結合部移動準備搶斷傳向6、8、9區的球（圖5）。

圖2 進攻方一個后衛突出的防守陣型

圖3 進攻方兩個后衛的防守陣型

2.2 訓練方法

2.2.1 夾擊訓練方法 練習方法1：交叉步跑——滑步，全場折線做交叉步跑——滑步，一組動作后換個方向繼續練習；練習方法2：迎前跑——碎步，全場迎前跑動看（聽）信號做碎步防守；練習方法3：2人1組，看（聽）到信號后，一人做交叉步跑——滑步，一人做迎前跑——碎步，2人形成夾擊，看（聽）到信號后退回原位置，每組30秒；練習方法4：2人1組，看（聽）到信號后一人側滑步，一人迎前跑——碎步防守。

2.2.2 搶斷球技術訓練方法 練習方法1：原地碎步，看（聽）到信號后做向側前的交叉步跑——搶斷球，然后快速退回原地，看（聽）到信號后繼續練習，每組30秒；練習方法2：同練習1，方向側后；練習方法3：8、5、7區大范圍跑動搶斷球——打球，看（聽）到信號后，8區防守隊員向邊線跑做打球，向內跑做搶斷球，5、7區防守隊員做向下跑搶斷球，向上跑打球，看（聽）到信號后退回原位置，每組30秒；練習方法4：反身搶斷球技術，（1）一人原地，一人取3/4的防守位置，看教練員傳球后，做反身搶斷球，搶斷球后回傳教練員，回到原防守位置繼續進行，每組15秒。（2）一人原地，一人取背后防守位置，教練員傳球后，側前上一步，反身搶斷球，搶斷球后回傳教練員，回到原防守位置，繼續進行，每組15秒。

2.2.3 打球技術訓練 練習方法1：原地左右站立，做向左（向右）上一步打球，每組練習16～20次；練習方法2：看（聽）到信號后，左右交叉步跑做上步打球，每組30秒；練習方法3：3人1組，一人發球，一人接球，一人做交叉步跑——打球，每組練習打球10次。

2.2.4 呼應訓練 練習方法1：隊員3人1組，2人傳球，1人防守，防守隊員對傳球隊員進行封堵，傳球后，馬上向傳球方向跑動進行防守，邊跑邊喊“夾擊”，每組30秒；練習方法2：隊員2人1組，用橡皮筋系于腰間，分別站在8區和5（或6）區，當看到信號后8區隊員向5（或7）區跑動防守，5（或6）區隊員向6（或8）區移動，然后返回到各自區域，每組30秒，在練習過程中要喊出“防守、協防、過來、出去”等詞語。

圖4 進攻方突分能力強的防守陣型

圖5 進攻方策應能力強的防守陣型

圖6 夾擊后衛訓練方法

圖7 運球夾擊傳球后夾擊訓練方法

2.2.5 分區防守訓練 練習方法1：1、5（或6）區夾擊訓練，1人進攻，2人防守（圖6），1區隊員有意識地進行防守，逼使運球進入前場夾擊區域，形成夾擊。練習方法2：1、5（或6）、7（或9）區夾擊訓練，2人進攻，3人防守（圖7），1區防守隊員有意識地進行防守，逼使運球進入5（或6）夾擊區域，形成夾擊，此時8區的防守隊員向5（或6）、7（或9）結合部移動；球傳出后，8區隊員防守內線，逼使其向底線運球，5（或6）區防守隊員向下移動，與8區隊員在7（或9）區形成夾擊。練習方法3：進攻隊員傳球給5（或6）區進攻隊員，1區防守隊員迅速向5（或6）區偏移，5（或6）區防守隊員堵邊放中，迫使其運球或傳球，當其運球時，1區防守隊員迅速向5（或6）區移動，與同伴形成夾擊，4區防守隊員注意隨時移動搶斷傳向中路的球（圖8）。練習方法4：進攻隊員2人傳球推進至1（或3）區，進攻隊員運球是防守開始信號，1區防守隊員防守中路，逼使其從邊路運球，在5（或6）區形成夾擊（圖9）。練習方法5：中路策應，進攻隊員2人傳球至1（或3）區，1區防守隊員迅速向5（或6）區偏移，4區防守隊員采用繞前防守，阻止中路策應，球在邊路時，6（或5）區防守隊員向接應隊員后側偏移（圖10）。練習方法6：5（或6）進攻隊員將球傳向7（或9）區同伴，8區防守隊員迎前防守，5（或6）區防守隊員向下移動與8區隊員形成夾擊，1區防守隊員切斷回傳球路線，6（或5）區防守隊員移動到8區，4區防守隊員向4、8結合部偏移，阻止中鋒下順接球（圖 11）。

圖8 傳球——運球夾擊訓練方法

圖9 傳球推進至前場夾擊訓練方法

圖10 中路策應夾擊訓練方法

圖11 整體夾擊訓練方法

此戰術在整體訓練時，筆者多采用4對5的形式進行，通過以多防少的練習，逐步磨合整體防守，整體防守成熟后，再擴展到5對5半場攻防、全場攻防練習。

執行此戰術要求教練員在臨場指揮時及時呼喊1、5、6、8區的防守隊員調整防守位置，保證強側人數優勢，大膽放棄弱側遠端的進攻隊員，或者弱側遠端1防2；另外在訓練和比賽中要求隊員時刻盯住運球隊員，分析其動作意圖，及時調整自己的防區。