健康知識專題在高中體育教學中的重要性

王方 王賢元

摘 要：健康知識專題是高中體育與健康課程必修選項之一，認真完成18節課的健康知識教學并考核合格才能獲得1學分。這足以體現其在高中體育教學中的重要性。對于這一專題的學習有利于提升學生健康認知的水平，有利于學生個人健康行為的形成，有利于提升學生對他人產生積極影響的能力。

關鍵詞：健康認知；健康行為；影響他人

《中小學健康教育指導綱要》（以下簡稱“綱要”）要求學校教育認真落實“健康第一”的指導思想。作為一名高中體育教師，在踐行“綱要”的指導思想過程中，筆者在健康知識專題教育方面做了大量的研究和實踐。本文將結合教學實踐闡述高中體育課中健康知識專題對學生健康認知水平的提升、健康行為的形成、對他人產生積極影響等方面的重要性。

一、健康知識專題教育有利于提升學生健康認知的水平

高中階段是學生身心發育的重要時期，因此，我們要豐富他們的健康知識、增強他們的健康意識，并最終促使他們養成健康的生活方式，以保持和促進他們身心健康發育，為他們擁有幸福的生活打下良好的基礎。實踐證明，學生健康認知的渠道比較單一，體育課健康知識專題教育仍然是他們提升健康認知水平的重要渠道。

如在教授“環境對健康的影響”一課時，筆者尊重學生作為學習者的主體地位，要求他們在課前搜集關于環境污染的圖片，最后筆者將他們搜集的大量圖片結合教學內容，利用多媒體編制了有關PPT課件。在課堂導入環節，筆者給學生播放了PPT課件，并配上了相關背景音樂，使他們的視聽覺受到了強烈的刺激，從而使他們專注于課堂教學，激發了他們探究發生在我們周圍的環境污染的興趣，增強了他們的環境保護意識。為了促使學生掌握環境對健康影響方面的知識，接下來，筆者組織學生進行小組合作探究學習。按照“組間同質，組內異質”的原則，全班分為六個小組，每組六個人。在分組討論中，學生總結出現“大氣污染”“噪聲污染”“光污染”比較嚴重。尤其是針對目前“大氣染污給戶外鍛煉人群帶來的危害方面”，學生各抒己見，有的說：大氣污染嚴重，空氣中含有大量的有毒有害物質。人們運動時，呼吸既深又快，從而加速了有毒有害物質的吸入，影響了鍛煉人群的心肺功能，降低了有氧代謝水平，對戶外鍛煉人群呼吸系統的危害尤為明顯。

在健康知識專題教育教學的過程中，在教師的引導下，學生掌握了系統的健康知識，有效提升了自己的健康認知水平，避免了他們從其他渠道獲取健康知識的盲目性。

二、健康知識專題教育有利于學生個人健康行為的形成

現實生活中，高中生由于健康知識的缺乏，因此造成很多行為都不利于他們的身心健康成長。而在健康知識專題教育教學過程中，筆者采用多種形式，引導學生主動學習，促成他們健康行為的形成。

如在教授“營養與運動”的相關內容時，筆者要求學生預習，并將自己編制的關于“肥胖”等知識的課件發布在班級論壇里。班里一個身材較胖的學生對關于“肥胖”的課件進行了反復的學習和研究。他發現里面提供的運動減肥數據和方法與自己平時減肥的情況有出入。于是，課堂上他提出疑問：為什么說跑樓梯、跳繩、仰臥起坐、俯臥撐等不能實現有效減肥呢？還有，如果按照課件里提供的減肥方案真的能讓我減肥成功嗎？由此可知，學生已經通過預習有了減肥的愿望。筆者抓住時機，根據他的性格特點，引導他按照課件中提到的減肥方案堅持鍛煉，看看一周后有什么變化。學生將信將疑，但為了減肥，他還是決定試一試。一周以后，他開心地拿著體重測量記錄表走進課堂。為了促使他養成良好的健康行為，筆者要求同學們監督他的鍛煉計劃，直到他減肥成功為止。就這樣經過長期的鍛煉和科學的飲食，他終于減肥成功。由此可知，通過健康知識專題教育教學和學生的個人實踐，能有效促使學生形成健康行為。

三、健康知識專題教育有利于學生對他人產生積極影響

學生能夠學以致用，是提高他們積極參與健康知識專題教育、形成健康行為、提高社會適應能力的重要方法。家庭是社會的個體細胞，因此在教育中，筆者非常重視學生對家庭成員在健康行為養成方面的影響。

如班里有個學生的父親，由于長期坐著低頭看手機，結果腰椎出了問題。這個學生通過參與健康知識專題教學后，認識到體育鍛煉對一個人健康的重要性，他養成了游泳的好習慣。他不僅喜歡游泳，還帶領患病的父親一起游泳，并向父親傳授了有關游泳有益于腰椎病恢復的保健知識。從此，父子二人一有時間就相約泳池，不僅鍛煉了身體，還培養了親子感情。在他的帶領下，全家人都棄做“低頭族”，并積極學習健康知識，養成了健康的生活方式。

總之，在教學當中，筆者努力踐行新課改理念，打造高效的健康知識專題教育教學，推動了學生的健康認知水平，促進了學生個人健康行為的形成，在學以致用中對他人產生了積極的影響，從而提高了學生自己及他人的健康水平。希望本文的闡述能為教育同仁在健康知識專題教育重要性的研究中提供有益的參考。

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