太干凈也會生病

上海市第一婦嬰保健院婦幼保健部

不少家長認為，寶寶生病很多時候是因為感染了病菌，因此家長們“談菌色變”，希望日常生活中照顧寶寶時盡可能地做到絕對的“衛生、無菌”，但能做得到嗎？實際上，細菌并非一定是寶寶的敵人，相反，適當接觸一些細菌，反倒有利于寶寶的健康成長。

細菌，也有正面作用

我們的機體本身就是有菌體，在正常人體的體表上以及與外界相通的腔道中，都存在著不同種類和數量的細菌。正常菌群不僅與人體保持著平衡狀態，而且菌群之間也相互制約以維持相對的平衡，同時，它們還發揮營養和免疫等生理作用。

擺脫不了的“有菌”生活

不僅我們的身體內有菌，而且我們生活的環境中也“無處不菌”，在觸摸、說話、呼吸、進食、排泄等過程中，細菌等微生物不斷進入人體的內部，所以，日常生活中想要無菌環境，幾乎是不可能的事情。

那些腸道里的細菌

寶寶在還未出生前腸道內是無菌的，但在出生后數小時內，細菌就會通過空氣、哺乳用具等經寶寶口、鼻入侵至腸道。在腸道內的不同部位，由于酸堿度、營養狀況不同，菌群的種類分布也有很大的不同。

一般情況下，寶寶的胃內幾乎無菌，十二指腸和上部小腸細菌量較少，結腸和直腸細菌最多。寶寶的腸道菌群還容易受食物成分影響，比如單純母乳喂養的寶寶以雙歧桿菌占絕對優勢，人工喂養和混合喂養的寶寶腸內的大腸桿菌、嗜酸桿菌、雙歧桿菌及腸球菌所占比例幾乎相等。

爸爸媽媽該怎么做？

如果寶寶處于健康的狀態，那么腸道內的這些細菌就能和平共處，各司其職。但當存在某些因素，如過度喂養、疾病感染使用抗生素等情況時，就會破壞機體與正常菌群之間的平衡，導致菌群失調，若沒有得到及時有效的控制，就會出現臨床癥狀，引起二重感染，出現疾病。

那些皮膚表面的細菌

爸爸媽媽應該讓寶寶養成飯前、便后、外出回家后及時洗手的好習慣，因為這可以在一定程度上阻隔致病菌進入人體內，減少寶寶發病率。與此同時，也不能過度講究，不要洗得太多、太干凈，因為這么做可能導致寶寶皮膚表面免疫平衡被打亂，容易感染疾病。要知道，寶寶只有在長期與細菌相處的過程中，才能產生針對這些細菌的免疫力，從而與這些寄生細菌之間保持一種平衡狀態。

那些呼吸道里的細菌

對于小月齡的寶寶，應該避免帶他們去人多擁擠的公共場所。等到寶寶長大一些后，再逐漸讓他適應公共場所，比如帶他去空氣新鮮的公園里散步等，一般以半小時為宜。遇到霧霾天氣，則盡量減少外出。若必須外出，可以戴兒童用的專業口罩。

給爸爸媽媽的建議：在生活中，細菌包括致病菌可謂無孔不入，與其費盡心機地為寶寶打造幾乎不可能存在的“無菌環境”，不妨冷靜對待，維持相對平衡的共處法則。寶寶不接觸細菌，哪來的抗病能力？可以適當“臟”一點，通過平衡的菌群來保護寶寶，增強其自身抵抗力。