早晚鹽水漱口 防感冒

嘉寶

每日早、晚餐后用淡鹽水漱口，不但可以清除口腔病菌，在感冒流行時也有預防作用。仰頭含漱，使鹽水充分沖洗咽部，則效果更佳。另外，出入公共場所時，在口里含顆咸干果如鹽漬橄欖、咸話梅等，使口中常有一點咸味，也能起殺菌作用。