積極心理學(xué)方法在高中思想政治課中的應(yīng)用策略與研究

孫沖

摘要：積極心理學(xué)的核心思想是以人的積極品質(zhì)及潛在力量為基礎(chǔ)，不斷挖掘這種潛能，從而培養(yǎng)積極領(lǐng)悟，獲得更多的主觀幸福感。積極心理學(xué)理論經(jīng)過(guò)不斷發(fā)展壯大，已經(jīng)在心理學(xué)領(lǐng)域掀起巨浪。該理論更是對(duì)我國(guó)高中思想政治教育課程有著莫大的指導(dǎo)作用，為我國(guó)高中思想政治課教育提供全新的教學(xué)思路與未來(lái)發(fā)展走向。本文從積極心理學(xué)理論出發(fā)，探索國(guó)內(nèi)外積極心理學(xué)對(duì)于課堂教學(xué)研究的現(xiàn)狀，并分析了積極心理學(xué)應(yīng)用于高中思想政治課堂的可行性與重要性，最終提出將積極心理學(xué)應(yīng)用于高中思想政治課堂的策略辦法。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 主觀幸福感 心理咨詢

中圖分類號(hào)：G633 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-5349（2018）23-0183-02

一、簡(jiǎn)述積極心理學(xué)理論

積極心理學(xué)（positive psychology）發(fā)展于上個(gè)世紀(jì)末的西方發(fā)達(dá)國(guó)家，并成為重要的心理學(xué)核心理論。由著名的心理學(xué)專家馬丁·賽里格曼等人主張?zhí)岢?，他們推崇積極的心理學(xué)為完全新興的一種心理學(xué)理念。積極心理學(xué)的中心思想在于強(qiáng)調(diào)人類自身具備積極因素，人本身具備一定的價(jià)值和人文關(guān)懷，在進(jìn)行心理學(xué)研究的時(shí)候要從人的實(shí)際的、潛在的、具體的、可建設(shè)的力量、美德和善良出發(fā)，積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)人的心理給出全新闡釋，發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律，以便激發(fā)人內(nèi)心的積極力量，并充分調(diào)動(dòng)這些積極力量，幫助普通人或者具備某些天賦的人將自身潛能最大限度地發(fā)揮出來(lái)，從而生活得更加幸福。

二、積極心理學(xué)方法在國(guó)內(nèi)外的研究現(xiàn)狀

（1）積極心理學(xué)在國(guó)外課堂應(yīng)用的研究現(xiàn)狀。積極心理學(xué)（positive psychology）最先在美國(guó)作為正式學(xué)科被創(chuàng)立，從創(chuàng)立的那一刻起便在學(xué)校領(lǐng)域中引起巨大反響。在美國(guó)各大中小學(xué)及百余所高校都增設(shè)了積極心理學(xué)課程。隨后，馬丁·賽里格曼教授帶領(lǐng)自己的研究團(tuán)隊(duì)，專門(mén)為中小學(xué)生設(shè)計(jì)“小組型干預(yù)課程”，引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變自身的認(rèn)知。積極心理學(xué)的相關(guān)理念逐漸被納入美國(guó)公民的品格教育中。馬丁·賽里格曼教授和克里斯托弗·彼得森教授認(rèn)為人類基本德行和品格不存在高低貴賤優(yōu)劣之分，這一點(diǎn)對(duì)于我們國(guó)內(nèi)的教育觀和學(xué)生觀轉(zhuǎn)變具有重大的借鑒意義。

（2）積極心理學(xué)在國(guó)內(nèi)課堂應(yīng)用的研究現(xiàn)狀。我國(guó)的心理健康教育已經(jīng)超過(guò)20年了。根據(jù)我國(guó)的國(guó)情，心理健康教育已經(jīng)形成了一定的有效模式。在我國(guó)的一些沿海城市早早的就開(kāi)始進(jìn)行積極心理學(xué)與學(xué)校教育相融合的模式探索。比如上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)曾明確指出，將以積極心理學(xué)為核心心理指導(dǎo)思想，多維度探討研究我國(guó)中小學(xué)學(xué)生、家長(zhǎng)以及教師的積極心理相關(guān)的一系列問(wèn)題?？梢哉f(shuō)積極心理學(xué)全面推翻原有的干預(yù)復(fù)興心理問(wèn)題，開(kāi)始側(cè)重于主觀幸福感等積極心理體驗(yàn)的拓展研究。

三、積極心理學(xué)在高中思想政治課應(yīng)用的可行性及重要性

積極心理學(xué)的主流思想主要是指，心理學(xué)一方面可以對(duì)受傷或者有缺陷的心理進(jìn)行研究指導(dǎo)，另一面還可以兼顧對(duì)受傷或者有缺陷的心理進(jìn)行修復(fù)，并不斷開(kāi)發(fā)人類自身所擁有的無(wú)限潛能。積極心理學(xué)避免了原有研究視野上的不足，不再只是關(guān)注個(gè)體層面研究，而是在兼顧個(gè)人心理研究的同時(shí)更加關(guān)注個(gè)體對(duì)群體、對(duì)社會(huì)的相關(guān)心理研究。諸如人類幸福感的來(lái)源與發(fā)展原因。積極心理學(xué)不單單是對(duì)于疾病或健康的一門(mén)科學(xué)，它也應(yīng)當(dāng)是關(guān)于工作、教育、生活的一門(mén)科學(xué)。由此可見(jiàn)，積極心理學(xué)在高中思想政治課應(yīng)用中有一定的可行性。

積極心理學(xué)研究領(lǐng)域范疇內(nèi)，高中思想政治課教育應(yīng)當(dāng)繼續(xù)秉承以人為本，并不斷進(jìn)行優(yōu)化，幫助學(xué)生形成更加完美的人格。該健康教育的目標(biāo)不是某一個(gè)或者某一類學(xué)生，應(yīng)當(dāng)是所有學(xué)生，完善學(xué)生心理品質(zhì)、發(fā)掘?qū)W生心理潛力，關(guān)注學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)，使之逐漸趨于完美。

積極心理學(xué)所注重的核心與高中思想政治課教育的目標(biāo)不謀而合。因此，積極心理學(xué)在高中思想政治課教育中的應(yīng)用具有一定的重要性。

四、積極心理學(xué)在高中思想政治課教學(xué)中的應(yīng)用具體方法

被稱之為“積極心理學(xué)之父”的美國(guó)心理學(xué)學(xué)會(huì)主席馬丁·賽里格曼教授，提倡人們應(yīng)當(dāng)客觀地面對(duì)自己的負(fù)面情緒，不斷開(kāi)發(fā)自身的積極情緒，重視自身的潛能，讓自己的主觀幸福感更加鮮明。這對(duì)于處在高中時(shí)期的學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)非常值得學(xué)習(xí)并具備的能力。

（1）打鐵還需自身硬。教師應(yīng)首先領(lǐng)悟積極心理學(xué)的核心所在，并能充分調(diào)動(dòng)自身的積極性。然后才能真正通過(guò)積極的情感調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)政治的熱情。高中生將面臨人生重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，他們更多的是關(guān)注如何提高分?jǐn)?shù)，考上自己心儀的學(xué)校與專業(yè)。而思想政治課對(duì)于理科班的學(xué)生來(lái)說(shuō)只是選修內(nèi)容，因此，理科班的學(xué)生對(duì)政治課的態(tài)度就是會(huì)考的時(shí)候能過(guò)就行。政治課對(duì)于文科班的學(xué)生來(lái)說(shuō)，雖然政治課計(jì)入高考總分，但并不是“三大主科”，所以重視程度相對(duì)來(lái)說(shuō)沒(méi)有“三大主科”高。弄清楚這一需求與動(dòng)機(jī)，教師可充分利用自身的積極情緒不斷感染學(xué)生，促使學(xué)生不斷進(jìn)行自我完善。教師應(yīng)當(dāng)理解學(xué)生的叛逆心理及行為，多加以鼓勵(lì)與肯定。最重要（下轉(zhuǎn)第182頁(yè)）（上接第183頁(yè)）的是教師要有耐心與責(zé)任心，全心全意為學(xué)生打造輕松愉悅的教學(xué)課堂，觸動(dòng)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生更加主動(dòng)地關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，并能客觀看待問(wèn)題，最終從政治角度解決問(wèn)題。

（2）重視和培養(yǎng)學(xué)生積極的心理素質(zhì)。積極心理學(xué)所研究的方向就是重視積極的人格品質(zhì)；心理素質(zhì)是否健康不能單純注意是否有心理疾病，還應(yīng)注意是否具備積極的思想追求與積極的人生態(tài)度。人人都應(yīng)當(dāng)是積極的、樂(lè)觀向上的，并且人人都應(yīng)當(dāng)具備這樣的能力。高中生處于人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折時(shí)期，這個(gè)時(shí)期一方面要面臨高考的壓力，另一方面還有自身成長(zhǎng)的煩惱。積極心理學(xué)融入政治課堂，既能撫平學(xué)生心理不安情緒，又能提升學(xué)生積極的思想，諸如自信心、逆商、適應(yīng)力等，從而更加積極地學(xué)習(xí)思想政治課，逐漸實(shí)現(xiàn)思想政治課的終極目標(biāo)。

（3）以學(xué)生為主體，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)同思想政治課。積極心理學(xué)主要關(guān)注個(gè)體價(jià)值體現(xiàn)。在政治課堂教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的需求，并將其作為課堂教學(xué)的引線，即從學(xué)生需求出發(fā)。政治課既是一門(mén)學(xué)科，又是一門(mén)心理科學(xué)。第一，教師應(yīng)當(dāng)持續(xù)滿足學(xué)生對(duì)于各種社會(huì)熱門(mén)問(wèn)題討論的欲望，并不斷指導(dǎo)加強(qiáng)思想政治理論思維能力，將現(xiàn)實(shí)與理論相結(jié)合，既消除學(xué)生疑惑，又將思想政治內(nèi)容融入其中，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)思想政治課的熱情。第二，創(chuàng)造體驗(yàn)時(shí)機(jī)，滿足學(xué)生的收獲認(rèn)可與承擔(dān)責(zé)任需求。這樣做的前提是充分了解學(xué)生，掌握學(xué)生的心理活動(dòng)及生活習(xí)慣，以便為其創(chuàng)造體驗(yàn)的時(shí)機(jī)，從而收獲一定的認(rèn)可。第三，讓學(xué)生明白思想政治課不是單獨(dú)的一門(mén)學(xué)科，它可以積極促進(jìn)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。

（4）以課堂為載體，讓學(xué)生獲得積極的情緒。前邊我們提到過(guò)思想政治課教學(xué)既可以用來(lái)傳授知識(shí)，也可以用來(lái)當(dāng)作人際交往的媒介，更是師生之間相互交流的重要橋梁。因此，我們可以利用課堂，營(yíng)造輕松愉悅的課堂氛圍，讓學(xué)生在積極的情緒下收獲更多。比如在必修1第一單元的“生產(chǎn)與經(jīng)濟(jì)制度”教學(xué)中，就可以模擬微型的生產(chǎn)、交易、收入和支出的情景。學(xué)生要認(rèn)真習(xí)得教材內(nèi)容，人人都參與其中，最終會(huì)有人成為“大生產(chǎn)商”“大賣家”等，這不僅需要掌握政治理論知識(shí)，還需要一定的口才與社交能力。學(xué)生通過(guò)自身努力，取得成功獲得這份體驗(yàn)，不僅收獲了積極的情緒，同時(shí)也將知識(shí)全部吸收。

總而言之，積極心理學(xué)方法對(duì)高中思想政治課堂教學(xué)有非常大的幫助與促進(jìn)作用。

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責(zé)任編輯：劉健